世界衛生組織警告，過去50年，全球自殺率竄升百分之60，目前每年有1百萬人自殺，平均每天3千人自殺，每小時125人自殺，每一分鐘有兩人自殺。世衛組織說，從地理上分析，自殺率最高的地區是東歐跟俄羅斯；從自殺人數來說，亞洲自殺人數最多，主要是中國，印度和日本，每年都有很多人自殺。世衛組織估計，未來全球自殺率，可能還會升高。報告指出，世界各地自殺原因並不一樣，例如在歐洲跟北美，9成自殺的人，因為精神錯亂才自殺。但在亞洲，人們通常因為某些事，突然決定自殺。今天是（世界防止自殺日），（世衛組織）因此今天發表報導，提醒個人跟政府，要關注有自殺傾向的人；要告訴這些人，如果有自殺念頭，應該向生命線或醫生求助。

關於自殺的原因有很多，我無法一次把所有可能與自殺有關的原因全部列出來，過去我曾提到，無慢性疾病的自殺個案，真正主要的自殺關鍵，在於當事人有即將被揭露的越軌行為或者隱瞞行為，有興趣進一步瞭解的人，可以上好消息電視台網站看健康醫食代的234集的錄影存檔或者參考人格的完整與誠實這本書。

讓我們先瞭解越軌行為定義，在人格的完整與誠實這本書提到：一個有害的行為，或是對團體的道德守則有所違反的行為。當一個人坐了某件違反所同意之道德守則的事情，或是當他根據那個道德守則，應該去作某件事情，卻忘記而沒有去做時，他就是犯了一個越軌行為。一個越軌行為就是違反某件被同意的事情。一個隱瞞行為指的是一個人犯下一個越軌行為，而他並沒有將他說出來的一種行為。

談到這裡，不禁讓我想到過去我曾接觸到的個案，他到門診來求助，是因為他想自殺，自殺的原因是之前他曾因為到圖書館自己拿美工刀把圖書館的報紙割下自己有興趣的內容帶回家，後遭圖書館員發現報警處理。之後他便一直懷者忐忑的心情，直到他確定自己被判刑（需繳罰金），但判決書不知何時會寄達家中，他的自殺念頭油然而生。關鍵在於他完全無法面對他即將被揭露的越軌行為，不管這越軌行為大或小，只要當事人無法面對，就足以產生自毀的衝動。這類自殺行為會產生，根據統計，以亞洲人最多。解決的關鍵，是幫助當事人瞭解關鍵在於面對越軌行為或隱瞞行為，有其方法。一旦面對，原本的自殺念頭有可能在瞬間消失。願意說出來，就是最基本的面對。但對想自殺的人而言，他們願意去談自己的越軌或者隱瞞行為的意願往往不高，因為這些就是他們不想讓別人知道的東西，也是真正會讓他們想不開的關鍵。

自殺身亡在某些年齡層的死亡原因還可以位居前十名，若能針對自殺的原因以有效的生活改善技術來處理，除了能真正幫助當事人以外，還能減少周遭的人的遺憾與難過。