http://news.sina.com 2010年01月18日 04:55 中國日報
(綜合外電報導)許多父母時時操心自己孩子的學業、健康,常為養小孩所需費用操煩,美國猶他州楊百翰大學、加州州立大學最新研究發現,父母養育孩子雖然很辛苦,不過養育孩子卻能幫父母降血壓,有些人可能不太相信這種研究結果,不過研究人員解釋,教養孩子時,父母感覺自己所做每件事都有意義,且目標明確,這種想法讓人放遠目光,有助降低血壓。
研究發表於最新一期的「行為醫學年報」期刊(Annals of Behavioural Medicine),美國楊百翰大學茱莉安?郝特.朗斯達(JulianneHolt-Lunstad)博士主持這項研究,研究中也發現,養育孩子時,女性血壓降低現象較明顯。研究人員接受英國「每日郵報」專訪時表示,這並不表示養越多小孩,血壓就越健康,只要是為人父母,都可能出現這種現象,和養育幾個孩子沒有關係。
總共有一百九十八位成人參與研究,年齡從二十歲到六十八歲,十個人當中有七人有生兒育女的經驗。研究人員要求志願者在日常生活中以手提血壓器量血壓,為時二十四小時,研究人員也把其他影響血壓因素列入分析,包括健康、年齡、體重、運動習慣、工作狀況和飲酒史等。
研究結果顯示,和沒有孩子的夫妻相比,有孩子的夫妻平均血壓收縮壓降低了四‧五點,而血壓舒張壓平均也減少三點。其中以當媽媽的人最明顯,和沒有孩子的女性作比較,當媽媽的人平均收縮壓降低十二點,舒張壓平均少了七點。
郝特.朗斯達博士解釋,照顧小孩每天都很勞累,不過卻會從生活壓力中感覺到每件事的意義,所有的辛勞也都有了目標,這樣反而有助身體健康。
根據統計,台灣去年的生育率為千分之8.29,全球敬陪末座,國內某些地方政府,為了鼓勵生育,祭出獎金甚至重賞,果然奏效,環視生育率排名前幾名的縣市,幾乎都有相關的補助及鼓勵,因此在一片生育率低迷的今日,準媽媽還是需要一些鼓勵。
最近美國的研究學者Julianne Holt-Lunstad的研究發現,和沒有小孩的夫妻相比,有孩子的夫妻的平均收縮壓降低了四‧五點,舒張壓也減少三點,若單以女性的血壓來比較,當媽媽的平均收縮壓比沒有孩子的女性降低十二點,舒張壓也平均少了七點。JulianneHolt-Lunstad的分析解釋:儘管照顧小孩必須多耗費心力,但卻會從生活壓力中感到每件事的意義,因此,所有的辛勞也都有了目標,如此反而更健康,看來,這也可以拿來做為鼓勵大家生育的誘因之一。
有些人不敢生小孩,其中很重要的原因之一,是因為不知如何教養小孩才是最好的。在此,我建議大家不妨參考由美國知名人道主義作家羅恩‧賀伯特先生所著的快樂之道這本書的觀念:
愛孩子並幫助他們
今日的孩子將成為明日的文明。但在今天,把孩子帶入這個世界,就有點像把一個人丟進老虎籠裡。小孩無法處理他們週遭的環境,也沒有真正的應變能力,他們需要愛和援助來幫助他們度過這一切。
這是一個很微妙的問題,關於如何教養孩子或要不要教養孩子的理論,幾乎就和天下的父母一樣多。假如父母教養不當,就會產生許多的悲哀,甚至使自己的老年歲月過得很糟。有一些人,試著以他們被教養的方式來教養孩子;又有一些人,試圖用完全相反的方法;也有許多人堅持著一種觀念─讓孩子自行成長。但上述沒有一項能真正地保證會成功。而最後的那種方法,是以唯物論的觀念為基礎,認為孩子的發展與種族進化的過程是類似的;在某種神奇而無法解釋的情形下,孩子的「神經」會隨著成長而自然地「成熟」,最後就會成為品行良好、有是非觀念的的成人。然而這種理論,卻被輕易地證明是錯誤的─只要看一看大量的犯罪人口,他們的神經不知為何就沒有發展成熟——這是一種偷懶的教養方式,卻也頗受大眾歡迎。然而,這對你未來文明或年老歲月並沒有幫助。
小孩子有點像是一張白紙,如果你在白紙上寫下錯誤的東西,它就會顯示錯誤的東西。但是,跟白紙不一樣的是,小孩子會自己開始寫字;他們往往會把別人曾寫下的東西在寫出來。教養孩子的問題,又會因為以下的事實而變得更複雜:雖然大部分的孩子都能相當正派得體,可是有少數卻是一生下來就是瘋狂的,今日甚至有的一出生就有毒癮。不過這種例子是少數中的少數。
只試圖以大量的玩具和物質去「收買」小孩,或過度約束地緊緊保護著小孩,都不會有什麼好處,甚至結果可能是非常糟糕的。
一個人必須決定讓孩子成為什麼樣的人,這可由幾項因素來調整:
1)基於天生的特質和潛能,孩子可以成為什麼樣的人;
2)孩子自己真正想成為什麼樣的人;
3)一個人希望孩子成為什麼樣的人;
4)可利用的資源。
但記住,不管這些全部加起來為何,除非這孩子最後能夠自力更生並且很有是非觀念,否則,這個小孩將無法生存得很好。最後的結果很可能就是它成為他自己以及每個人的負擔。
不論一個人是怎麼樣地愛孩子,記住,假如孩子不能靠他自己邁上生存之路,他終究無法生存得很好。如果他出了差錯,也不會令人意外─因為,當今的社會是非常適合讓孩子失敗的。
假如你能使孩子了解本書中的規範,並同意去遵循,將會有很大的助益。
一個很有效的方法:試著去成為孩子的朋友。孩子們確實真的需要朋友。試著去找出孩子真正的問題,並且,在不粉碎孩子自己的解決方法的前提下,幫忙他解決問題。觀察孩子-----這種方法甚至也適用於嬰兒。傾聽孩子告訴你生活中的點點滴滴。讓他們幫忙─如果你不讓他們幫忙,他們就會被一種虧欠的感覺所淹沒,之後就必須去壓抑那種感覺。
假如你能使孩子了解和同意這條快樂之道,並使他們沿著這條道路前進,這會對孩子有很大的幫助。而且可能對你跟小孩的生存有極大的影響。
沒有愛,孩子確實無法過得很好。大部分的孩子都能夠以大量的愛來回報。
在快樂之道的路程上,從孩子的嬰兒時期一直到他們即將成人,都要去愛他們、幫助他們。
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