澳洲新南威爾斯大學17日發表報告說，該校研究人員通過當面訪談和網路調查等方式，研究了200多名近期曾嘗試自殺的男性，以及他們的165名親友。結果發現，有自殺企圖的男性都有4個共同特徵：強調大男人主義（masculinity）、情緒抑鬱或紊亂、壓力過大、有孤立於社會的傾向。

這顯示，導致男性自殺的一些心理困擾是可以觀察識別出來的。研究人員說，上述因素相互作用，使這些男性產生一些大錯特錯的想法，諸如認為自己是他人的累贅、向親友求助是缺乏男性氣的行為，導致他們的心理狀況惡化。

研究還表明，親友的行為可以有效制止這些處境危險的男性採取自殺行動，具體措施包括：通過男性之間的兄弟情誼防止情況持續惡化；在當事人出現強烈的自殺意願時不要離開他身邊。

幾乎所有接受調查的男性都表示，來自他們信賴與敬仰的人的幫助與支持，對阻止他們自殺行為至關重要。約80%的男性錶示，即便只有一個人懂得以開放的心態來傾聽他們，而並非僅僅是說一切都會好的，也對他們十分有幫助。

研究人員呼籲，當下社會急需發起更多更好的宣傳教育活動，向公眾普及有關自殺前兆行為的預警信號以及如何應對的知識。

在多數國家，男性的自殺率都遠高於女性，澳洲的比例是3倍。澳洲每天有5名以上的男性死於自殺，幾乎是死於交通事故的男性人數的2倍。

鄭醫師補充:

男性自殺率較女性低，但成功率卻高出女性許多，原因在於男性自殺前的徵兆較難掌握，普遍來說，男性較女性壓抑情感，因此即使心情低落甚至想輕生，旁人往往也難以知悉。

這篇研究報導文章提供了非常實用的資訊。

傾聽與同理，對於想自殺的人，幫助非常大。多聽少建議，比較有機會幫助有自殺意圖的人走出陰霾。