（法新社華盛頓18日電） 一份今天發表的報告顯示，成人電玩玩家的憂鬱程度可能較非玩家高，體重可能也較重。

這份由美國疾病管制暨預防中心（CDC）、艾莫瑞大學（Emory University）及安德魯大學（AndrewsUniversity）共同主持的研究發現：「打電玩與健康風險間有顯著關聯。」

這份「成人健康風險與電玩關聯性」的研究報告，將刊載於美國預防醫學期刊（American Journal ofPreventive Medicine）10月號。

研究人員調查了華盛頓州（Washington State）西雅圖（Seattle）至塔科馬（Tacoma）地區的562名19至90歲成人，其中45.1%為電玩玩家。

西雅圖至塔科馬地區為微軟（Microsoft）與亞馬遜公司（Amazon）所在，由於該處為美國網路使用率最高的地區，而被選為研究範圍。

女性電玩玩家與非玩家相比，憂鬱程度較高，健康狀況也較差，而男性電玩玩家的身體質量指數（BMI）與上網時數，都較男性非玩家高。（譯者：中央社實習編譯陳君薇）

打電玩的時間多，運動及曬太陽的時間相對壓縮，身體代謝及全光譜的自然光刺激不足，心情及睡眠自然容易變糟，建議大家玩電玩的時間要控制，適度的運動及到戶外走走，也很重要。電動的畫面，會讓人比較內觀，故情緒上也比較掉下來。散步可以幫助外觀，幫助晚上睡眠品質提升，想要瞭解內觀、外觀及散步如何幫助睡眠品質提升的話，可以參考職場的利器（由羅恩‧賀伯特先生所著）這本書。