靜脈曲張者 愈泡湯愈嚴重

2019年8月4日 下午9:36

記者陳金龍／台中報導
民眾常認為「下肢靜脈曲張，泡溫泉可以促進血液循環」，但中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師林子鈞表示，靜脈曲張是因為腿部血管瓣膜閉鎖不全，血液難以回流到心臟，如果又泡溫泉，溫泉的熱度會讓血管擴張，血液更會囤積在下肢，難以送回心臟，會加重症狀；甚至於有患者在泡湯當下覺得泉水很熱、很溫暖，還會搔抓腿部，結果抓出傷口潰瘍，或是鬱血性濕疹，症狀更惡化，最後都來就醫。
林子鈞說，靜脈曲張患者在家泡澡是可以的，因為泡澡的水溫不像溫泉的水溫這麼高，且大多數的溫泉池採坐姿設計，泡湯時坐著，雙腳垂下泡腳，會加劇症狀，但泡澡的時間建議不要超過  5分鐘以上。
林子鈞指出，靜脈曲張與體質、久站久坐、下肢肥胖有關，另外，懷孕時，腹壓增加、血液循環不好，也會造成靜脈曲張。最有效的預防保健方法是除了睡覺、洗澡外，都要穿著彈性襪，改善雙下肢循環，並改變生活型態，不要久坐、久站，三不五時要起來走走，因為行走時，腿部的肌肉收縮，可以把血液打回心臟。
醫師提醒，彈性襪是一種醫療器材，價格愈高不代表愈有效，建議民眾選購有衛字號證明的醫療用彈性襪，適合不同程度的靜脈曲張者，壓力值以毫米汞柱為單位，不是丹數，穿著前建議專業醫師評估，選擇正確的尺寸和壓力。

鄭醫師補充:

彈性襪，尤其是醫療用的，只要穿過的就知道很緊，穿上的以及穿的期間，對當事人都是一種考驗。

是否有其他非藥物改善療法?在此提供兩種給大家參考，第一是松樹皮的萃取物來改善，這部分營養的案例臨床不乏相關研究:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330748/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24627617

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-07/mg-ssp071206.php

第二是以醫療用的微循環機來改善，同樣有相關臨床研究支持:

https://bcenter.org/docs/bemer-1.pdf