喝低卡碳酸飲料 孕婦易早產？
更新日期:2010/08/20 21:49生活中心／綜合報導
根據丹麥一份最新研究指出，懷孕的準媽媽們最好少喝低卡且含有碳酸的飲料；研究指出，懷孕不到37週的孕婦，每天一罐碳酸飲料，早產機率高出38%，如果每天喝4罐，早產機率甚至高出78%；但國內營養師跟婦產科醫師都認為，早產因素很多，這份研究恐怕需要更多證據來驗證。
這項研究發表於「美國臨床營養學期刊」（AmericanJournalofClinicalNutrition），由丹麥科學家針對60000名孕婦進行研究；研究人員認為，低卡碳酸飲料多半含有阿斯巴甜等人工代糖，經研判可能就是人工代糖在人體內分解成化學物質，導致子宮產生變化，進而早產。
對此，台北醫學院營養師蘇秀悅表示，早產的原因很多，不論碳酸飲料會不會引發早產，孕婦攝取太多甜食或飲料，本來就會影響健康，更會造成胎兒虛胖，所以孕婦還是以天然、均衡的飲食為主最好。（新聞來源：年代新聞記者黃淑芬、薛玉珠）
最近丹麥最新研究發現：懷孕時每天喝低卡碳酸飲料，，早產機率至少增加38％，如此每天喝四罐，早產機率甚至高出78％。因此建議懷孕婦女應該少喝低卡碳酸飲料。研究人員懷疑，可能是跟飲料中的代糖阿斯巴甜有關。
儘管大部分的研究都無法正是阿斯巴甜的副作用，但是還是有些研究提醒大家應該留意，有一篇關於惡性腦瘤與阿斯巴甜使用的研究文章，研究發現阿斯巴甜的使用會增加惡性腦瘤的風險：
Olney JW, Farber NB, Spitznagel E, Robins LN (November 1996). "Increasing brain tumor rates: is there a link to aspartame?". J. Neuropathol. Exp. Neurol. 55 (11): 1115–23. doi:10.1097/00005072-199611000-00002. PMID 8939194.
另外一篇研究也發現會增加淋巴癌的風險：
Soffritti M, Belpoggi F, Degli Esposti D, Lambertini L, Tibaldi E, Rigano A (March 2006). "First experimental demonstration of the multipotential carcinogenic effects of aspartame administered in the feed to Sprague-Dawley rats". Environ. Health Perspect. 114 (3): 379–85. doi:10.1289/ehp.8711. PMID 16507461. PMC 1392232. http://www.ehponline.org/members/2005/8711/8711.html.
有些臨床報告發現阿斯巴甜會導致頭痛及偏頭痛：
- Sun-Edelstein C, Mauskop A (2009). "Foods and supplements in the management of migraine headaches". Clin J Pain 25 (5): 446–52. doi:10.1097/AJP.0b013e31819a6f65. PMID 19454881.
- ^ Millichap, JG.; Yee, MM. (Jan 2003). "The diet factor in pediatric and adolescent migraine.". Pediatr Neurol 28 (1): 9–15. doi:10.1016/S0887-8994(02)00466-6. PMID 12657413.
會一直想喝低卡碳酸飲料的人，本身也可能就是愛吃甜食但怕胖，喜歡吃甜食，身體就是有發炎反應或者其他荷爾蒙不平衡之問題存在，也許也是造成早產的原因。不管如何，懷孕期間，甜食還是應該儘量控制比較安全。
留言列表
