九年前的耶誕夜，單親媽媽游林美雲的獨子慘遭殺害，喪子之痛令她失神，洗米時不自覺把米倒進馬桶；買了四具展示模特兒回家，定時為「兒子」更衣換裝；出庭時，還在皮包裡藏水果刀和農藥，一心只想和凶手同歸於盡。

陷入強烈報復情緒的她，「讓家人都以為我起肖（瘋）了！」最後，癲癇纏身的游林美雲選擇原諒；她走出傷痛，現在把凶手小楊當兒子看待，鼓勵他讀大學。洪曉慧假釋，游林美雲想告訴被害的許嘉真家人：「原諒他人，就是饒了自己！」

「叫她原諒殺子凶手，我說不出口，但她做到了！」宜蘭縣被害人保護協會志工邱松山從事志工多年，深知被害人的痛，只敢勸被害人放下仇恨，游林美雲的善良和寬恕讓他感動。

被寬恕的小楊希望游林美雲再給他一次機會，「彌補曾經犯下的錯」，「我會把她當自己母親一樣照顧」。

個頭嬌小的游林美雲，十年前喪夫，還未走出傷痛，又逢十七歲愛子「阿德」遇害。阿德當時到台北參加友人烤肉聚會，友人和隔鄰的青少年發生衝突，混亂中，阿德遭十五歲的小楊刺死。

接獲兒子被殺噩耗，游林美雲幾乎崩潰；回憶夜深人靜時，半夜聽到敲門聲，以為兒子回來了，開門一看，什麼也沒有。家人怕她想不開，把她接回娘家，但她每晚幾乎都哭著醒來。

「當時每天像行屍走肉」，思子心切，她跑去百貨公司童裝專櫃，買了四個展示童裝的娃娃，一一穿上阿德小時的衣帽，緊抱在懷裡，「我以為這樣會讓阿德還在我身邊」。

直到三年後，有天心裡突然有個聲音告訴她，「如果自己的孩子殺人，我們也會希望別人原諒吧？」

游林美雲驚醒過來，問邱松山「那個孩子過得好不好」，開始寫信給獄中的小楊，並去高雄探監，「游媽媽，我可以抱抱妳嗎？」面對殺兒凶手小楊的請求，游林美雲一怔，點點頭，淚眼擁抱小楊那一刻，她感覺兒子阿德回來了。

這幾年與小楊書信往返，要他學習忍耐好好做人；之前買的四具童裝娃娃模特兒，現在只保留一具「坐」在客廳，「阿德小時候的衣服都已送人，照片也收起來」。

去年，小楊假釋出獄，打電話告訴游林美雲要去工作，游林美雲鼓勵他讀大學，小楊要來看她，她心疼他長途奔波，回說「免啦！」要他多陪媽媽。

洪曉慧假釋出獄心繫贖罪，讓游林美雲感觸良深，她說，很想告訴許嘉真的母親：「放下，要很大的決心，但只有原諒別人，才能放過自己，過正常生活。」

不知道這樣的例子，大家看到什麼？但不是當事人的我們，很難體會當事人的感受與煎熬。很多事情對我們來說，不管是別人對我們作了什麼，情節輕者，原諒當然容易，然而，像游媽媽這般單親，唯一獨生子遭人殺害的案例，有誰作的到？

我也曾經聽過一個故事，有一個人，幫最好的朋友作保，還借朋友許多錢，但突然有一天，朋友跑掉了（這樣故事好像屢見不鮮），還留下龐大的債務讓他背，他有半年的時間，夜夜無法成眠，他的心中充滿困惑與怨懟，甚至還常想到死亡，有一天，他一人外出，走到湖邊，思考許久，突然他有一個領悟：我一定要原諒他，不然我無法放過我自己，從此，他開始重拾原本的生活，原本的陰霾不再困擾他。

不管感情、親情或者友情，我們有機會遇到難以原諒的人或事，對我們而言，原諒最難的點，在於你必須同意一件你原本不同意的是，這是勉強自己的意願而為，所以很難做到。他是你的朋友、家人、情人或朋友嗎？你在乎對方狀況好不好嗎？如果是，那麼對方需要的不是我們的同情或原諒，因為單純的同情與原諒，除了勉強，也會讓我們的心情跟著往下，以本報導為例，游媽媽除了選擇原諒，更重要的她還去幫助對方，所以一個自認作錯事人，真正需要的不是同情、原諒（如果我們真正作了，往往會讓對方掉的更慘），他們真正需要的是幫助，當他們的狀況上來，不但可以面對他們自己原本的錯誤，同時可以確定對方不會再犯同樣的錯，這不是皆大歡喜嗎？而且我們的生存品質還會提高，不是嗎？

談到幫助，的確有些方法，當方式或方法用對，狀況往往迎刃而解，在生活上我們的確需要學習與瞭解有效的生活改善技術，幫助別人之餘，受益最大的往往是自己，當然有些人是作用與反作用力的結果，這又是屬於心靈話題的另一個範疇了。

有關幫助人的技術，我在臨床上也累積不少成功經驗，歡迎大家與我交流。