(本報訊)研究顯示，多工作、晚退休，讓大腦保持活躍狀態，能有效預防老年癡呆症。研究人員在對1,320名阿爾茨海默氏症（Alzheimer's disease）患者進行調查後發現，對於男性而言，延長自己的「工作壽命」能有效預防老年癡呆。這項由被刊登在《國際精神病學雜誌》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上的研究成果，是由倫敦大學國王學院心理學研究所完成的。參與研究的拉福斯通（Simon Lovestone）說：「老年人從工作中獲得的智力刺激，可以有效預防腦部活力的下降，從而延遲人們患老年癡呆的年歲。」「但是我們還需要做更多試驗，才能弄清延長工作壽命究竟能從多大程度上延遲或是預防老年癡呆。」另一位參與這項研究的鮑威爾博士（Dr John Powell）說：「人類認知能力可以被存儲並留待日後使用的這種可能性，更加證明了人們關於『腦子不用會生鏽』的說法。」英國阿爾茨海默氏症研究信托基金主席伍德（Rebecca Wood）說：「一些人為了晚年生活手頭寬裕些而選擇推遲退休年齡，殊不知這樣做還能降低患老年癡呆的風險，可謂一舉兩得。」但英國阿爾茨海默氏症協會（Alzheimer's Society）研究小組負責人索朗森（Susanne Sorensen）認為，科學家們很難從小規模的研究中得出定論。阿爾茨海默氏症是一種不斷發展的神經退行性疾病，主要臨床表現為認知和記憶功能不斷退化。目前，英國大約有70萬人患有這種疾病，每年造成的經濟損失就高達170億英鎊。預計到2051年，阿爾茨海默氏症在英國的患者將達到170萬人。

文章來源：http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/1141841/1.html

這篇文章，再次印證我之前提到演化理論：用進廢退。很多人會感嘆：年紀大了，沒有用了。其實，換個角度，就算年紀大些，只要持續讓身體和大腦保持正常運轉，不讓它們怠惰，退化的情形甚至失智或癡呆的狀況，應能減少發生率才是。

此外，建議大家可以參考一本書：運動改造大腦----EQ和IQ大進步的關鍵，主要想闡述的要點：革命性的運動大腦新科學，這是結合許多臨床比對研究所得到的結論，建議大家不妨多參考！

參考文獻:

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Article first published online: 20 MAY 2009

DOI: 10.1002/gps.2294