躁鬱症患者 易有高血壓
躁鬱症患者比較容易出現高血壓?美國密西根州立大學研究發現,躁鬱症住院患者中,將近一半的患者有高血壓,如果患者年紀輕輕就被診斷出患有躁鬱症,這樣的患者特別容易有高血壓。
研究計畫主持人是達爾‧梅洛(DaleD’Mello),研究人員分析99位躁鬱症患者健康資訊,過去有研究發現,躁鬱症患者特別容易罹患心臟病、糖尿病等心血管代謝疾病,這次研究則顯示,躁鬱症患者的血壓值常比一般人高。研究結果發表於美國精神科協會2010年度研討會。
躁鬱症患者心情起伏大多分成兩階段,分別是躁期和鬱期,在躁期,患者情緒非常亢奮,而一旦到了鬱期,患者情緒就會變得非常沮喪、低沉,呈現兩極化趨勢。
研究人員解釋,當人身處壓力時,大腦為反應壓力,會分泌正腎上腺素,這種荷爾蒙同時影響血壓起伏,或許是因為這樣,嚴重的躁鬱症患者特別容易出現高血壓。如果可以多了解兩種疾病的關連性,或許有助找到有效的治療方法。研究也顯示,躁鬱症患者應該多注意高血壓問題,一發現異狀就要立刻加以治療,以免高血壓損害大腦組織。
最近美國研究人員針對躁鬱症患者統計發現,將近一半出現高血壓的狀況,很遺憾的,研究人員把可能的原因單單指向大腦分泌過多的正腎上腺素,這樣的結論,不僅無法根本改善還難以驗證,因為大腦分泌過多的神經傳導物質在這項實驗中無從驗證,而且,其他有壓力的人,他們的正腎上腺素也可能會升高,為何他們不會有高血壓的困擾?
建議大家可以參考功能性醫學的看法來審視這樣問題的可能原因:發炎。大部分人熟悉的發炎典型症狀是疼痛、腫脹、發紅與發熱,或者有人說紅、腫、熱、痛,組織變形。發炎是身體對抗感染、刺激、毒素及外來分子的防衛機轉,當身體偵測到相關狀況時,就會啟動免疫系統來保護身體(主要物質是細胞激素),避免外來侵略。
原本正常防護機轉並無壞處,然而當免疫系統自然平衡受到干擾時,免疫系統會轉入長期的警告狀態,在全身持續散步發炎的訊號,原本要保護身體避免外來侵略的免疫系統,開始攻擊自己的細胞與組織,這類過度的發炎反應,發生在脂肪細胞會造成肥胖、在皮膚會造成紅疹、濕疹及青春痘等等,在腸道就是結腸炎或發炎的腸道疾病,在神經系統就是沮喪、失智、自閉、注意力缺乏或過動、健忘甚至躁鬱等等狀況、在關節就是關節腫脹、疼痛,在胰臟上就是血糖上生、糖尿病等等狀況,在心臟血管系統,就是動脈硬化、血壓上升或者心臟病發作,因此,躁鬱症患者合併有高血壓困擾的人,應該去檢視身體是否有發炎反應。發炎原因大多來自於:高糖加工食品、久坐且充滿壓力的生活習慣、毒素、感染與過敏原,我們吃的食物與運動量是抑制發炎的重要因子,在二十一世紀,最普遍的兩種發炎來源為糖份(精緻的碳水化合物)以及潛藏的慢性食物過敏原(頭號戰犯可能是麩質及乳製品)。
功能性醫學對發炎反應的來源都能藉由相關檢測來瞭解並處理,更多資料可以參閱六星期大腦健康計畫書中講述發炎的章節內容。以下是發炎反應的相關問卷,0-6有輕微的發炎、7-9有中度的發炎、10以上可能就有重度的發炎,大家可以也自我檢視一下:
| 發炎測驗 |
| 我有季節性或環境的過敏。 |
| 我對食物過敏,或是我在用餐之後會覺得不舒服(遲緩、頭痛、慌亂等) |
| 我在照明不佳、充滿化學物質和/或通風不良的場所工作。 |
| 我暴露於殺蟲劑、有毒化學物質、大聲的噪音、重金屬和/或中毒的老闆與同事的環境之下。 |
| 我經常感冒與感染。 |
| 我有慢性感染的病史,例如肝炎、皮膚感染、口腔潰傷、唇皰疹。 |
| 我有鼻竇炎與過敏。 |
| 我有支氣管炎或氣喘。 |
| 我有皮膚炎(濕疹、青春痘、紅疹)。 |
| 我有關節炎 (骨性關節炎/退化性關節炎 – 磨損) |
| 我有自體免疫疾病(類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、甲狀腺功能不足等)。 |
| 我有結腸炎或發炎性的腸道疾病。 |
| 我有腸激躁症候群 (痙攣性大腸症)。 |
| 我有神經炎 (像ADHD(注意力不足過動症)、自閉症、情緒與行為等問題)。 |
| 我有心臟疾病或是有過心臟病發作。 |
| 我有糖尿病或體重過重 (BMI大於25— BMI為體重/(以公尺計算的身高的平方)。 |
| 我有帕金森氏症或阿茲海默症或是相關的家族病史。 |
| 我的生活壓力很大。 |
| 我每星期喝酒三杯以上。 |
| 我並沒有每星期運動3次,每次30分鐘以上。 |
上圖:動脈硬化就是血管壁的發炎反應所形成的。
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