噴嚏打不停! 一秒鐘止住
當你在面試,或是吃飯突然想打噴嚏怎麼辦?有一個超有效的方式讓你馬上止住打噴嚏!就是把手指伸到人中用力按壓,只要一秒鐘,真的就不會想打噴嚏了。
季節交替越來越多人開始噴嚏打不停,打出噴嚏鼻子舒暢真痛快。但如果在面試或是吃飯等正式場合,想要打噴嚏卻只能一個字,忍,可真是痛苦。其實這困擾,只要一根手指就能輕鬆解決囉,如果發現鼻子癢癢,噴嚏就要忍不住,只要施展一陽指,這樣用力按住人中,一秒鐘,馬上讓你不哈啾。真的有這麼厲害嗎?
實地做個實驗,這個小姐聞聞胡椒粉,唉呀要打噴嚏了。ㄟㄟ,居然忍住了耶。另一個搔搔鼻子,感覺來了,馬上施展手指魔法,哇。真的有效耶。超神情的一指神功,還不只用在打噴嚏上。另一個尷尬場景,也只要伸出手指,按住手掌心,馬上就不打嗝摟。
醫生說啊,打噴嚏和打嗝,其實都是副交感神經受到刺激,產生的生理反應,所以只要按壓人中,就可以抑制副交感神經敏感,能止住打噴嚏,使勁按壓手掌心,就可以抑制迷走神經,馬上不打嗝。但是醫生說啊這種小撇步只限於突發性,如果你是過敏性打噴嚏,或是長期打嗝,代表你身體真體出問題啦,千萬別鐵齒,趕快找醫生最要緊。
在我還很小的時候,曾經看過一個新聞報導:有人抽筋時,在旁急救的方式,竟然是很快按壓抽筋的人的人中,而抽筋往往在很短的時間可以消失,這個方法的發現,據傳是有一個經常不明原因抽筋的患者,有一次當他抽筋又發作了,一時之間感到極度的痛苦,但發現自己什麼也不能做,只好跪下來禱告,祈求上蒼憐憫他,正當他在禱告的過程時,自己的手不自主地往自己人中按壓下去,結果困擾自己的抽筋竟然在半分鐘之外馬上消失,這種抽筋馬上消失的舒暢感讓他直呼神蹟出現,因此,從此以後,只要有人抽筋,他就會建議不妨抓抓人中(要稍微用力),抽筋很快會消失。連打噴嚏及打嗝,也可以利用利用這樣的手法馬上止住(當然這是治標的暫時之策)。
一直到我習醫以後,我才知道這些都與副交感神經受到刺激有關,按壓人中或者按壓手掌心,都能抑制迷走神經,馬上產生效果,在神經科的癲癇治療上,針對一些頑固型的癲癇,也有抑制迷走神經進而控制癲癇的相關療法,採用的都是類似的原理。
下次,抽筋的時候,或者一時不方便噴嚏甚至打嗝的場合,不妨利用按壓人中或者手掌心的方式來暫時抑制迷走神經,當然,老是打噴嚏、打嗝或者抽筋的人,都代表身體潛在可能有過敏、腸道功能失衡、營養缺失或者其他相關問題,應該找專業人員討論可能的根源,針對根源來處理才是治本之道,功能性醫學在這些原因的瞭解及處理上,往往能提供直接的資訊及應用相關治療,如此正本清源,幫助會更大!
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