根據分析數據，若將高血壓風險因子消除，可能可以減少約48%的中風案例發生。作者同時也分析其他風險因子去除後，可能減少的潛在中風案例百分比，數據如下：缺乏運動(Physical inactivity)：36%；不良的飲食習慣(Poor diet)：23%；肥胖(Obesity)：19%；抽菸(Smoking)：12%；心臟相關問題(Heart causes)：9%；糖尿病(Diabetes)：4%；酒精(Alcohol use)：6%；壓力(Stress)：6%；血脂(blood fats)：27%。

 作者表示，若將十項風險因子一起進行剔除計算，結果顯示有機會減少全球潛在中風案例約90.7%。然而，各項中風風險因子的重要性，可能因不同地區而改變。

 本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

 新聞出處：How 9 out of 10 strokes could be prevented《CBS NEWS》

 http://www.cbsnews.com/news/how-9-out-of-10-strokes-could-be-prevented/

 研究刊登在《The Lancet》的網頁

 http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30506-2/abstract

鄭醫師補充:

中風，當然與高血壓的關連性最高。但什麼原因導致高血壓?其實前面幾項危險因子，已經告訴我們答案，而對中風來說，但若能提早介入，效果最好。

總的來說，透過生活型態以及飲食調整，改善身體的代謝，即能做好預防中風的風險管控。