鄭醫師的部落格

最近有客戶向我詢問什麼是余甘子?對身體有什麼幫助?我剛好找到一篇2021年5月發表在期刊上面的評述文章，提供給大家參考，以下是該文章的摘要:

藥用植物是大自然的寶貴禮物，可以作為人類的食物和藥物來源。幾個世紀以來，余甘子(學名為Phyllanthus emblica)在印度（阿育吠陀）、土耳其、尤那尼(波斯及阿拉伯傳統醫學)和西藏的醫藥系統中一直佔有獨特的地位。它的營養、治療和癒合潛力使其成為開發具有很少副作用的新型藥物製劑的有效研究選擇。維生素 C、生物鹼、鞣花單寧、沒食子酸、余甘子素 A 和余甘子素 B、類黃酮（尤其是蘆丁和槲皮素）以及多種生物分子的存在使余甘子成為一種有價值的藥用植物。這篇綜述文章總結了與余甘子的營養、健康和治療益處相關的最新文獻，例如潛在的化學預防、抗糖尿病、抗微生物、抗發炎、鎮痛、抗突變(癌症預防)、抗氧化、利尿、壯陽、防紫外線和抗衰老活性。它還強調了其在增強記憶力、呼吸系統、皮膚和眼科疾病以及解毒（包括蛇毒）方面的應用。它還在分子角度上審查了余甘子回顧性研究，用於疾病管理和控制。余甘子是一種重要的藥用植物，具有許多益處。由於其獨特的恢復和恢復活力的潛力，它已被用作食物來源幾個世紀和幾代。因此，根據這些研究的總和，可以設計新的研究來探索以植物形式存在於自然界中的有價值的生物活性化合物。

參考文獻:

Bashir Ahmad, Nabia Hafeez, Abdur Rauf, Shumaila Bashir, Huang Linfang, Mujeeb-ur Rehman, Mohammad S. Mubarak, Md. Sahab Uddin, Saud Bawazeer, Mohammad Ali Shariati, Maria Daglia, Chunpeng Wan, Kannan RR Rengasamy,
Phyllanthus emblica: A comprehensive review of its therapeutic benefits,
South African Journal of Botany,
Volume 138,
2021,
Pages 278-310,
ISSN 0254-6299,
https://doi.org/10.1016/j.sajb.2020.12.028.