根據瑞典最新的研究,規律運動對於預防偏頭痛發作效果不亞於放鬆治療及藥物的效果。

這三種治療都可以減少女性偏頭痛發作的頻率達四分之三。瑞典Gothenburg大學,由 Emma Varkey博士帶領的研究團隊針對91位18-65歲偏頭痛的女性患者,它們都被神經內科醫師診斷偏頭痛患者,一個月平均發作是2-8次。



研究人員隨機指派給研究對象這三項(包含一周三次的自行車運動四十分鐘、放鬆治療及每天服用Topiramate)中的其中一項進行三個月。過去研究顯示放鬆治療及藥物都能預防偏頭痛發作,然而最新的研究發現運動效果不亞於前兩項。研究結果對於不想靠藥物或者服藥有副作用(例如麻木、眩暈以及憂鬱)患者是值得考慮採用的方式。


過去的調查發現偏頭痛患者跟一般人相比,身體活動量都普遍不足,換句話說,運動對於幸福感的增加及預防疾病都是有正面的效果。


其他非藥物改善偏頭痛的治療方式還可以參閱部落格的其他文章:


http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=18130


至於藥物副作用資料可以參閱:


http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=22820

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 鄭醫師的部落格 的頭像
    鄭醫師的部落格

    鄭醫師的部落格

    鄭醫師的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()