罹癌不化療 91歲運動找回健康
作者: 記者陳雨鑫╱板橋報導 | 聯合新聞網 – 2014年4月6日 上午10:21
83歲時被診斷罹患喉癌,不願人生最後的時光在病床上度過,現年已91歲的葉世馨,當時決定放棄化療,透過運動和參與安坑國小的樂齡中心,舞蹈、拳法統統都學,如今不僅遠離癌症,還成了樂齡中心的「健康指標」。
安坑國小樂齡中心的「校寶」葉世馨雖然高齡,但外表勇健,因為切除聲帶,始終用氣音說話,但他在新北「運動樂活月」活動,與樂齡中心的歐巴桑、歐吉桑結合一年來所學的技能,表演短劇舞蹈,仍能讓人感受無比的樂觀與活力。
葉世馨民國38年隨國民政府播遷來台,8年對日抗戰,他參與了4年,自嘲「這輩子每天都在操體能」,但體力仍隨年紀增長,一天天衰弱,83歲那年他感覺體力突然急速下降,求診竟得到罹癌的噩耗。
「瞬間有種沒了天、沒了地的感受!」葉世馨說,醫師直接告訴他「要命就得化療」,但他不甘生命虛耗在病床上,決定靠自己克服病魔,僅同意開刀割除長腫瘤的聲帶,毅然決然放棄化療,他對自己說,「即使要到天上做神仙,也得做些什麼事情再去」。
開刀後,葉世馨每天堅持拖著年邁的身軀,強迫自己運動,參加樂齡中心學習活動,起初連走路都快喘不過氣,但體力終於慢慢復元,現在大清早起床可以練拳法、下午到游泳池游泳、晚上繼續練習跳舞。
葉世馨說,癌細胞不僅沒再找上他,現在的體力還比過去更好,回診時,連醫師都嚇一跳,驚呼不可思議。
樂齡中心61歲的同伴曹月娥說,「葉阿公」跳舞跳得比小朋友都好,每次出去表演,觀眾都圍繞著他,讓大夥兒好忌妒,不過也因為葉阿公過去的經驗,讓大家都把他當作「健康指標」。
鄭醫師補充:
上述的罹癌抗癌過程提醒我們一些事:
1.對癌症治療,以保全身體資源為主。剩下幾個月這件事,身體資源有關。體力不佳,快速體重減輕,睡不好,這都是身體資源快速流失的徵兆。
2.接受任何癌症治療,越保守越好,若是動刀、做化療以及放射治療會快速耗盡身體資源,那麼建議大家一靜不如一動。
3.運動必須量力而為,適度運動有助於幫助罹癌者身體恢復,然而過度運動,又形成另一種負擔。
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