永遠不嫌晚!研究:60歲戒菸還有機會延長壽命

【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】年紀大了才想要戒菸會太晚嗎?根據《American Journal of Preventive Medicine》刊登美國國家癌症研究所(National Cancer Institute, NCI)最新發表,研究團隊發現,受試者到了60歲才進行戒菸,仍有機會增加其壽命長度;而若能越早戒菸,可能能夠活得越久。

研究中作者分析160,113位受試者的資料發現,70歲以上仍持續抽菸的人,死亡機率較非抽菸者增加近3倍;而在30至69歲之間不同時間點進行戒菸的受試族群,其死亡機率則出現不同程度的下降。

長期追蹤結果顯示,非抽菸者的受試族群死亡比例為12.1%,而持續抽菸的受試族群死亡比例33.1%;而在30歲、40歲、50歲、60歲進行戒菸的受試族群,其死亡比例則分別為16.2%、19.7%、23.9%、27.9%。

研究刊登在《American Journal of Preventive Medicine》的網頁

鄭醫師補充:

這篇報導是給菸癮君子戒菸的最佳示範,戒菸永遠不嫌晚,即使抽了幾十年,戒菸仍有機會降低死亡風險。

參考文獻:

  1. Sarah H. Nash, Linda M. Liao, Tamara B. Harris, Neal D. Freedman. Cigarette Smoking and Mortality in Adults Aged 70 Years and Older: Results From the NIH-AARP CohortAmerican Journal of Preventive Medicine, 2016; DOI: 10.1016/j.amepre.2016.09.036

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