睡得少也沒問題? 科學家發現少睡基因


優活健康資訊網╱uho新聞中心 2011-12-04 08:00


幾年前,曾經有一位女明星在廣告上,號稱一天只睡一個小時,被人罵到翻,沒想到在國外的研究發現,真的有少睡基因。根據研究團隊表示,過去有許多名人,像是拿破崙、佘契爾夫人、達文西等,都是一天只睡4到5個小時就可以,這是個人的意志力還是其他因素,引起研究團隊的好奇。經過研究後,他們發現到在人體當中有一個ABCC9的基因,可以影響睡眠時間。


研究人員徵求7個國家,總共4千多人參與研究,透過觀察被研究者的睡眠,研究人員找出那些睡眠時間較短的受試者,對他們進行相關的研究,結果發現到這些人的身體當中具有兩個一模一樣的ABCC9的基因。而過去的研究發現,ABCC9這個基因,可以影響到心臟疾病與糖尿病,而透過這個研究,可以對於心臟與睡眠的關係,有越來越多有力的證明。


這篇論文的主要作者卡拉博士(Karla Allebrandt)表示,透過這個研究我們可以發現到,睡眠對於心臟疾病、糖尿病而言,是一件非常重要的事,會影響到基因的調變,進而影響到身體的狀況,因此我們相信睡眠對於人體的健康,是非常重要的事情。


ABCC9基因的既定作用在果蠅身上也得到了證實。該研究小組能修改果蠅的這種基因並縮短其睡眠時間。

鄭醫師補充:


1.這項研究的原始來源為:


A KATP channel gene effect on sleep duration: from genome wide association studies to function in Drosophila
Karla V. Allebrandt et.al.
Molecular Psychiatry online, 22. November 2011
Doi: 10.1038/mp.2011.142


2.部落格相關資料請參閱:


http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=23440&prev=25114&next=22815&l=f&fid=29  

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