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研究指出:「對病患和父母而言,和嚴格的無添加物飲食相比,補給飲食療法很簡單,相對較不昂貴,也比較能夠接受。」


「就預防或控制過動症的更健康飲食模式或生活方式進行公眾教育,也許更能獲致長期成功。」


這篇研究檢視限糖、無添加物的范戈德式(Feingold)飲食、高劑量維生素療法、補充omega-3脂肪酸、過動症與「西式」高脂低纖飲食之間可疑的關聯等相關研究。


美國有3%到5%學童罹患過動症,相當於將近500萬人,症狀包括過動、注意力不集中、衝動,常以具爭議性的利他能(Ritalin)等興奮劑治療。


有學者指出,回顧最近的科學研究成果,會發現其中有些研究關於吃補給品和限制飲食對過動症的影響彼此矛盾,在部分情況下改善飲食的效果與安慰劑無異。因此,學者認為應該把營養干預視為治療過動症的替代方案或次要手段,而非主要方法。


站在功能性醫學的角度來說,沒有透過個人詳細的檢測去做飲食限制以及補充營養補充品,近似像亂槍打鳥,當然還是有可能對當事人有幫助,但總沒有透過功能性醫學檢測之後,找出最適當的飲食以及營養補充來更好。


過動症的確切原因仍然不明,不過研究指向遺傳性因素和社會、環境影響。部分研究指出食用高糖、高脂肪食物可能讓症狀惡化。


不管有沒有做檢測,有專家建議每天給小孩服用能完整提供每日營養的維他命及礦物質補充劑,在1988年發表於LANCET的一篇研究報告中,有90位12-13歲的兒童被分為三組,一組不服用任何錠劑,一組服用綜合維他命及礦物質補充劑,最後一組服用安慰劑,結果服用維他命礦物質的那組的非語文智力表現明顯提升,另外兩組沒有變化,換句話說,無明顯臨床症狀的維生素及礦物質的缺乏,很可能就是學生表現低落的原因。因此慎選完整的維生素及礦物質補充來源也是幫助ADHD患者的方式之一。


去年發表的荷蘭相關研究也可以對照參考:


http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=23244&next=22846&l=f&fid=26


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