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記者王麗娟/輯譯

科學家認為,性愛應該要多多益善,因為它有助身心健康!性愛產生的幸福感,不僅可強化人體的免疫系統 、降低血壓,還特別能夠增強女性的記憶

強化免疫系統

美國賓州威爾克斯大學的科學家指出,每周做愛一到二次,可提高抗體濃度30%。抗體是免疫系統使用的蛋白質,可降低感冒、流感機會

科學家認為,性生活活躍的人,因曝露於較多的細菌和病毒,導致較多的抗體產生

增強心臟健康

經常做愛可提高心率,高潮時心跳速度最快。麻州的新英格蘭研究機構指出,逾50歲男性,若每周做愛至少兩次,心血管疾病風險可望降低45%

降血壓

密西根州大的研究結果顯示,仍能享受性生活的57到85歲女性,較不會出現高血壓。高血壓會提高心臟病與中風風險。

天然的止痛藥

德國馬斯特大學的研究人員說,六成的偏頭痛患者表示,性愛後頭痛獲得改善。會造成半邊臉部劇痛的叢發性頭痛(cluster headache)患者,有三成七表示性愛可有效減緩疼痛。

性行為會刺激身體釋出名為安多芬的「感覺良好」荷爾蒙,緩解疼痛

降低攝護腺癌風險

馬里蘭州國家癌症研究所的科學家發現,每月至少射精21次,較每月只射精四到七次的男性,罹患攝護腺癌的風險減少三分之一。

多射精可能有助攝護腺將致癌物清乾淨,也可能有助防止鈣沉積,避免攝護腺癌產生

寧靜的睡眠

性愛會讓大腦釋出多種化學物質,包括催產素與泌乳素。催產素與泌乳素兩者相加,有助身體放鬆和入睡

減輕壓力

蘇格蘭佩斯利大學的科學家發現,最近有過性行為的演講人,較兩周來都沒有性行為者,於演講時血壓較低。性愛時釋出的催產素,對人體可產生鎮定效果。

增進記憶

性行為頻繁可改善女性的記憶。加拿大麥基爾大學的科學家發現,在字彙記憶作業中,最近有過性愛的女性,記憶抽象字彙的能力較佳。

性愛會刺激大腦中與學習和記憶相關的神經元。神經元會傳達訊息給神經系統的其他細胞。

長壽

布里斯托與伯爾發斯特兩所大學的研究人員均發現,經常高潮的男性的死亡風險,低於較不常射精的男性

他們追蹤約一千名年齡45到59歲男性長達十年,得出上述結果。

提高自尊

性愛除了有益健康,還可提高心理的幸福感。

紐約康乃爾大學的研究結果指出,隨興做那檔事的學生,通常比只忠於人一個伴侶的學生來得自負。

鄭醫師補充:

能夠性愛,代表身體狀況還不錯。所以,有時我們得搞清楚因果關係。不是性愛導致身體變好,而是身體狀況不錯,自然想性愛。基本上,人體的設計是獎賞性愛的,因為牽涉到種族繁衍。

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男人性慾消失和睡眠息息相關

微微健康網  2017/05/09 18:15

 
睡不好還有精神做愛嗎這雖然是笑言,但是卻是有據可依的,男人須知道,睡眠和你的性慾息息相關。據報導,一項新的研究發現,如果一個男子連續7天睡眠不到5小時,其雄性激素水平就會明顯降低,性慾也會大大降低。
 
在一項由美國芝加哥大學所作的研究中,招募了10名平均24歲身體健康的男子。專家先檢測了他們的睾固酮指數,而後讓志願者每天固定睡眠時間,10小時、8小時、5小時不等,然後抽血再次測量他們的睾固酮指數。結果發現,睡眠只有5小時的時候,他們的睾固酮水平會降低10%到15%,尤其在下午2點到晚上10點這段時間,睾固酮指數最低。
 
該研究者指出,睾固酮是人體內最重要的雄性激素,睾固酮缺乏會引起性慾減退、注意力不集中、疲勞等,還會影響肌肉力量。醫學教授夏娃·肯特爾便指出,睡眠的減少會讓一個年輕人的雄性激素水平老化10—15年。對此,研究者建議,要想擁有滿意的性愛,首先要睡好覺。對男性來講,良好的睡眠對性能力至關重要。
 
鄭醫師補充:
這是2011年的研究,所有的動物在壓力下,性功能必然是受到抑制的,而睡眠不足,對身體來說明顯是種壓力,建議男性要維持身體健康與正常的性功能,規律的生活作息以及充足的睡眠非常重要,務必想辦法來維持。其實不只是男性,之前發表的研究發現女性也是一樣,睡眠不足,性慾也會減弱。
參考文獻:
Leproult R, Van Cauter E. Effect of 1 Week of Sleep Restriction on Testosterone Levels in Young Healthy Men. JAMA. 2011;305(21):2173-2174. doi:10.1001/jama.2011.710
http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1029127

 

 

 

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別不相信!女人一心多用能力就是比較厲害

 

【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】許多人稱自己能夠一心多用,然而當和他人進行溝通互動,一心多用會有極限嗎?《Evolution and Human Behaviour》刊登美國亞利桑那州立大學(Arizona State University)的最新發表,研究團隊發現,大多數的人缺少同時思考多項觀點的能力,而在同時應付多項觀點的能力上表現較傑出的族群,則以女性占多數。實驗結果顯示,平均而言,一個人難以同時應付超過4種對話,研究中作者招募超過200位受試者進行溝通實驗。結果發現,當一個人同時與多位他人進行溝通,其溝通範圍的大小可能受限於短期記憶(short-term memory)容量及聽覺限制(auditory constraint,因為實驗中受試者必須同時接收他人所傳達的對話訊息)。

作者表示根據實驗結果,平均而言受試者們無法同時參與4種對話,而在實驗中表現較傑出的受試者則以女性居多

研究刊登在《Evolution and Human Behaviour》第37卷第6期 第423-428頁

鄭醫師補充:

靠感覺,以水平思考健長的女性,和男性的擅長的邏輯(垂直)思考完全不同。

當女性出現一些困惑或者心理困擾,並不需要有人幫她們做分析以及建議。

傾聽,等情緒下來,答案自會浮現。但這不是一般男性解決問題的模式。兩性大不同,了解差異,進而用對方需要的方式來幫助對方,關係才能融洽而減少衝突機會。

參考文獻:

Something to talk about: are conversation sizes constrained by mental modeling abilities?

Krems, Jaimie Arona et al.
Evolution and Human Behavior , Volume 37 , Issue 6 , 423 - 428

http://www.ehbonline.org/article/S1090-5138(16)30107-6/abstract

 

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見幾次會愛上? 研究:第X次最關鍵

我們常說「一見鍾情」,形容僅見一次面就愛上對方,但這種情況少之又少。最近有研究指出,人們至少要見4次面,才會產生愛戀之情。

美國漢密爾頓學院(Hamilton College)的最近研究邀請22位年輕男女,並給他們看112張照片,其中有一半是帥哥美女照,研究人員藉此檢測腦部反應,並將吸引程度分成9級。

研究員讓受測者反覆觀看這些照片,發現,當他們第4次看到同一張照片時,大腦的興奮中心特別活躍,且反應大於前3次,研究結果指出,人們在第4次見面,才會被對方深深吸引

研究員瑟魯奇賽蘭(Ravi Thiruchselvam)指出,人們在第一次見面時,並不會馬上愛上對方,通常都要見面幾次後,愛神之箭才會一點一點的射出,即使第一次見面彼此不對眼

鄭醫師補充:

許多電影甚至是日常生活上演的情節:男女雙方一開始是彼此不對盤,互看對方不順眼的。

這個簡單的試驗告訴我們:一見鍾情少之又少,大部分的人都是日久生情。而且至少得見四次面。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-3749966/How-Cupid-s-arrow-strikes-fourth-sight-attractive-say-researchers.html

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分手了還可以做朋友?你可能有這種人格特質

 

【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】伴侶關係是很親密的人際互動,你們互相分享、共同承擔,習慣彼此的存在,也因此一段關係的結束往往很難熬。在分手之後,你還會跟你的前男友或是前女友繼續保持朋友關係嗎?

 《Personality and Individual Differences》刊登美國奧克蘭大學(Oakland University)的最新研究,發現那些具有較黑暗性格特質的人,容易選擇和自己前伴侶繼續保持朋友關係,以獲得交易資源的可能機會,這些資源可能包括消息、金錢,甚至是性。

 實驗中,作者招募861位剛經歷分手的受試者,調查其和前男友或前女友目前的關係,同時令這些受試者接受人格測驗(personality test)分析其人格特質。結果顯示,和前男友或前女友保持連絡的受試者,在「黑暗三性格」相關人格特質評比具有較高的分數。「黑暗三性格」包括自戀(narcissism)、馬基維利性格(Machiavellianism)及心理病態(psychopathic)。研究亦顯示人格特質較黑暗的人容易為了戰略理由及可能獲得的好處而和他人保持友好關係。

 本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

 研究刊登在《Personality and Individual Differences》的網頁

 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886916302690

鄭醫師補充:

這裡指的馬基維利性格(Machiavellianism)代表:

   1、政治的目的在於增加權利

 2、為了達到政治的目的,可以不擇手段,違背道德原則

 3、充分體現了政治無道德原則

至於這項研究是否符合大部分的人實際狀況?大家不妨自我驗證。

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被劈腿很難過?其實你才是感情贏家

小三出現,感情上被劈腿,不少正宮會因此鬱鬱寡歡,大受打擊,更對小三痛恨得牙癢癢,但近日美國有一項研究指出,其實正宮才是感情上的贏家,而不是搶走你男人的小三。

根據《每日郵報》報導,美國紐約賓漢姆頓大學(Binghamton University)演化生物學家莫里斯(Craig Morris),針對96個國家,5705名受訪者進行調查,其中有超過85%的人至少經歷過一次失戀。

莫里斯表示,如果女性曾有被劈腿的經驗,有助於未來在尋找對象更加理智,小三的話,會因為身邊的男人有出軌的經驗,容易再次被劈腿,所以長期下來,正宮才是感情上的贏家,小三則是感情上的輸家。

莫里斯進一步表示,被劈腿的人容易帶來短期的負面影響,但長期觀察下來,就可以發現其實才是最大贏家,會變得更加理智,容易偵測出壞男人

鄭醫師補充:

簡單來說:不經一事,不長一智。宗教上有一種說法:煩惱即菩提,說起來簡單,做起來真是如人飲水,冷暖自知。

大部分的人能從感情的挫折上記取經驗和教訓,因此幫助自己在未來感情的路上走得更平更穩,然而,若是發現自己老是找會出軌,狀況類似的伴侶,那麼真正的問題,則是在自己身上。了解自己到底為何經常會和易出軌的人談感情的真正原因,才能讓自己停下來。老是覺得伴侶有問題,自己不停地當受害者也不是長久之計。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3561185/Being-cheated-GOOD-Women-betrayed-unfaithful-partners-end-stronger-relationships-later-life-mistresses-nearly-lose-out.html

 

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有這些真愛行為 你們就是真愛!

情侶間相處,一開始總會介意另一伴而刻意裝模作樣,但隨著交往時間越久,醜陋的惡習就會慢慢顯現出來,「真面目」就會表露無遺,但有了這些自然不做作的跡象出現,也代表著你成為對方很信任的人。

網站《A Day Magazine》分享了11 個最不性感的真愛跡象,如果你們彼此都能接受,那就是真愛啦!

11 個最不性感的真愛行為:
1. 一個人在洗澡,另一個人在上廁所。
2. 幫對方挖耳屎。
3. 幫對方剃毛。
4. 願意處理對方的嘔吐物。
5. 清除包滿鼻涕的衛生紙。
6. 清理塞滿頭髮的排水孔。
7. 擠痘痘。
8. 處理臭酸的衣物。
9. 先聞聞身體臭不臭,才決定要不要洗澡。
10. 對方用你的牙刷。
11. 看見對方沒沖乾淨的排泄物,默默將它沖掉。

鄭醫師補充:

真愛是即使和對方共處一室,也和自己一個人時的狀態沒有兩樣,不需遮掩或者假裝。接受自己原來的樣子,也能接受對方原來的樣子,只有真愛才能做到,也就是完全的接納!

當一個人被完全的接納,自然而然會知道該做什麼,不該做什麼?這個人會感到安全且有自由意志,完全不需為此人操心。

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喇舌無法張眼 原來是大腦惹得禍

來看這有趣的研究!情人在接吻時、通常都會把眼睛閉起來,但其實這是人體自然現象和大腦有關!英國倫敦大學最新研究發現,人在接吻時,大腦無法「一心二用」,兼顧處理視覺與觸覺,為集中精神而閉上眼睛,讓觸覺去專注的享受接吻的美妙。日前亦有研究顯示,親吻對人體好處多多,無論是張眼或閉眼,大腦在這時會分泌腦內啡等化學物質,不僅會感到快樂,還能舒緩壓力,而且每接吻一分鐘,可燃燒二至三卡的熱量。

鄭醫師補充:

簡單來說就是無法一心多用。以前也聽過一種說法:睜眼接吻的人,可能是容易說謊的情人,表示對接吻沒有投入。

參考原文報導:

http://www.medicaldaily.com/multitasking-sensory-overload-kissing-eyes-open-378687

參考文獻:

Out of Touch? Visual Load Induces Inattentional Numbness.

Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, Mar 14 , 2016, No Pagination Specified. http://dx.doi.org/10.1037/xhp0000218

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口交伴侶多 男性罹癌率高於女性

(法新社華盛頓13日電) 研究人員表示,男性因人類乳突病毒(HPV)而罹患口腔及咽喉癌的機率是女性的2倍。HPV是經由性交傳染的最常見感染之一

研究人員昨天在華盛頓舉行的美國科學促進會(American Association for the Advancement ofScience)年會上說,男性因HPV而引發頭頸癌的風險,隨著口交伴侶人數增加而攀升

在美國約翰霍普金斯大學(Johns HopkinsUniversity)教授流行病學的迪蘇沙(GypsyamberD'Souza)說,在美國和多數西方國家,這些口腔癌中近2/3是因感染HPV16型病毒所造成,罹癌率近年來也逐漸攀升

相較於其他種族,中年白人尤其具高風險。

迪蘇沙說,她的研究顯示,相較於過去,年輕人口交年齡愈來愈低。

她告訴記者:「我們的研究顯示,男性口交伴侶人數增加,透過口腔感染HPV的風險也會增加。」

至於女性,性伴侶人數似乎不會提高這項風險。

鄭醫師補充:

女性若是比較多的性伴侶,透過性行為反而降低HPV感染風險。原因是因為女性在性行為時,因為陰道首次接觸HPV而產生免疫力,進一步幫助她們預防因口交接觸HPV而可能產生的感染風險。而男性則沒有辦法產生這樣的免疫機制。

儘管HPV感染並不少見,而且感染後一到兩年也不會再出現,但口腔感染的HPV並非如此,甚至某些感染會導致猴不及口腔細胞病變而演變成癌症。

根據美國醫學會在二月發表的研究,HPV16導致的癌症在過去20年提到225%,而其中口交引發的頭頸部癌症則提高22%。

參考原文報導:

http://www.worldtechtoday.com/2016/02/13/27861/hpv-contracted-through-oral-sex-linked-to-mouth-and-throat-cancer-in-men.html

 

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研究:長期擇偶 女人偏愛無私男

 

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】女性長期擇偶,品性重於外貌。英文有句俚語,叫做「Nice guys finish last」(好男人永遠最後一名),意指好男人多半平淡乏味,不懂調情討好女性,最後只有被「發卡」的份。不過,英國最新研究卻發現,當女人在選擇長期伴侶時,男性「無私」的人格特質比「顏值」(外型)更重要。

英國伍斯特大學心理學家以202女性為研究對象,年齡多半在20初頭,她們必須觀看12組男性的照片,每組都有兩位男性,一位是相貌堂堂帥哥,另一位則相貌普通的男性。

其中,每組照片都有樂於助人的男子,他們跳入河裡幫助溺水的孩子,或是買咖啡給街友。利他的行為有時出自帥哥,有時出自「普男」,以判斷女性的好感標準。

受測女性以1至5分來打分數,研究結果顯示,如果男性「顏值」高,加上「利他」行為多,當然分數最高,但如果兩種特質只能二選一,無私的「普男」則會比帥哥吃香。

研究人員指出,若女性要發展長期關係,男性的「利他」品德比「顏值」更重要。先前的研究發現,女性選擇長期伴侶,更看重男性是否能給予支持,是否具有好父親的特質

相反的,女性若是尋求短暫的激情,則自私的男人比較吃香,這樣的人通常也比較自戀。

 

鄭醫師補充:

以此研究來看,所謂的男人不壞,女人不愛,僅止於短暫激情,利他特質的男人,才是女人心目中,值得長期投資的績優股。

參考文獻:

  • Daniel Farrelly,
  • Paul Clemson,
  • and Melissa Guthrie

Are Women’s Mate Preferences for Altruism Also Influenced by Physical Attractiveness? Evol Psychol January-March 2016 141474704915623698first published on January 11, 2016 doi:10.1177/1474704915623698

http://evp.sagepub.com/content/14/1/1474704915623698.full.pdf+html

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柑橘類水果 防不舉

男人想要「堅挺」、減少不舉困擾,不妨吃點草莓、葡萄或柑橘類水果。英國、美國一項研究發現,吃草莓、葡萄、柑橘類水果等含類黃酮食物,似乎可幫助預防勃起障礙、降低不舉風險

上述食物都含有大量類黃酮物質,幾乎所有蔬菜、水果都有類黃酮,蔬菜、水果之所以有醒目顏色,主要是因為這些化學物質所造成。

英國東安吉拉大學、美國哈佛大學研究團隊想要了解哪些含類黃酮食物可幫助預防勃起障礙,研究人員以類黃酮中常見六種型態為研究重點,結果發現,花青素、黃烷酮類與黃酮類對預防勃起障礙似乎有好處。這項研究成果已發表於《美國臨床營養學期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)。

研究首席作者英國東安吉拉大學教授艾汀‧卡西迪表示,男人出現勃起障礙,多半是血流供應不足導致,研究顯示,類黃酮或可改善血壓,讓血流更順暢,動脈也會變得更有彈性。

研究團隊分析兩萬五千多名專業男性健康、飲食資訊,這些人都登記參加一場二○○○年美國研究,經過十年追蹤,其中百分之三十五點六的人出現勃起障礙,研究人員發現,男性飲食若含有豐富的花青素、黃烷酮類與黃酮類物質,較不容易出現勃起障礙困擾。如果想要補充類黃酮,像草莓、葡萄、紅酒、蘋果、水梨、櫻桃、柑橘類水果等都是很不錯的選擇

鄭醫師補充:

這篇研究報導提到富含花青素、黃烷酮類與黃酮類物質等食物來源,其實就是抗氧化效果較強的營養來源。抗氧化除可幫助身體去除自由基也可以抗發炎甚至對抗疲勞。血管老化,心臟功能退化甚至是大腦功能衰退,與身體抗氧化能力以及抗發炎能力息息相關。

過去我常說,性功能只是身體健康的一個明顯的指標,也就是身體好,性功能自然沒問題,身體狀況不佳,性功能也容易受影響。而且性功能是身體行有餘力才會執行的功能,身體狀況不好,會把資源留給其他維持生命比較關鍵的系統,性功能相關生殖系統會先被犧牲。

多吃像草莓、葡萄、紅酒、蘋果、水梨、櫻桃、柑橘類等水果,便是強化身體抗氧化以及抗發炎等功能。

參考文獻:

  • A. Cassidy, M. Franz, E. B. Rimm. Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction. American Journal of Clinical Nutrition, 2016; DOI: 10.3945/ajcn.115.122010

 

 

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多曬太陽 金槍不倒

男性想要「金槍不倒」,可以考慮曬曬太陽,攝取充足維生素D。維生素D又稱為「陽光維生素」。美國一項研究發現,男性體內的「陽光維生素」濃度過低,很容易出現勃起障礙。

研究團隊以三千四百多名二十歲以上、沒有心臟病病史的美國成年人為分析對象。其中約有百分之三十的人維生素D偏低,這代表這些人血液中的維生素D濃度在二十奈克/毫升以下,而所有人當中,約有百分之十六有勃起功能障礙

研究結果顯示,有勃起障礙的人當中,約有百分之三十五的人體內維生素D偏低。相較之下,沒有勃起障礙的人當中,則有百分之二十九的人維生素D偏低。

研究第一作者美國約翰‧霍普金斯醫學副教授艾琳‧米丘斯表示,透過檢查,很容易發現一個人是否維生素D不足、偏低,想要解決這問題也很簡單,只要多運動、改變飲食、攝取維他命補充劑、適度曬點太陽,就能恢復體內維生素D濃度

研究人員進一步分析,與維生素D充足者相比,發現男性若有維生素D偏低問題,出現不舉機率就會增加三成二。就算調整抽菸、喝酒、糖尿病、高血壓、發炎、用藥等變數,結果也是一樣

研究人員表示,這是一項觀察性研究,並沒有證實維生素D偏低、不足與勃起障礙功能有因果關係,未來需要進行更多研究,才能證實兩者有直接關聯性。這項研究成果已發表於美國心臟協會年會。

鄭醫師補充:

維生素D是身體非常必要,老天爺讓人什麼都不必吃,也能藉由曬太陽來產生,就知道其重要性了。

不管是癌症,過敏、免疫疾病以及心血管疾病甚至是憂鬱症以及老年失智症等等,都會和維生素D不足扯上關係,這篇研究提醒男性朋友,維生素D不足,也可能增加勃起功能障礙,因此有相關困擾的男性,在身體評估以及改善的考慮層面上,維生素D的檢查以及補充,最好也不要輕忽。

參考原文報導:http://www.news-medical.net/news/20151113/Johns-Hopkins-researchers-present-new-healthcare-tips-from-American-Heart-Association-Meeting.aspx

 

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想擄獲芳心?先餵飽她再說

中國時報【廖?玉】

俗話說:要抓住男人的心,得先抓住男人的胃,這個道理也適用於女性。美國最新研究指出,吃飽的女性比肚子空空的女性更容易產生戀愛衝動。這篇研究發表在最新一期的《食慾》(Appetite)。

美國賓夕法尼亞州卓克索大學的研究團隊找來20位體重正常、年齡相同的年輕女大生,其中10人有節食經驗,其中10人不曾節食。研究人員要求她們禁食8小時,再請她們在核磁共振掃描儀內觀看中性圖片(如樹木或保齡球)與浪漫照片(情侶牽手擁抱等),結果發現這些肚子餓的受試者對這兩種照片的反應相同。

接著,研究團隊讓受試者喝下熱量為5百大卡的巧克力口味代餐奶昔,然後進行同樣的實驗。結果顯示,這些吃飽的受試者對於浪漫圖片的反應強烈多了。

這個研究結果與先前的多項研究相悖。之前的研究認為,人們飢餓時對食物與錢財等獎勵有更敏銳的反應。

卓克索大學的研究團隊認為,受試者飢餓時,注意力主要擺在獲取食物上,但吃飽後,她們就能將注意力放在其他需求上,例如性需求或情感需求。研究人員指出:「在各個文化中,食物與浪漫緊密相連。人類的求愛儀式通常會有餐點或展示食物,這個慣例當然受到社會影響,這種情況也出現在動物界。」

這項研究的首席作者艾里女士說:「我們發現,無論這些年輕女性先前曾不曾節食,她們吃飽後,腦中與報償相關的神經區對於浪漫圖片的反應都比肚子餓時強烈。」

鄭醫師補充:

過去也有研究證實,女性睡不飽,比較缺乏性趣。這篇報導則是說明一件事:飽暖思淫慾。

道理很簡單:吃飽和睡飽是身體比較低層的需求,沒有滿足的話,身體不會想到生殖繁衍這件事。

參考文獻:

Appetite. 2015 Dec 1;95:126-31. doi: 10.1016/j.appet.2015.06.022. Epub 2015 Jul 3.

The way to her heart? Response to romantic cues is dependent on hunger state and dieting history: An fMRI pilot study.

 

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Addyi來台助性 最快1年後

中國時報【林宜慧╱台北報導】

美國食品藥物管理局(FDA)正式核准「女性威而鋼」Addyi,預計於今年10月17日上市,衛福部食品藥物管理署表示,目前台灣並無任何一款刺激女性性慾藥物,該署也尚未收到美國藥廠申請藥證,若接獲申請,最快也要1年審查流程才能上市。

這款粉紅色小藥丸flibanserin的製藥廠為美國Sprout Pharmaceuticals,藥廠將商品取為「Addyi」,成為美國FDA首度核准的促進女性性慾上市藥物。

食藥署藥品組科長王博譽表示,目前僅3款男性壯陽藥物在國內獲藥物許可證可在市面流通,包括威而鋼、犀利士、樂威壯,3款藥物分屬3家製藥廠提出申請,並沒有刺激女性性慾的藥物。

王博譽表示,國內審查藥物主要就是評估效益及風險兩大面向,若效益大於風險才能核准上市,風險太高則無法通過核准。

「女性威而鋼」若要進入台灣,王博譽說該署可能會將這類藥物列為「管制藥品」,不但分級管理,對於產品進出數量每年都必須照實登記,且只能在醫師開立處方下才能獲得。

鄭醫師補充:

這跟男性威而鋼的的機轉完全不同,男性威而鋼是心血管用藥的意外,而女性威而鋼原本是是廠商用來研發抗憂鬱劑,非荷爾蒙製劑,但無抗憂鬱效果:

D'Aquila P, Monleon S, Borsini F, Brain P, Willner P (December 1997). "Anti-anhedonic actions of the novel serotonergic agent flibanserin, a potential rapidly-acting antidepressant". European Journal of Pharmacology 340 (2–3): 121–32. doi:10.1016/S0014-2999(97)01412-X. PMID 9537806. 

顯然男性和性女對於性的滿足點是不同的,因此男性的性衝動或者性滿足被戲稱為下半身思考。

 Invernizzi RW, Sacchetti G, Parini S, Acconcia S, Samanin R (August 2003). "Flibanserin, a potential antidepressant drug, lowers 5-HT and raises dopamine and noradrenaline in the rat prefrontal cortex dialysate: role of 5-HT1A receptors". Br J Pharmacol. 139 (7): 1281–8. doi:10.1038/sj.bjp.0705341. PMC 1573953. PMID 12890707.

主要作用於血清素和多巴胺系統上:

Pfaus JG (June 2009). "Pathways of sexual desire". J Sex Med 6 (6): 1506–33. doi:10.1111/j.1743-6109.2009.01309.x. PMID 19453889. 

Allers K, Dremencov E, Ceci A et al. (May 2010). "Acute and repeated flibanserin administration in female rats modulates monoamines differentially across brain areas: a microdialysis study". J Sex Med 7 (5): 1757–67. doi:10.1111/j.1743-6109.2010.01763.x. PMID 20163532.

之前臨床測試發現服用這類藥物的女性,每個月對於房事滿意次數是從2.8上升到4.8次,不過有趣的事,安慰劑組的受試對象,是從2.7增加到3.7次,兩組相比,用藥組和安慰劑組相比,一個月多不到一次,此即藥之「療效」,實在很難讓人信服:

Jolly E, Thorp J, Clayton AH, et al. Patients’ Perspective of Efficacy of Flibanserin in Premenopausal Women with HSDD. Oral presentation at the 58th Annual Clinical Meeting of The American College of Obstetricians and Gynecologists, May 2010.

而且,有的人藥效產生得在服用四周才能達到:

Simon JA, Thorp J, Katz M et al. Onset of Efficacy of Flibanserin in Premenopausal Women with Hypoactive Sexual Desire Disorder. Abstract presented at the 58th Annual Clinical Meeting of The American College of Obstetricians and Gynecologists, May 2010.

藥的副作用大多是輕微到中度,主要的反應是頭暈、噁心、疲勞、倦怠和失眠:

 "Proposed Indication: Flibanserin is indicated for the treatment of hypoactive sexual desire disorder in premenopausal women" (PDF). May 20, 2010. Retrieved June 16, 2010.

2010年FDA否決此藥的上市,稍後廠商也一度聲明放棄此藥的上市計劃:

"Drug for sexual desire disorder opposed by panel". New York Times. 18 June 2010. 

 Burger, Ludwig (8 October 2010). "Boehringer pulls the plug on "pink Viagra"". Reuters.

即使獲得FDA核准上市,但爭議仍在,因為有些專業人士認為缺乏科學證據:

Stein, Rob (June 4, 2015). "Advisers To FDA Recommend Agency Approve Drug To Boost Female Libido". NPR. Retrieved June 4, 2015. 

 "Critics: Women’s Sex Pill Approval Vote Driven By PR, Not Science". Forbes. June 7, 2015.

 

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心臟出狀況 性生活有障礙

心率變異低,自律神經失衡的風險增加,與性功能異常、精神、心血管疾病,糖尿病等疾病也有關。美國德州大學奧斯汀分校研究指出,心率變異低的婦女出現性生活障礙的風險較高。

婦女的性功能一般是指對性的感受或是否期待性生活及是否出現性冷感。如果婦女出現性功能障礙,性生活往往受到影響。德州大學研究人員艾米拉史坦頓表示,心率變異低被認為是自律神經失衡的表徵,心臟病患者患者心率變異低,死亡率較高。患者除了同時可能出現心血管功能不佳的問題外,也顯示有較高風險的憂鬱、焦慮及酒癮風險,這些問題影響性生活甚鉅。如果男性心率變異偏低,也有較高的陽痿風險。

加州大學聖地牙哥分校精神醫學教授伯瑞·立伯委斯表示,不少人認為心情不好或情緒低落是常見的心理反應,但有些人憂慮時,未必出現明顯的情緒低落或哀傷,只是會吃不下、睡不好,無法專注。

多數時候,症狀較輕微的憂鬱症患者,相對更少直接表達悲傷或自己情不佳,近年來憂鬱症逐漸受到重視,憂鬱症有精神、思考、身體方面的症狀,精神方面包括情緒低落、沮喪、悲哀等,思考方面為猶豫不決、缺乏決斷力、悲觀、失去自信、內疚、自殺意念等,身體方面則包括失眠、暴食症、記憶力變差、便秘及各種自律神經失調症狀。

鄭醫師補充:

根據研究,不只是女性,如果男性的心跳變異率出現問題,也同樣會有性功能障礙。

心跳變異率檢查可以直接了解自律神經是否失衡?檢查五分鐘即可得到結果。自認有性功能困擾的人,最好也能透過自律神經檢測來了解是否因自律神經失衡導致性功能障礙。自律神經失衡可以透過營養補充來直接改善。當然,荷爾蒙以及其他血管因素病變的因素影響性功能障礙也需考量。

參考原文報導:

http://www.medicaldaily.com/heart-rate-and-sexual-dysfunction-low-heart-variability-may-influence-womens-arousal-339092

參考文獻:

A.M. et al. Heart Rate Variability: A Risk Factor for Female Sexual Dysfunction. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 2015.

 

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男人結婚七年之癢?英研究:一年就奇癢無比

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人結婚多年,若要維持操守,只對另一半忠貞,似乎真的難上加難?從過去在螢光幕前形象總是好好男人的阿基師,到知名旅美棒球明星,全都驚爆偷吃消息,無疑也摔碎了眾多婆婆媽媽的心,也因此更有網友揶揄,「如今只剩台灣那一根101地標可以相信了!」不過,俗話說男人結婚七年之癢,但根據英國的最新研究指出,不用七年!只要超過一年,就已開始奇癢無比。

男性交往超過一年 體內睪丸素就會明顯降低

此研究來自英國伍斯特大學,研究人員訪問七十五名的已婚男性或非單身男性,首先詢問他們的感情狀況,再進一步針對體內的睪丸素進行觀測。

研究發現,這些男性與另一半交往超過一年後,體內的睪丸素便會明顯下降,性慾也會隨之減弱。

研究人員進一步解釋,會有這樣的結果,是當交往期間屬於所謂的不安定時期,為了要討好另一半或是擊退潛在的情敵,因此睪丸素會保持最在最佳狀態,然而一年後,男人很容易因此開始鬆懈,進而讓感情溫度退燒,產生「癢感」。

鄭醫師補充:

看來,男性睪固酮的分泌,正如古諺所云:妻不如妾,妾不如偷,偷不如偷不著。

按照這項研究來看,女性請留意,得不到的最珍貴,反而會讓男性激發雄性激素,征服慾更高。如果以下半身思考來看,完全說得通。

參考原文報導:

http://www.inquisitr.com/2061320/men-suffer-from-drop-in-sex-drive-after-just-one-year-of-marriage-study-finds/

 

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真傷心 離婚族易患心臟病

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】

離婚果真傷「心」。美國杜克大學的研究顯示,離婚族比其他同齡者更易罹患心臟病,而女性的心臟更易受到離婚的影響,就算再婚也不太可能減少心臟病發的風險。

已知失去所愛的確會大幅增加罹患心臟病風險。杜克大學研究團隊發現,離婚也有類似影響,因為離婚造成的長期焦慮與壓力有害身體健康。

此研究從1992年持續到2010年,樣本達1萬5827人,期間每3名受訪者中就有1人至少離婚1次。而離過1次婚的女性相較於持續在婚姻狀態中的女性,心臟病發機率高了24%。若離婚多次,罹患心臟病風險大幅增加77%。離婚的殺傷力男女有別。男性每離婚1次,心臟病風險小增10%,多次離婚則增加30%。研究成果發表於最新一期《循環》(Circulation)期刊。

研究團隊表示,離婚導致的心理苦悶會讓免疫系統長期處於壓力之下,導致免疫力下降,刺激壓力荷爾蒙分泌,若長此以往,健康勢必嚴重惡化。

鄭醫師補充:

如果伴侶相處,壓力很大,離婚按理說應該是降低壓力。然而,如果婚姻的成敗與否,被當事人與個人的自我價值化上等號,那麼離婚,等同自我價值的崩解,壓力必然增加。離婚多次,當然壓力更大。

婚姻本質為何?在婚姻中,從我們如能了解和伴侶的互動,呈現的是自己原來不為所知的面向,那麼對婚姻的看法與經營,會有另一層體會與面對能力,壓力會降低許多。

參考原文報導:

http://www.webmd.com/heart/news/20150414/divorce-tied-to-higher-chance-of-heart-attack-in-study

參考文獻:

Matthew Dupre, Ph.D., associate professor, community and family medicine, Duke University School of Medicine, Durham, N.C.; Gregg Fonarow, M.D., professor, cardiovascular medicine and science, University of California, Los Angeles, David Geffen School of Medicine; April 14, 2015, Circulation: Cardiovascular Quality Outcomes, online

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男人每周適度運動 不陽痿

 
男性對性功能總是特別在意,洛杉磯的西達斯西奈醫學中心研究指出,運動可以改善部分陽痿,適度的活動量讓男性更能維持雄風。

西達斯西奈醫學中心外科學教授安瑞爾˙法朵團隊分析三百名不同種族的男性,發現每周「代謝當量」在十八左右的人,也就是每周從事高強度運動如跑步、游泳兩小時,或是中等強度運動三點五小時,低強度運動六小時,性功能正常的比例較高。研究刊登在《性醫學》期刊。

研究人員強調,不是每一個人都適合同一種運動菜單,仍需視個別健康狀況而定。

動脈問題造成的陽痿是指血液無法流進陰莖海棉體,於是無法充血勃起。靜脈因素則相反,動脈帶來充足的血液後,靜脈問題會導致血液流過而無法留在在陰莖海棉體。勃起功能障礙發生率一般隨著年紀的增加而漸增。有些不一定能完全靠運動能改善,包括各種慢性疾病、吸煙、過多的酒精使用、男性荷爾蒙過低等。但運動若能減少體脂肪,對過胖引起的陽痿確實能改善。

醫師指出,肥胖除了導致心血管疾病外,太胖的男性陽痿機率大增。若是體重超過理想體重三成以上,很可能合併性功能障礙,脂肪細胞太多,誘發雌激素的產生,雄性素受抑制,自然影響性功能。據統計,台灣大約一成病人是因肥胖影響性功能。醫師認為,病人不妨先控制體重,約八、九成患者可因此恢復性功能,不必使用藥物就能改善。

鄭醫師補充:

這篇研究文章,把男性的適度運動量化得非常清楚。

強度以及時間足夠的運動,能夠幫助血液循環,維持適當體重以及改善性功能,這對泌尿科醫師的衛教來說,可說再普通不過了。過去也有研究告訴我們:心臟功能不佳,也往往影響性功能,因為血管硬化,影響血液循環,性器官的血流灌注與血管健康與否疑息相關。規律運動能同時提升心臟以及性功能,又能增加代謝,降低肥胖以及代謝症候群的風險進而幫助大腦功能活絡,維持認知功能,提振心情,好處多得說不完,聰明男士何樂而不為呢?

參考文獻:

  1. Ross M Simon, Lauren Howard, Daniel Zapata, Jennifer Frank, Stephen J Freedland, Adriana C Vidal. The Association of Exercise with Both Erectile and Sexual Function in Black and White Men. The Journal of Sexual Medicine, 2015; DOI: 10.1111/jsm.12869

 

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研究:睡眠充足 女性「性」致較高昂

 

 

 

 

(中央社華盛頓22日綜合外電報導)根據一項新的研究,擁有良好且足夠的睡眠,可能會使女性性慾增加至少14%。

美國網站hngn.com報導,密西根大學(Universityof Michigan)研究人員針對171名女性展開14天睡眠研究。

參與研究的女性必須在這段期間,記錄自己每晚睡了幾個小時,以及隔天是否與伴侶發生性關係。這些受試者每晚平均睡了7小時22分鐘。

研究發現,睡眠時間較長者,隔天「性」致較高昂。研究人員計算出,多睡1小時,女性從事性行為的可能性就會提高14%。

領導研究的密西根大學睡眠與生理節律研究實驗室(Sleep and Circadian Research Laboratory)研究人員卡姆巴克(David Kalmbach)說:「睡眠對性慾產生影響這方面鮮少受到關注,然而這些研究發現,睡眠不足會降低女性的性慾。」

他說:「我認為,(研究)所要傳達的訊息並非睡得愈多愈好,重要的是我們必須擁有生心理需要的充足睡眠。」

研究人員表示,還需要進一步研究,來確認睡眠和性慾之間的關係。卡姆巴克認為,睡眠可能影響與性慾有關的荷爾蒙,接下來的其他研究或可聚焦這塊領域。

研究結果對說明擁有充足睡眠的重要性有所助益,特別是針對性生活不美滿的伴侶。

這項研究刊登在3月16日出版的「性醫學期刊」(Journal of Sexual Medicine)。(譯者:中央社劉文瑜)1040322

鄭醫師補充:

 睡不夠,身體有壓力。當身體有壓力,繁衍後代的系統會被暫時擱置。就好像動物被追補,絕不會想到交配繁衍後代這檔事一般。

參考文獻:

The Impact of Sleep on Female Sexual Response and Behavior: A Pilot Study

  1. David A. Kalmbach PhD1,*
  2. J. Todd Arnedt PhD1,
  3. Vivek Pillai PhD2 and
  4. Jeffrey A. Ciesla PhD3

Article first published online: 16 MAR 2015

DOI: 10.1111/jsm.12858

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsm.12858/abstract 

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有此一說:男人不愛聰明女子

美國一項研究發現,男人不喜歡跟聰明的女人在一起,女人則喜歡會說笑話的男人。

邁阿密大學研究人員洪蓮娜找了八十名男女做問卷。結果發現,會說笑話把女性逗笑的男人比較受女性歡迎。而會說笑話的女性則會讓男性卻步。

 洪蓮娜解釋,說笑話要有相當的語言能力。因此,女性覺得能讓女性發笑的男人比較聰明,女性會希望自己的孩子能遺傳到這些基因。

 不過,這項理論在男人身上卻不適用。因為,男人深怕女人比他們能力強,所以,不喜歡跟會說笑話的女人在一起。

鄭醫師補充:

還記得以前看過一部電影的對白,是這樣說的:

女性朋友問漂亮的女主角:「那個男的長得既不高,也不帥,錢也賺不多,為什麼你要跟他在一起?」

女主角回答:「因為他會讓我笑!」

不管研究如何,做自己比較重要。自在才是吸引人,讓關係長久維繫的關鍵所在。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2987353/Funny-girls-Men-prefer-ones-laugh-jokes-not-hugely-attracted-witty-women.html

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