英國一項小型研究發現，十名大腸激躁症（IBS-簡稱腸躁症）患者當中，約有八人同時有維生素D過低問題。

雖然這還是初期研究，但研究人員認為，腸躁症患者未來透過檢測維生素D濃度、服用維生素D補充劑等方式或可幫助改善腸躁症症狀。

維生素D是身體重要營養素，如果想維持骨骼健康，維生素D更是重要。部份食物含有維生素D，但維生素D主要來源，還是來自陽光照射皮膚。多數民眾若適量曬曬太陽、飲食均衡，多半可以獲得充足維生素D，不過國外統計發現，以所有人口來看，最多有四分之一比率，血液維生素D濃度偏低。

而腸躁症是一種長期病症，症狀包括腹部絞痛、脹氣、腹瀉或便秘。在台灣，成大醫院曾進行研究發現，台灣腸躁症盛行率約百分之十二。雖然腸躁症很普遍，但確切病因不明，飲食或許有關係，食物通過消化系統速度快慢可能也會產生影響。有些人一旦面臨壓力或其他心理因素，很容易出現腸躁症。

研究人員將參與患者隨機分成三組，一組服用維生素D補充劑，一組服用安慰劑，還有一組合併服用維生素D、益生菌，持續十二星期，研究人員無法確認患者服用維生素D補充劑是否能大幅改善腸躁症。研究人員解釋，或許是因為參與人數很少，研究時間較短，因此無法有明確結論。

上述研究成果已發表於《英國醫學期刊-開放版消化醫學期刊》。

研究計畫主持人英國雪菲爾大學研究員伯納爾德‧寇爾菲建議，腸躁症患最好檢測一下體內維生素D濃度。

鄭醫師補充:

即使這項研究規模不大，但也足夠提醒我們:腸躁症患者潛在的維生素D缺乏狀況。透過檢查以及補充維生素D，應該對治療改善有所助益。

參考文獻:

• Simon Tazzyman, Nicholas Richards, Andrew R Trueman, Amy L Evans, Vicky A Grant, Iveta Garaiova, Sue F Plummer, Elizabeth A Williams, Bernard M Corfe. Vitamin D associates with improved quality of life in participants with irritable bowel syndrome: outcomes from a pilot trial. BMJ Open Gastroenterology, 2015; e000052 DOI: 10.1136/bmjgast-2015-000052