英國廣播公司(BBC)新聞網今天(21日)報導，研究顯示，根據對老鼠的實驗結果，睡眠不規律很可能會導致癌症生成。

這項研究報告刊登於「當代生物學」(Current Biology)，令人更加擔心輪班工作對健康可能產生的不良影響。

研究人員以罹患乳癌機率高的老鼠為實驗對象，將牠們的生理時鐘每週延後12小時，並且持續一整年。

一航來說，這些老鼠大概50週後會出現腫瘤，但在固定打亂牠們的睡眠習慣後，僅僅8週後就有腫瘤出現。

研究報告表示，「這是首次有研究明確顯示，長期日夜顛倒和乳癌生成有所相關。」

雖然這項研究結果很難直接套用到人類身上，但研究人員推估，這大概等於乳癌高風險婦女若睡眠不規律，可能會提早約5年罹癌。

研究團隊表示，家族中有乳癌病史的婦女應該避免輪班工作，但也提醒研究結果仍有待進一步人體實驗加以證實。

鄭醫師補充:

過去有研究認為褪黑激素不足可能會提升癌症風險，也認為褪黑激素是一種自然的抗氧化的荷爾蒙，這篇研究也可以看出端倪。

褪黑激素可以透過檢測也能直接得知。

參考文獻:

1. Chronically Alternating Light Cycles Increase Breast Cancer Risk in Mice

   Van Dycke, Kirsten C.G. et al.
   Current Biology , Volume 25 , Issue 14 , 1932 - 1937

http://www.cell.com/current-biology/abstract/S0960-9822(15)00677-6