（中央社倫敦23日綜合外電報導）研究發現，嚼口香糖可消除口中多達1億個細菌，而最理想的時間是不超過1分鐘，嚼過久效果減低。

英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）網站報導，荷蘭格羅寧根大學（University of Groningen）研究人員刊登在「公共科學圖書館期刊」（PLoS One）的新研究指出，嚼口香糖有助清除口中細菌。

研究人員計算一片口香糖可清除多達1億個細菌，這是一個人口中約10%細菌量，效果如同牙線。

研究發現，清除細菌最理想的時間長度是不超過1分鐘。

研究指出：「嚼口香糖期間，細菌種類隨著時間增加。而口香糖嚼越久，清除細菌的數量也逐漸下降。」1040124

鄭醫師補充:

嚼口香糖，過去研究告訴我們可以提升認知表現、心情以及增加警覺性，有些運動員在運動場上喜歡嚼口香糖，可能與此有關。

至於這篇研究報導則是探討口香糖對於清除口腔的細菌，效果掉底如何。我們參閱原本的原文以及研究內容，口香糖的細菌黏附效果在30秒內效果最好，過了30秒，效果就差很多。

參考原文報導:

http://www.medicaldaily.com/oral-health-hack-chewing-gum-removes-100m-bacteria-10-minutes-similar-flossing-319120

參考文獻:

Sources: Busscher HJ, Maitra A, Monrando D et al. Quantification and Qualification of Bacteria Trapped in Chewed Gum. PLOS ONE. 2015.

Ly KA, Milgrom P, Mueller G. Mutans streptococci dose response to xylitol chewing gum. J Dent Res. 2006.