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「認知能力下降是大多數老年人最關心的健康問題之一，每日補充多種維生素有可能成為減緩認知老化的一種有吸引力且可行的方法，」第一作者、MBBS、MPH 、研究講師Chirag Vyas 說。馬薩諸塞州總醫院 (MGH) 精神病科是麻省總醫院布里格姆醫療保健系統的創始成員。

在臨床研究中，研究人員對 COSMOS 分組（稱為 COSMOS-Clinic）的 573 名參與者進行了詳細的現場認知評估。

在 COSMOS 中，先前的兩項研究使用基於電話的認知評估 (COSMOS-MIND) 和基於網路的線上認知評估 (COSMOS-Web) 測試了多種維生素補充劑對認知的影響。在 COSMOS-Clinic 數據的預先分析中，研究人員觀察到，與安慰劑相比，綜合維生素在兩年內對整體認知能力有一定的改善。

補充多種維生素對情境記憶的改變有統計學上的顯著益處，但對執行功能/注意力沒有影響。

該團隊還根據三項獨立的研究進行了綜合分析，其中受試者為非重疊的 COSMOS 參與者（治療持續時間為 2-3 年），結果有力地證明了整體認知和情景記憶的益處。

作者估計，與安慰劑相比，每日服用多種維生素可使整體認知老化速度減緩相當於兩年。

Vyas 說：“三項獨立認知研究的薈萃分析提供了強有力且一致的證據，表明每日服用含有 20 多種必需微量營養素的複合維生素有助於防止記憶喪失並減緩認知衰老。” 報告的資深作者、麻省總醫院老年精神病學主任Olivia Okereke, MD SM 補充道：「這些發現將引起許多老年人的關注，他們對保護大腦健康的方法非常感興趣，這是可以理解的，因為它們為以下事實提供了證據：每日複合維生素在支持更好的認知老化方面的作用。”

整個 COSMOS 試驗由醫學博士、公共衛生博士 JoAnn Manson 和科學博士、公共衛生碩士 Howard Sesso 領導，他們都來自布萊根婦女醫院 (BWH)，也是麻省總醫院的創始成員。

報告的合著者、BWH 預防醫學部門負責人Manson 評論道：「在COSMOS 的三項獨立安慰劑對照研究中，每日服用多種維生素可以改善記憶力並延緩認知衰老，這一發現令人興奮，並進一步支持了這一承諾。多種維生素是保護老年人認知健康的一種安全、方便且負擔得起的方法。”

COSMOS 認知研究聯盟代表了 MGH、BWH、哥倫比亞大學和維克森林大學之間的合作，使用傳統和創新方法來評估認知結果。

這些方法允許大量參與者（總共超過 5,000 人）以高品質且經濟高效的方式參與認知研究。

COSMOS 參與者年齡在 60 歲以上，居住在美國各地

Sesso 是BWH 預防醫學部門的共同作者和副主任，他補充說：「這三項研究使用不同的方法來評估COSMOS 中的認知能力，每一項都為每日複合維生素提供支持，現在了解這一點至關重要。每日複合維生素可預防記憶喪失和認知能力下降的機制，重點關注營養狀況和其他老化相關因素。例如，COSMOS 可可萃取物已顯示基線營養狀況對預防認知能力下降的改變作用一種典型的複合維生素，例如在 COSMOS 中測試的複合維生素，含有許多必需的維生素和礦物質，這可以解釋其潛在的益處。”

參考文獻:

1. Chirag M Vyas, JoAnn E Manson, Howard D Sesso, Nancy R Cook, Pamela M Rist, Alison Weinberg, M Vinayaga Moorthy, Laura D Baker, Mark A Espeland, Lok-Kin Yeung, Adam M Brickman, Olivia I Okereke. Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies with. The American Journal of Clinical Nutrition, 2024; DOI: 10.1016/j.ajcnut.2023.12.011