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該研究基於 35 家瑞典醫院的 1,500 名中風患者的數據，現已發表在科學期刊JAMA Network Open上。參與者根據他們中風後的身體活動模式進行分組。

結果發現，增加或保持身體活動，每週鍛鍊四小時，可以使患者在中風後六個月恢復良好的機會增加一倍。男性和認知正常的人相對更經常地保持活躍的生活，恢復得更好。

運動中的積極編程

研究人員之前已經成功地證明了身體活動與實際發作時中風症狀的嚴重程度之間存在明顯的負相關關係。這些新發現強調了中風後保持健康、活躍生活方式的重要性。

該研究的第一作者和通訊作者 Dongni Buvarp 是哥德堡大學 Sahlgrenska 學院臨床神經科學研究人員。除了她的研究實習外，她還是薩爾格倫斯卡大學醫院專科培訓初級階段的住院醫生。

“在中風後，身體活動可以對大腦和身體進行有利的重新編程。鍛鍊可以改善身體在細胞層級上的恢復，增強肌肉力量和健康，並降低跌倒、憂鬱和心血管疾病的風險。無論多麼嚴重中風，那些受影響的人可以從更多的鍛鍊中獲益，”她說。

知識和支持至關重要

“身體活動非常重要，尤其是在中風之後。這是衛生專業人員、中風患者和他們所愛的人都應該知道的訊息。女性和認知受損的人在中風後似乎變得不那麼活躍了。研究結果證明，這些團體需要更多支持才能開始體育鍛鍊，”Buvarp 說。

該研究的一個弱點是，除了少數例外，研究人員無法研究參與者在中風前的活動程度。納入的患者於 2014 年至 2019 年期間在瑞典接受治療。

參考文獻:

1. Dongni Buvarp, Adam Viktorisson, Felix Axelsson, Elias Lehto, Linnea Lindgren, Erik Lundström, Katharina S. Sunnerhagen. Physical Activity Trajectories and Functional Recovery After Acute Stroke Among Adults in Sweden. JAMA Network Open, 2023; 6 (5): e2310919 DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2023.10919