研究：使用臉書 可能越不快樂

中央社 – 2013年8月15日 下午4:46

（中央社華盛頓14日綜合外電報導）美國密西根大學研究顯示，使用臉書雖會增加網路社交能力，但是可能越不快樂。

研究發現，臉書上的朋友雖然較樂於給予所需的鼓勵跟慰問，然而，獲得一大堆熟悉的陌生人按讚，也比不過向好友訴苦時，獲得的真心回應與慰問。

針對年輕成年人的調查今天顯示，人們愈是使用臉書，隨後的心情愈差。

研究主要執筆者、密西根大學社會心理學家克羅斯（Ethan Kross）說：「表面上，臉書為實現人類社會連結基本需求，帶來寶貴資源。」

他說：「但我們發現，臉書不但無法讓人更快樂，反而減少幸福感。」

研究人員找來有智慧手機和臉書帳號的82名年輕成年人，並在兩週時間中，每天隨機發5封簡訊，詢問他們的主觀幸福感。

研究人員說，他們認為這是第一份評估臉書對幸福和生活滿意度的研究報告。這份報告發表於「公共科學圖書館期刊」（PLOS）。

另一名作者、密西根大學認知神經科學家朱尼德斯（John Jonides）說：「報告結果非常重要，因為這在在證明社群網路可能影響人們生活。」

研究人員詢問受測者感受、是否煩惱或寂寞、使用臉書次數和時間，以及與其他人「直接」互動情況。

研究人員寫道：「受試者在某一時間點使用臉書後，在下一次回應研究人員簡訊時，心情愈糟糕。在兩週內愈頻繁使用臉書的使用者，生活滿意度也隨時間大幅降低。」

研究人員說，相反地，親身互動讓人們心情更好。1020815

鄭醫師補充:

臉書這類社群網路工具，讓人拉近彼此之間的距離，但是仍無法取代人們真實的互動。上述研究說明一切。我在臨床上的觀察亦是如此，大體來說，經常使用臉書的當事人，其實在實際生活上，與親朋好友的互動其實並不多。

參考文獻:

Kross E, Verduyn P, Demiralp E, Park J, Lee DS, et al. (2013) Facebook Use Predicts Declines in Subjective Well-Being in Young Adults. PLoS ONE 8(8): e69841. doi:10.1371/journal.pone.0069841

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0069841