睡覺頭痛20年…呼吸中止症作怪


聯合 更新日期: 2008/03/30 07:20 記者王昭月高雄縣報導



高雄一名退役軍官廿年來半夜就頭痛,飽受失眠之苦,到處求醫,去年轉介到義大醫院,診斷發現他是睡眠呼吸中止,腦部短暫缺氧引發疼痛,會同牙科幫他做了止鼾牙套戴著睡眠後,頭痛問題不藥而癒。



這名退役軍官六十歲,廿年前開始有入睡就頭痛的現象。他向醫師表示,他九點多睡覺,十二點左右就會痛醒;接著再睡,半夜二、三點又痛,一夜下來反覆三、四回,迫使他只好坐著假寐,撐到天亮。



退役軍官為睡好覺,換枕頭、換姿勢都沒效,先後看過家醫、疼痛、神經等科,檢查都說正常,直到轉介義大醫院求診,才恢復一覺到天亮。



義大睡眠中心主任許世斌與醫師鄒孟真說,正常人睡覺時血壓會下降,呼吸、心跳變慢,睡眠呼吸中止症患者因腦部缺氧,交感神經呈反作用,血壓、心跳、呼吸都會變快。



許世斌指出,人的睡眠分「非快速動眼期」與「快速動眼期」兩類,一般睡覺約一、二小時後,即會進入快速動眼期,此時新陳代謝雖旺盛,外觀卻呈肌肉麻痺現象,因此呼吸容易被塞住,夜間偏頭痛研判也在此時發生。



這名退役軍官頭痛時間,都發生在「快速動眼期」,每隔兩、三小時一個睡眠周期,就折騰一次。鄒孟真強調,肥胖、脖子粗、下巴後縮者,較易罹患睡眠呼吸中止症,檢查患者的最好方法就是由家人或配偶在患者睡眠時,了解患者呼吸或中止情形,告知醫護人員,就可對症下藥。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080330/2/wcne.html




研究指白天常打瞌睡 中風機率高


中廣 更新日期: 2008/03/31 14:00



研究人員表示:白天經常打瞌睡的人,患中風的機率要比普通人高二到四倍。



紐約哥倫比亞大學研究人員在2004年,對兩千一百多名受測者進行調查,了解他們白天在看電視、聊天以及午後打瞌睡的頻率,以及駕車疲倦不得不停車休息的機率,這些參與調查的人員全部都在四十歲以上,並且沒有一個人有過中風的病史。研究人員發現,44%的人偶爾會打瞌睡,9%的人則有嚴重打瞌睡的現象。



中新網報導,兩年後,在這些調查對象中,偶爾打瞌睡的人患中風的概率是不打瞌睡的人的2.6倍;而那些經常瞌睡的人,中風機率則達到四點五倍。研究顯示,睡眠中有呼吸暫停症狀的人患中風的機率更大。




http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080331/1/wew0.html


一直以來拜止痛藥之賜,很多人的頭痛可以暫時抒解,然而也因此有人一直服藥而無法改善,除了少數器質性因素,大部分的人與心理壓力是比較有直接相關的。長期需依賴止痛藥來抒解頭痛的人,必然是沒有處理問題根源的關係,這篇報導就提醒大家睡眠的呼吸中止會造成某些人的長期頭痛,原因是腦部缺氧,國外也有憂鬱焦慮甚至是過動的個案,在查出有睡眠呼吸中止而與給矯治後,大幅改善原本的狀況。而睡眠呼吸中止,除了精神狀況的影響,其他如免疫系統、新陳代謝、心血管及高血壓、肥胖、記憶力及判斷力、白天的注意力變差等等都有非常大的關係。第二篇報導甚至提到睡眠呼吸中止會增加中風的機率,所以不能輕忽睡眠呼吸中止帶來的後續影響。


提醒大家,

這個問題的處理有三種:正壓呼吸器,特製牙套或者手術,藥物幫不上大忙。

如果家人或室友抱怨自己的打呼聲很大,自己白天的專注力的持續也不好,有肥胖及脖子較短的體型,下巴後收的人,可能都有睡眠呼吸中止的狀況。想瞭解自己是否真的有這類問題,除了可以到大醫院的睡眠檢查中心作睡眠檢測,想在家中熟悉的環境作檢查的人,目前也有居家睡眠檢測可以在家裡作,這是哈佛醫學院的研究團隊,利用紀錄睡眠的心電圖與呼吸的結果,再利用特殊的運算分析所得到的結果,建議那些不想等檢測等太久,也想在熟悉的環境睡覺接受檢測的人,可以考慮這種方便的居家睡眠檢測。


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