維生素D 可緩解纖維肌痛

纖維肌痛症患者常飽受慢性疼痛、倦怠、全身不適之苦。奧地利最新研究發現,若能讓體內維生素D濃度偏低的纖維肌痛患者服用維生素D補充劑,或許可以幫助減輕疼痛、舒緩不適。這種方法經濟、實惠,或許還可以搭配其他治療方式,改善患者生活品質。

這項研究已發表於最新一期的「疼痛」醫學期刊(PAIN)。

纖維肌痛患者除了會出現疼痛、倦怠、全身不適等症狀,睡眠也常會受到干擾,有的人白天起床身體會比較僵硬、注意力較差,有時還會出現焦慮、憂鬱等身心症狀。這些問題都深深影響患者生活品質,有些患者甚至失去工作,或從此不再參與社交活動。目前沒有治療方式可以徹底治療這種疾病,不過若透過運動、認知行為治療、暫時用藥等方式,可幫助減輕部份症狀。

血液中的「骨化二醇」(Calcifediol)常被視為維生素D濃度指標。研究作者奧地利維也納骨科醫院骨科疼痛管理科醫師佛羅里安‧威普納表示,許多纖維肌痛、疼痛症狀嚴重的患者血液「骨化二醇」濃度偏低,目前還缺乏證據證明維生素D補充劑可能對纖維肌痛症患者造成哪些影響。因此希望透過研究,進一步了解增加「骨化二醇」濃度是否能幫助患者改善疼痛症狀。

研究人員以三十名纖維肌痛症女性患者為研究對象,這些人血液中的「骨化二醇」濃度偏低。這些人被分為兩組,其中一組必需服用維生素D補充劑,讓「骨化二醇」濃度上升。研究過程中,研究人員每隔一段時間就會監測骨化二醇」濃度,研究持續二十四周。研究結果顯示,服用維生素D補充劑的患者疼痛症狀明顯獲得緩解,生理運動功能也大幅提升。

研究人員認為,纖維肌痛症患者在冬天的時候最好定期檢查血液中的維生素D濃度,若發現維生素D濃度過低,就要考慮接受治療,這樣或許能幫助改善不適症狀

 

 

鄭醫師補充:

 

維生素D對於身體非常重要,過去研究發現,憂鬱症患者,維生素D濃度往往也容易偏低,而纖維肌痛症的患者往往容易有情緒困擾。

 

這篇研究報導提醒我們,纖維肌痛症患者可以透過維生素D檢測了解是否有不足或者缺乏的狀況,此外,還可以透過補充維生素D來改善症狀。到底補充是否足夠,可以透過實驗室檢測來監督。

外此,高劑量的維生素C以及鈣鎂(比例為2:1)補充也能有效減輕症狀,再配合規律運動以及認知調整,有效率的治療與改善並沒有想像中難。

 

參考文獻:

 

Florian Wepner, Raphael Scheuer, Birgit Schuetz-Wieser, Peter Machacek, Elisabeth Pieler-Bruha, Heide S. Cross, Julia Hahne, Martin Friedrich. Effects of vitamin D on patients with fibromyalgia syndrome: A randomized placebo-controlled trial. PAIN®, 2014; 155 (2): 261 DOI: 10.1016/j.pain.2013.10.002

 

 

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