（法新社華盛頓十一日電） 美國研究報告今天指出，音樂不但能使人心情飛揚，也能強化心血管健康。

研究人員發現，當人們聆聽喜歡的音樂時，血管擴張程度與開懷大笑或服用血液藥物的作用大致相同。

巴爾的摩馬里蘭大學醫學中心心臟科醫師米勒說：「我們發現效果十分驚人。」

他在接受電話訪問時說：「血管的直徑會擴大，可以看見如運動等活動時的血管擴張。」

當血管進一步擴張時，血液流通較順暢，且形成會導致心臟病、中風的血栓機率也較小，血管維持彈性也有助防止動脈硬化惡化。

米勒在紐奧良舉行的美國心臟學會會議提出他的研究發現。米勒的研究團隊對十名健康且不吸菸的男女進行研究，並要求他們自備愛聽的音樂。

他們花了半小時聽喜愛的音樂，另外半小時則聆聽他們自稱會感到焦慮的音樂，期間研究人員以超音波檢查他們的血管功能。

米勒指出，當這些志願者在聽喜歡的音樂時，他們的血管直徑較平時平均增加百分之二十六，而聽到重金屬等不愛的音樂時，血管直徑收縮百分之六。

相當有趣的研究，過去也有類似研究發現一些古典音樂可以幫助孩童提高智商，增加學習能力，尤其是莫札特的音樂，通稱莫札特效應，甚至有廠商針對研究結果所建議的特別的曲目與樂段，集結拿來當胎教音樂的產品，所以，音樂的確能利用聲音的頻率來轉化人的情緒，以我看來，有一部份是幫助自律神經放鬆後的結果，很多人緊張，就會失去專注力，包括考試，也會失常，不是嗎？

之前，我也聽過一場演說，演講者以相同的影片搭配截然不同的音樂（悅耳對嘈雜），讓大家感受自己的情緒變化，並試圖說服大家：每一個人的EQ不如自己想像中的高，但當時我並不認同，最主要就是因為其中背景音樂的改變，會影響到人的自律神經及情緒。如果EQ高表示對任何負面的環境刺激都不會有反應，那麼，以我的看法這種EQ比較像麻木或者冷漠無助。

此外文章中提到重金屬等不愛的音樂，會讓血管直徑收縮，但我認為應該是因人而異，若當事人喜歡重金屬，結果可能還是血管放鬆。過去，在大學時期，適逢重金屬音樂流行，我記得非常清楚，我常常是帶著耳機聽重金屬音樂聽到睡著的。

有機會多給自己放點喜愛的音樂吧，不僅放鬆，還能增進身「心」健康。