美國哈佛大學醫學院今年於「人類生殖」期刊發表一篇研究，內容指出含糖飲料不只引發兒童肥胖問題，也會讓女童的初經提早報到。醫師表示，含糖飲料熱量高，確實會刺激雌激素增加，造成女孩性早熟。

哈佛研究團隊找來美國五千五百多名十四歲以下女孩，五年來持續記錄她們每天喝下的含糖飲料，這些甜飲是指添加蔗糖或葡萄糖、玉米糖漿的含糖冰茶飲，並非是自然甜味的蔬果汁。研究發現，每天飲用一杯至一點五杯含糖飲料的女孩，初經比起一般女生會提早二點七個月報到。

哈佛研究人員曾考量其他影響因子，但甜飲對初經年齡提早的影響性非常顯著，建議家長注意女孩的飲食習慣。

台北榮總生殖內分泌不孕症科主任李新揚指出，含糖飲料攝取過多會刺激雌激素增加，進而啟動下視丘和腦下垂體的分泌強度，並刺激卵巢提早排卵。由於初經提早是乳癌和子宮內膜癌常見的致癌危險因子之一，呼籲勿過量攝取含糖飲料或高熱量食物。

台北中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，性早熟是指十歲以前出現第二性徵，可能會影響日後發育。臨床觀察發現，台灣女性初經年齡愈來愈早，目前平均十二至十三歲。

國內成大研究團隊今年也發現，塑化劑暴露可能造成女童胸部發育或月經提早報到的性早熟現象。

成大環境微量毒物研究中心主任李俊璋於「環境醫學國際研討會」中表示，不吃微波食物、不喝塑膠手搖杯飲料等方法，都能降低七到九成的塑化劑暴露量。

鄭醫師補充:

含糖飲料經常喝，不僅會讓代謝出問題，增加肥胖機率，百害而無一利，過去有研究發現經常喝含糖飲料，會影響學習以及專注力。這篇研究更指出，經常喝含糖飲料會干擾體內荷爾蒙的正常分泌，讓初經提早報到。

為了小孩健康，儘量遠離含糖飲料才是上策。

參考文獻:

1. J.L. Carwile et al. Sugar-sweetened beverage consumption and age at menarche in a prospective study of US girls. Human Reproduction, 2015 DOI: 10.1093/humrep/deu349