（中央社邁阿密2日綜合外電報導）今天1份追蹤超過3000人、長達25年的研究顯示，成年後看太多電視，可能導致年長失智。

根據研究報告，成年初期每天看電視超過3小時的人，經過一段時間，出現認知障礙問題，為活動較多且較少看電視的人的兩倍。

這份研究追蹤3247名成人，他們在18到30歲期間，加入這份後來刊載在「美國精神病學期刊」（AmericanMedical Association (JAMA) Psychiatry）的研究。

科學家在25年後，利用3種測試，包含大腦處理速度、執行功能與口語記憶，對他們的認知功能進行了解。

結果發現，不好動且看大量電視的人，與大腦處理速度緩慢以及執行功能變差有關連性。

研究指出，「行動力最差的實驗參與者（最不好動且看最多電視），認知功能表現最差。」（譯者：中央社許湘欣）1041203

鄭醫師補充:

到底是因為看太多電視導致失智?還是因為身體不好或者懶得運動，用電視來排遣時間，這篇研究並沒有做這樣的分析。不過還是建議大家，多動少坐，是幫助大腦認知功能維繫的簡單方式，少看點電視，多動一下比較妥當。

參考文獻:

Hoang TD, Reis J, Zhu N, et al. Effect of Early Adult Patterns of Physical Activity and Television Viewing on Midlife Cognitive Function. JAMA Psychiatry. Published online December 02, 2015. doi:10.1001/jamapsychiatry.2015.2468.

http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2471270