（路透華盛頓17日電）美國研究人員今天指出，嚴重睡眠呼吸暫停將會升高早夭風險達46%，但較輕微的睡眠呼吸問題並不在此列。

巴爾的摩市（Baltimore）約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）專家蒲加比（NareshPunjabi）及研究同仁發現，有嚴重睡眠呼吸毛病的人，比起沒有睡眠呼吸問題者，較容易因各種不同原因死亡，這類風險在40至70歲男子當中尤其明顯。

睡眠呼吸暫停是因睡覺時上呼吸道鬆弛阻塞引發。大聲打鼾也是一種徵狀，但呼吸暫停不同的是，呼吸過程數度短暫中斷。

睡眠呼吸暫停與肥胖、高血壓、心臟衰竭及中風息息相關，但研究人員仍無法明確量化死亡機率到底會增加多高。中央社(翻譯)

讓我們先瞭解睡眠呼吸中止的相關資料：

睡眠時呼吸障礙可分成兩種：

• 無呼吸（Apnea）：口、鼻的氣流停止流動超過十秒
  
• 低呼吸（Hypopnea）：十秒以上的換氣量降低了50%或以上

「無呼吸．低呼吸指數」（Apnea-hyponea Index, AHI）是指平均一小時無呼吸及低呼吸事件的次數。在成人，普遍將AHI高於5診斷為患有睡眠呼吸暫停。在兒童，診斷數值未有定案，有人將AHI高於1.5定義為睡眠呼吸中止。

以上是在醫院作的多導程睡眠檢測（PSG），身上貼滿了偵測腦波、呼吸、脈搏及血氧濃度等等的貼片，對於睡眠呼吸中止的診斷，經過一晚在醫院睡眠檢查中心的睡眠，可得到精確的檢測結果，目前健保也有給付這種檢查，一般按流程來排，有些醫院得等幾週才排得上。

很多有失眠困擾的人也可以透過這種檢查，瞭解自己的睡眠品質到底好不好，然而，貼了一堆貼片在醫院睡覺，對容易失眠的人來說，不啻是項煎熬，現在其實有方便的居家睡眠檢測，一次費用不用上千元就能作，且不需貼一堆貼片（只有小小的一片），重點是能在家中熟悉的環境來做，檢測結果經詳細的比對，與PSG的結果九成都是相符的，建議中年以上，有肥胖、高血壓、心臟病甚至中風病史（或家族病史）的男士，可以多利用這類檢測來瞭解自己是否有睡眠呼吸中止的狀況，如果情形為中度以上，應儘早改善，也可以大幅降低因睡眠呼吸中止引發的死亡率，最近全美排名第一的醫學中心研究發現，因睡眠呼吸中止引發的死亡率高達46％。