自殺的危險因子中包不包含吸煙呢?根據發表的多篇臨床研究證實兩者明顯相關:


Iwasaki M, Akechi T, Uchitomi Y, Tsugane S (April 2005). "Cigarette Smoking and Completed Suicide among Middle-aged Men: A Population-based Cohort Study in Japan". Annals of Epidemiology 15 (4): 286–92. doi:10.1016/j.annepidem.2004.08.011. PMID 15780776.


Miller M, Hemenway D, Rimm E (May 2000). "Cigarettes and suicide: a prospective study of 50,000 men.". American journal of public health 90 (5): 768–73. doi:10.2105/AJPH.90.5.768. PMC 1446219. PMID 10800427.


有一項由護理人員發表的研究發現:跟沒有吸煙的人相比,每天抽1-24支煙的人,自殺風險倍增,若是一天抽25支煙以上的人,自殺風險則增加到四倍:


Hemenway D, Solnick SJ, Colditz GA (February 1993). "Smoking and suicide among nurses.". American journal of public health 83 (2): 249–51. PMC 1694571. PMID 8427332. 


 Thomas Bronischa, Michael Höflerab, Roselind Liebac (May 2008). "Smoking predicts suicidality: Findings from a prospective community study". Journal of Affective Disorders 108 (1): 135–145. doi:10.1016/j.jad.2007.10.010. PMID 18023879.



另一項針對三十萬美國男性軍人的研究發現也證實:每天吸煙超過一包的人,其自殺的風險是沒有吸煙的人的兩倍:


Miller M, Hemenway D, Bell NS, Yore MM, Amoroso PJ (June 2000). "Cigarette smoking and suicide: a prospective study of 300,000 male active-duty Army soldiers.". American journal of epidemiology 151 (11): 1060–3. PMID 10873129.


根據今天的新聞報導,國內的研究發表也是近似的結論:


國內這項卅八萬人的大型世代追蹤研究顯示,吸菸者自殺風險較不吸菸者多一倍,風險又隨每日吸菸量節節升高,但每天菸量超過一包以上的重度吸菸者,戒菸後自殺死亡風險可顯著下降四十九%,減少近一半。過往有研究顯示尼古丁將影響大腦內分泌,提高憂鬱症風險,且有相當多研究觀察到吸菸者自殺率較高,此次研究發現,吸菸者相較於戒菸者,較常飲酒且不運動,自殺與吸菸劑量更密切相關。


隨著每日吸菸量增加,自殺風險也隨之升高,每天吸少於半包菸、半包到一包菸,自殺風險各提高為一.八倍、二.一二倍,若每天抽一包以上癮君子,自殺風險更增為二.七九倍。



但當吸菸者戒菸,自殺死亡風險將明顯下降,原本每天要吸一包菸以上者,戒菸後自殺死亡風險下降比率可達四十九%,近五成,降到與不吸菸者相當。


因此癮君子戒煙好處又多了一項:戒煙可以幫助心情提升,降低自殺風險。有吸煙的人趕緊戒了吧!


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