鄭醫師的部落格

這項研究由麻省總醫院（MGH）的研究人員領導，該醫院是麻省總醫院布里格姆醫療保健系統的創始成員，發表在《美國心臟病學會雜誌》上，研究中發現，患有憂鬱症等與壓力相關的疾病的人經歷過大多數心血管疾病都受益於體力活動。

為了評估體力活動對心理心血管疾病的益處的機制，馬薩諸塞州總心血管醫院推理研究中心的研究員和心臟病專家艾哈邁德·塔瓦科爾（Ahmed Tawakol）醫學博士和他的同事進行了分析來自麻省的 50,359 名參與者的醫療記錄和其他資訊。

774 名參與者中的一部分還接受了邏輯推理測試和與壓力相關的大腦活動的測量。

在中位數10年的追蹤中，12.9%的參與者出現了心血管疾病。

身體活動量較高的人與壓力相關的大腦活動也趨於降低。功能（即決策、突發控制）的部分，已知可以抑制大腦的壓力中心。

此外，與壓力相關的大腦訊號的減少部分解釋了身體活動對心血管的好處。

這項發現的延伸，研究人員在一個由 50,359 名參與者組成的群組中發現，對於那些預計將有更高的與壓力相關的大腦活動的參與者（例如那些診斷為憂鬱症的人）來說，運動對心血管的好處明顯。

研究的資深作者Tawakol 表示：「對於憂鬱症患者來說，體力活動降低心血管疾病風險的效果大約是憂鬱症患者的兩倍。對大腦與壓力相關的活動的影響可能可以解釋這一新的觀察結果結果。

「需要進行前瞻性研究來確定潛在的調節因素並證明因果關係。同時，臨床醫生可以向患者傳達體育活動可能對大腦產生重要影響，這可能會給患有憂鬱症等壓力相關症候群的個體帶來更大的心血管益處。

參考文獻:

1. Hadil Zureigat, Michael T. Osborne, Shady Abohashem, Kenechukwu Mezue, Charbel Gharios, Simran Grewal, Alex Cardeiro, Nicki Naddaf, Giovanni Civieri, Taimur Abbasi, Azar Radfar, Wesam Aldosoky, Antonia V. Seligowski, Meagan M. Wasfy, James Sawalla Guseh, Timothy W. Churchill, Rachel P. Rosovsky, Zahi Fayad, Anthony Rosenzweig, Aaron Baggish, Roger K. Pitman, Karmel W. Choi, Jordan Smoller, Lisa M. Shin, Ahmed Tawakol. Effect of Stress-Related Neural Pathways on the Cardiovascular Benefit of Physical Activity. Journal of the American College of Cardiology, 2024; 83 (16): 1543 DOI: 10.1016/j.jacc.2024.02.029