大選結果出爐，但是星期天一早，走進市場，攤販們談的還是總統大選贏的人笑嘻嘻，輸的可是愁眉苦臉，只能不停翻閱報紙，找找敗選原因沮喪，憤怒，這樣激烈的情緒，不但沒有因為選舉結束而平靜，反而因為不滿選舉結果而不安，嚴重的甚至可能產生後遺症醫師表示，要改善這種選後憂鬱的狀況，最重要的就是注意睡眠問題，或是藉由運動來發洩，也可以吃香蕉，巧克力等食物，來抑制亢奮心情。畢竟選舉嘛！有贏也有輸，看開一點就好啦

今天中午到好消息電視台的家庭八點檔預錄晚上八點播出的新內容。主題是談選後如如何平撫激情？在與會來賓與主持人輕鬆的互動下也讓觀眾瞭解如何疏導及平復之道。比較特別的是我把美國知名人道主義作家羅恩‧賀伯特的觀點：生活是一場遊戲帶進討論中，相關的疑問馬上獲得解答。賀伯特先生提到的遊戲觀點原文是ＧＡＭＥ，比較接近比賽的意思。所有的遊戲包含三個部分：有目標、障礙與自由度（也就是規則）當人們很清楚地他們是在玩一場遊戲，他們的態度與想法馬上會有很大的改變。因為遊戲中的最重點並非達成目標，而是克服障礙。所以比賽結束後，要感謝我們的對手並向他們致意，謝謝對方熱情的參與。

對於選後情緒仍激動不已難以恢復平靜的人來說，其實最好的方法就是隔離。隔離所有的資訊來源：包含電視、廣播、報紙及網路若能再配合每天至少散步半個小時效果會更好，建議大家不妨採用，這是由羅恩‧賀伯特先生提出來的「散步援助法」，每天利用大約半個小時到外面散步看東西，注意是看東西而非想事情，我曾建議許多人以此法來改善他們的睡眠，效果真的很不錯，詳細的內容可以參考「職場的利器」這本書。散步援助法對於情緒的恢復與睡眠的幫助真的有莫大的幫助。同時我也在節目中建議大家如果方便，週末應該多到郊外走走，抱抱樹或者到有瀑布的地方去讓身心的安全模式打開，這都是讓我們身心抒解的有效方法。

最後提醒大家：選舉的ＧＡＭＥ已經結束，接下來的ＧＡＭＥ是如何幫助台灣向上提升，我想這個ＧＡＭＥ的難度不下於之前的選舉，這是我們目前的遊戲，我們的注意力應該回到這一點上努力突破障礙，創造更多我們想要的成果。

    　衛生署昨晚發布新聞指出，戒菸藥「戒必適」膜衣錠內varenicline成分可能導致不良反應，包括爆發肢體攻擊性、萌生自殺念頭、情緒障礙等精神疾病症狀及心律不整，與英國《每日郵報》日前報導案例類似。

    　國內通過的「戒必適」有一毫克及○．五毫克兩種劑量，衛生署強調，相關精神疾病副作用已載於藥品說明中，但民眾仍須小心使用。

    　台大醫院家醫科醫師郭斐然表示，「戒必適」在國內是新用藥，去年六月衛生署通過上市，十、十一月鋪貨，台大今年二月引進，國內使用人口有限。

    　美國食品藥物管理局（ＦＤＡ）去年十一月廿日發布服用含varenicline藥品引起不良反應的通報案例評估，發現消費者使用數天至數星期，可能有情緒低落或自殺的想法。英國《每日郵報》也指出服用後會導致心律不整。

    　郭斐然表示，上述副作用都是藥品上市後測試得到的結果，與上市前臨床試驗的副作用不同。他認為，戒必適屬短期（數月）用藥，不太可能造成長期心律不整。但因為是作用於大腦神經的傳導物質，可能影響腦神經，引發精神性疾病的機會較大。

    　美國食品藥物管理局目前無法證實，該不良反應究竟是尼古丁禁斷作用造成，還是因使用varenicline成分藥品所引起。

    　郭斐然說，戒菸本身就會引起憂鬱、焦慮、精神渙散等尼古丁戒斷症狀，要確定戒必適或varenicline副作用，還須比對更多戒菸者與非戒菸者使用後狀況。

    　衛生署表示，國內未接獲類似不良反應通報案件，但呼籲醫師應注意病患是否有情緒低落或自殺念頭發生。正服用該藥品的病患如發生前述情形，儘快洽詢診治醫師，或通報衛生署全國藥物不良反應通報中心02-2396-0100，網站：http://adr.doh.gov.tw。

為何我老是這麼愛睏？

更新日期: 2007/12/27 11:45 uho 編輯部

治療巴金森氏症的多巴安促進劑，國外卻傳出服藥後，會出現不可思議的副作用，像是性慾高漲和性向轉變，國內醫師說，國內還沒聽過有性向轉變的案例，不過的確有少數患者會出現性慾高漲的副作用。

手腳會不自覺顫抖，像知名音樂人李泰祥這樣的巴金森氏症患者，有9成會服用一顆顆的多巴胺促進劑治療，不過法國媒體卻報導，有病患服藥後，會出現偷竊、賭博，性向轉變，甚至性慾高漲的異常行為。

知名音樂人李泰祥：「沒有那種奇怪的副作用！」

李泰祥說自己沒感覺異狀，不過國內醫師證實，的確有少數的年輕患者吃了這些藥後，會有性慾高漲的副作用。長庚神經癲癇科主任吳禹利：「吃了這個藥之後，動作比較方便，但是他心理面也會比較想〈性〉。」

翻開多巴胺促進劑的說明書，多數藥物的警語都是特別警告會精神混亂，不過衛生署已經決定發文提醒醫師其他副作用 ，醫師也強調，吃藥後會出現副作用的病患，通常都有跡可循。

長庚神經內科主任陳柔賢：「發病比較早的，病情必較嚴重的，病程比較久的，而且除了伴隨典型巴金森氏症狀，還有比如說本來就有情緒障礙。」

還有像是年紀較輕或是服藥劑量較高的病患，也是可能出現副作用的高危險群，提醒巴金森氏症的病患，一旦出現異常行為，最好趕緊就醫，和醫師討論是否要換藥治療。

行醫過程中偶爾就會遇到有巴金森氏症的患者來求醫，比較多的是本身還合併有憂鬱狀況，有少數的人是服用藥物導致出現一些妄想及幻聽的狀況，因為此種藥物主要是增加多巴胺這種神經傳導物質在腦內的濃度，然而過多，就容易出現類似精神病的症狀，一般是調整原本使用藥物的劑量即可，會出現報導中這些特異的衝動控制困難較為少見，不過還是有機會，尤其是服用劑量比較高的人。

有些被懷疑有精神分裂精神病或者情感性精神分裂症的人有些個案也有性慾過高的問題，但這是否就是多巴胺在腦內濃度過高所引起？我認為有待進一步的研究來證實。

陽明大學研究團隊三年多來運用水分子擴散原理與擴散磁振造影儀（ｄＭＲＩ）檢測，比對正常人與罹患精神分裂症、躁鬱症與過動症病患的腦部影像，在釐清精神病患者腦部病灶間關連性上，已有初步成果。

該研究團隊由中央研究院院士曾志朗領軍，利用擴散核磁共振造影（Diffusion MagneticResonance Imaging）技術，把精神疾病者「狂亂」的大腦神精結構「清楚」耙梳出來，有助醫學界了解各式精神疾病。擴散核磁共振造影（Diffusion MRI）是核磁共振造影（ＭＲＩ）的一種。

研究團隊成員、陽明大學神經科學研究所助理教授林慶波說，人腦有一千億到一兆個神經元，到底各自有哪些功能，還在研究中，發展中的影像監測儀器成為很重要的研究工具。

他說，國際間運用擴散磁振造影儀做腦部疾病或腦部腫瘤手術前腦神經監測已有十年，陽明大學的研究團隊三年前開始嘗試運用於精神疾病的腦神經研究。

研究主要利用「水分子擴散原理」，並透過造影監測。林慶波說，人腦的水分子會沿著神經走，水分子遇到大腦神經有缺損部位，傳達的訊號會不一樣。研究主要比對正常人與病人的腦影像，藉此看出患有上述三類精神疾病者的大腦到底哪裡跟正常人不一樣。

研究團隊目前共收集一百五十多位一般人、六十位精神分裂症病患、三十多位躁鬱症病患、三十多位過動症病患，比對其腦部影像差異。病例數還在陸續增加中。

林慶波說，研究初步已可看出，躁鬱症病患大腦前額葉到邊緣系統有問題；過動症患者大腦控制行為能力的運動神經束表現與一般人不同，精神分裂症病患隨發病時間越長，病灶越多。研究也可觀察到不同病灶間的關連性，但還需要更進一步的研究。

他說，目前包括台灣、美國、英國、法國等都有研究團隊積極研究中。雖然還無法對臨床用藥或治療有直接貢獻，但可說在精神病患腦部基礎研究有一點進展。

研究團隊成員台北榮民總醫院精神部主任蘇東平說，傳統的核磁共振造影無法看出特定精神疾病各個病灶間的互動關係，但透過擴散核磁共振顯影技術，病灶間的「關連性」可被清楚「圖繪」（mapping out）。

但他也說，這份研究還不成熟，還沒有論文發表在國內外期刊，相關數據也沒有完整分析，目前要談「成果」言之過早。研究計畫主持人曾志朗也說，此研究還需更多實驗支持，他不願太早多談研究細節。

上週二我個人接受教育廣播電台教育十方談的作者林文虎先生的線上專訪，我們特別提到這方面的研究。乍看會覺得充滿希望，甚至有人覺得大腦與精神病的關連的秘密就要被打開了，然而我們聽聽前教育部長曾先生的實話：此研究還需更多實驗支持。而榮總的蘇東平主任也說：這份研究還不成熟，還沒有論文發表在國內外期刊，相關數據也沒有完整分析，目前要談「成果」言之過早。也就是臨床的應用八字還沒半撇。聯合晚報當天也刊載北醫神經外科主任蔣醫師的疑慮：很多被診斷有精神疾病的患者根本就是大腦看不出任何異常。

以目前精神科的診斷方法為會談，主要是透過病史及主訴來確定診斷，藥物治療的方向也是症狀消除為導向，並無法針對病灶來專門治療某個失常的部位，如同癌症的標靶細胞作用藥物一般，所以距離臨床可以實際應用的那一天仍遙遠。

真正對精神分裂症有實驗室研究的實際成果的實在屈指可數。加拿大的營養學博士，同時又是精神科醫師的ABRAM HOFFER曾做過深入的研究，他發現在這些患者的體內容易測得吲哚的化合物，這與他們本身的妄想與幻覺有非常直接密切之關係。透過營養品的調節，阻止及減少吲哚的產生除了能幫助病情穩定，同時也能減少藥物的使用。接受他幫助的患者有好幾千人，好好服用營養品兩年，有高達九成的成功率。另外他也訓練超過五十名的專家來照顧他們的患者。

大家有興趣，在光能診所有他的著作可供參考。

（中央社記者黃貞貞倫敦十八日專電）服用維他命C對抗感冒是許多人耳熟能詳的偏方，不過根據一項最新研究，維他命C不論是預防感冒病毒，事實上毫無用處。

芬蘭赫爾辛基大學研究人員對一萬一千多名每天服用二百毫克維他命C的民眾，進行超過六十年的分析研究，結果發現，他們罹患感冒的次數與沒有服用維他命C補充品的人一樣多。

負責這項研究的何秘拉指出，對很多人來說，每天服用維他命C預防感冒的效果事實上微乎其微，而且並不能縮短感冒的時間，或減輕症狀，「每天吃維他命預防感冒，根本是無稽之論，沒有必要這麼做」。

這項最新研究結果公布在知名的醫學期刊「Cochrane Library」。

儘管維他命C的預防感冒效果不如大眾預期，何秘拉認為，維他命C治療感冒及兒童肺炎的功效，仍需要再進一步研究。

研究指出，馬拉松長跑選手、滑雪者及其它短期暴露在極為寒冷及高度壓力下的人，如果服用維他命C仍能獲得不錯的保健效果。960718

這篇報導有些值得探討的部分,首先我們要問:維他命c都是一樣的嗎?了解營養學的人清楚的知道天然的c不等於一般化學營養品:抗壞血酸.而且天然的c還得有維他命p,這是一種生物類黃酮,能夠保護天然的c不會被氧化,同時更能確保維他命c被吸收.

那麼,就吃天然的維他命c就夠了?這其實有待商榷,因為現今土壤的貧塉,四十年前阿媽吃一顆柳丁內含的維他命c,現在的我們得吃20顆才有.

1.          食物狀態營養素如同天然食物。

2.          食物狀態營養素不同於一般化學合成維生素或萃取的礦物質也不同於市面上以食物混合而成所謂的天然食品。

3.          食物狀態營養素確定比單一分子合成的營養素更能為人體所吸收和利用，它還能在人體保留更多的時間。

所以,每天服用抗壞血酸200毫克可以預防感冒?這不用作實驗都知道:絕對不可能.同時也鼓勵大家儘量服用天然的維他命c,而非抗壞血酸.您服用的是天然的維他命c(一般都會寫成柑橘萃取物)還是抗壞血酸?趕快檢查一下.

全球受到禽流感威脅下，治療感冒的克流感(Tamiflu)成為控制病情最有效的藥物，但現在日本卻陸續傳出，有人在服用之後出現異常的行為，昨(22)日甚至發生有女學生在服用後，跳樓身亡的消息，到底這些是不是克流感的副作用,目前日本政府正在調查當中。

昨(22)日在日本愛知縣傳出一名女學生跳樓身亡的消息，調查發現女學生在跳樓前一天，因為感冒服用醫師處方藥物克流感，到底是不是克流感引發副作用的反應，目前還在調查。

克流感是一種全世界普遍使用的流感藥物，尤其在抗生素無法有效殺死病毒，和全球都瀰漫著禽流感恐慌時，克流感更成為搶手的治療藥物。

但是現在卻傳出服用後可能造成嚴重後遺症的說法，住在京都的一位少年新井雄司就曾發生類似情形。新井雄司的父親表示，當時兒子胡言亂語，瘋狂的尖叫，而且眼睛開始翻白，根本就像是發了瘋一樣。新井雄司事後也表示，好像感覺到自己被困在一個又黑又暗恐怖的地方，除此之外完全沒有記憶，之後這名學生被送往醫院，診斷結果醫師懷疑是克流感產生的副作用。

根據厚生省的調查，到目前為止因為服用克流感跳樓死亡共有五個案例，但是卻依舊無法斷言克流感有導致瘋狂行為的後遺症。厚生勞動省表示，要再經過調查後，才會採取進一步的措施，同時呼籲如果家人服用克流感，一定要多加留意是否出現異常行為，以免再發生意想不到的悲劇。