高雄一名退役軍官廿年來半夜就頭痛，飽受失眠之苦，到處求醫，去年轉介到義大醫院，診斷發現他是睡眠呼吸中止，腦部短暫缺氧引發疼痛，會同牙科幫他做了止鼾牙套戴著睡眠後，頭痛問題不藥而癒。

這名退役軍官六十歲，廿年前開始有入睡就頭痛的現象。他向醫師表示，他九點多睡覺，十二點左右就會痛醒；接著再睡，半夜二、三點又痛，一夜下來反覆三、四回，迫使他只好坐著假寐，撐到天亮。

退役軍官為睡好覺，換枕頭、換姿勢都沒效，先後看過家醫、疼痛、神經等科，檢查都說正常，直到轉介義大醫院求診，才恢復一覺到天亮。

義大睡眠中心主任許世斌與醫師鄒孟真說，正常人睡覺時血壓會下降，呼吸、心跳變慢，睡眠呼吸中止症患者因腦部缺氧，交感神經呈反作用，血壓、心跳、呼吸都會變快。

許世斌指出，人的睡眠分「非快速動眼期」與「快速動眼期」兩類，一般睡覺約一、二小時後，即會進入快速動眼期，此時新陳代謝雖旺盛，外觀卻呈肌肉麻痺現象，因此呼吸容易被塞住，夜間偏頭痛研判也在此時發生。

這名退役軍官頭痛時間，都發生在「快速動眼期」，每隔兩、三小時一個睡眠周期，就折騰一次。鄒孟真強調，肥胖、脖子粗、下巴後縮者，較易罹患睡眠呼吸中止症，檢查患者的最好方法就是由家人或配偶在患者睡眠時，了解患者呼吸或中止情形，告知醫護人員，就可對症下藥。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080330/2/wcne.html

研究指白天常打瞌睡 中風機率高

更新日期: 2008/03/31 14:00

研究人員表示：白天經常打瞌睡的人，患中風的機率要比普通人高二到四倍。

紐約哥倫比亞大學研究人員在2004年，對兩千一百多名受測者進行調查，了解他們白天在看電視、聊天以及午後打瞌睡的頻率，以及駕車疲倦不得不停車休息的機率，這些參與調查的人員全部都在四十歲以上，並且沒有一個人有過中風的病史。研究人員發現，44%的人偶爾會打瞌睡，9%的人則有嚴重打瞌睡的現象。

中新網報導，兩年後，在這些調查對象中，偶爾打瞌睡的人患中風的概率是不打瞌睡的人的2.6倍；而那些經常瞌睡的人，中風機率則達到四點五倍。研究顯示，睡眠中有呼吸暫停症狀的人患中風的機率更大。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080331/1/wew0.html

一直以來拜止痛藥之賜，很多人的頭痛可以暫時抒解，然而也因此有人一直服藥而無法改善，除了少數器質性因素，大部分的人與心理壓力是比較有直接相關的。長期需依賴止痛藥來抒解頭痛的人，必然是沒有處理問題根源的關係，這篇報導就提醒大家睡眠的呼吸中止會造成某些人的長期頭痛，原因是腦部缺氧，國外也有憂鬱焦慮甚至是過動的個案，在查出有睡眠呼吸中止而與給矯治後，大幅改善原本的狀況。而睡眠呼吸中止，除了精神狀況的影響，其他如免疫系統、新陳代謝、心血管及高血壓、肥胖、記憶力及判斷力、白天的注意力變差等等都有非常大的關係。第二篇報導甚至提到睡眠呼吸中止會增加中風的機率，所以不能輕忽睡眠呼吸中止帶來的後續影響。

提醒大家，

這個問題的處理有三種：正壓呼吸器，特製牙套或者手術，藥物幫不上大忙。

如果家人或室友抱怨自己的打呼聲很大，自己白天的專注力的持續也不好，有肥胖及脖子較短的體型，下巴後收的人，可能都有睡眠呼吸中止的狀況。想瞭解自己是否真的有這類問題，除了可以到大醫院的睡眠檢查中心作睡眠檢測，想在家中熟悉的環境作檢查的人，目前也有居家睡眠檢測可以在家裡作，這是哈佛醫學院的研究團隊，利用紀錄睡眠的心電圖與呼吸的結果，再利用特殊的運算分析所得到的結果，建議那些不想等檢測等太久，也想在熟悉的環境睡覺接受檢測的人，可以考慮這種方便的居家睡眠檢測。