（中央社記者郭傳信新德里十四日專電）印度和美國醫學家首次合作研究發現，罹患阻塞型睡眠呼吸中止症候群的病人，在睡眠中因呼吸道堵塞而導致間歇性呼吸停止、打鼾，會傷害腦器官主司記憶的細胞，進而造成記憶減退甚或喪失記憶。

印度勒克瑙地區的公立桑杰．甘地醫學科學研究院和美國洛杉磯加州大學合作的這項研究報告，刊登在六月版的美國「神經科學通訊」期刊。

　　據報導，這項研究集中在乳頭突狀體結構，位於大腦下層的乳頭突狀體，負責將人們新的經歷轉化為長期的記憶。

　　研究小組使用核磁共振攝影，掃描了四十三位罹患阻塞型睡眠呼吸中止症候群病人的腦部，蒐集了所有病人腦部的高解析圖像，包括乳頭突狀體的切片。報導說，由於乳頭突狀體結構體積小，一般的核磁共振攝影方式難以測量。

　　比較六十六組既定的樣品圖像後，研究小組發現阻塞型睡眠呼吸中止症候群病人的腦部乳頭突狀體的體積，竟較一般人縮小了將近百分之二十，尤其是左頁腦體。

　　小組報告主要撰寫人、桑杰．甘地醫學科學研究所助理研究員拉吉什．庫瑪在報告中表示，這項發現極為重要，因為與其他症候群病人比較，例如酒精中毒、阿爾茨海默氏痴呆症，阻塞型睡眠呼吸中止症候群的病人，由於乳頭突狀體縮小，出現記憶力減退跡象。

　　加州大學首席研究員哈珀也在報告指出，研究證明，睡眠期間呼吸不順暢，會導致腦部嚴重受損，削弱記憶力和思考能力。他說，即使病人接受了睡眠呼吸不順的治療，但腦部記憶受損現象仍會繼續存在。

　　據醫學專家表示，阻塞型睡眠呼吸中止症候群的症狀，一般是指睡眠時平均每小時有五次以上的呼吸暫停現象，每次約十秒鐘，這使得病人因缺氧而處於不知覺的覺醒和覺醒後再入眠的循環中，也由於睡眠都是斷斷續續，使得病人日間會感到極度疲倦和精神不濟。

　　印度國家醫學研究中心醫師韓達表示，病人如果不接受治療，由於腦細胞經常缺氧，會導致高血壓、心臟病和中風，並且會增加罹患糖尿病、性無能和心律不整等疾病的風險，此外，由於病人白晝精神不濟、瞌睡，也容易引發交通意外等事故。

　　據韓達表示，經常打鼾的人，有百分之六十是阻塞型睡眠呼吸中止症候群的病人，在印度的病人約三千六百萬人。

一直以來，睡眠呼吸中止比較為人所知的部分就是對於心臟血管系統的危害，白天注意力及專注力的減損大家也不陌生，然而對於記憶力方面的研究，能透過精密的影像學來做出明顯比對的研究，這的確令人印象深刻。

提醒大家，就算睡眠呼吸中止造成的器質性傷害不太容易恢復，但已發現有問題的人更應儘快處理，否則進一步的惡化還是會繼續產生的。

目前的檢測，在醫院的多導程睡眠檢測（PSG），健保是可以給付的，但排隊的時間會長一些，有些自費的個案等待時間相對少很多，若不想到醫院陌生的環境睡覺，也可以考慮由哈佛醫學院的研究團隊所發展出來的簡易居家睡眠檢測來作個篩檢，經與PSG做過詳細的比對後，吻合率達90％以上。

以我看來，這算是蠻有效的預防醫學，對這類疾患及檢測有任何問題，歡迎多交流。

張家銘

運動為何可以使人快樂？根據研究發現，持續性的運動，可以使人分泌腦內啡 (endorphin)，腦內啡是一種類嗎啡荷爾蒙，可以使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。

有人認為，長時間運動把肌肉內的糖原用盡，只剩下氧氣，腦內啡便會分泌。這些運動包括跑步，游泳，越野滑雪，長距離划船，騎單車，舉重，有氧運動舞或球類運動 。

愛運動的人常會說自己上了癮，張家銘說，臨床上，常有病患會說不運動就全身不舒服，也有人研究發現，平常有運動習慣的人，突然不運動，確實有戒斷症狀，覺得渾身不舒服。不過上癮的定義還有耐受性，必須加重分量才能達到原本的滿足，而運動上癮沒有耐受性問題，不會非「越做越多」不可。

不過，腦內啡不是來自體外的物質，因此「運動上癮」不是一種疾病，而是值得鼓勵多從事的行動。除了腦內啡的解釋之外，運動是個時尚又健康的活動，社會給予運動者正面的肯定，讓運動的人也能自我肯定，也強化運動者的意願。

長久以來，我一直鼓勵來門診求診的人，當利用運動，尤其是有氧運動來改善身心健康，最主要就是人的體內會自己製造腦內啡來提升情緒，其實不只是身心健康，運動本來就是身體最簡單的保養，原則一般來說至少達「3、3、3」是比較理想的，也就是一週至少三次，一次至少三十分鐘，心跳達一分鐘一百三十下以上最好。

一些服用精神科藥的人常因藥物本身副作用，或者本身就缺乏動機與活力，不大活動，導致體重增加，目前常提到的代謝症候群（容易有高血壓、糖尿病、肥胖或高血脂），其實都可藉適量運動來幫助。尚未服藥的人，也能藉助一些營養品的輔助，先把情緒及活力做些提升，接下來與運動交互配合，還是有很好的改善機會。

以我一位朋友為例，她在認識我以前曾多次輕生，同時也服藥好一陣子，但到有一天，她被另一位病患家屬提醒，讓她下定決心不再靠藥度日，所以她開始收集資料，最後發現營養加運動是她最容易做得到的，所以她開始每天補充天然的營養以及固定運動，果然在半年內完全恢復而未再復發，所以，她之前聽到我要成立一個健康的身心診所，她不僅舉雙手贊成，還覺得應該會幫助很多人，因為她就是這樣走過來的。

祝大家都能因規律運動而得到身心健康。

（中央社記者郝雪卿台中市十六日電）病毒性腦膜炎有可能發生換氣過度症狀，而以喘不過氣、胸悶、頭痛、手腳痙攣等症狀來表現，很容易被當成一般焦慮或情緒問題來處理，澄清醫院中港院區急診室主任蔡哲宏今天表示，當身體的免疫力較低時，即有可能因感冒的併發症引起病毒性腦膜炎。

　　蔡哲宏說，一名十九歲的男學生，在上課時有點喘不過氣，好像吸不到空氣的感覺，甚至會有手腳痙攣的現象，被送到附近的醫院治療，認為是課業壓力造成的換氣過度症候群，觀察一陣子後就讓患者回家休息，沒想到隔了一夜，因同樣問題再被送入澄清醫院急診，同時發現有體溫上升、頭痛、嘔吐等情形。

　　蔡哲宏表示，由於患者的換氣過度與頭痛，經鎮定與止痛藥劑治療，似乎仍無法緩解，因此高度懷疑可能是腦膜炎引起的頭痛，經脊椎穿刺取出脊髓液檢驗後，證實是罹患病毒性腦膜炎。經針對症狀治療之後，其頭痛症狀立即戲劇性地改善。還好這名患者經住院一週治療，已痊癒出院，沒有產生任何的後遺症。

　　蔡哲宏指出，由病毒所感染的腦膜炎又稱之為「無菌性腦膜炎」，此疾病常出現一些呼吸道或腸胃道的病狀，容易被當成是一般感冒，而延誤治療時機；與一般感冒不同的是會出現腦膜炎的特別症狀，包括頭痛、嘔吐、頸部僵硬等。

　　蔡哲宏表示，病毒性腦膜炎有可能是感冒病毒引起的併發症，尤其對身體免疫力較低的患者，罹患感冒後未能有效控制病情，使病毒侵到腦膜後，造成強烈的頭痛或嘔吐。

　　蔡哲宏強調，病毒性腦膜炎只侵犯腦部外面的腦膜，並沒有侵入腦實質，所以一般的預後良好，很少出現後遺症，但如果錯失正確診斷與治療時機，也可能轉成癲癇、失明、記憶力喪失或者耳聾等後遺症。970616

一般我們在臨床遇到的過度換氣，都是心理壓力引發的居多。過度換氣雖不至於危及性命，但扣除九成之後，不到一成的人來說還是可能因為一些器質性的病變導致，細心的醫師都會詳細查詢相關的身體症狀，安排適當的檢查來排除可能的生理原因。顯而易見，若不去找出真正的病因，只作藥物的症狀控制的話，除了服用冤枉的藥物之外，副作用不談更危險的是延誤病情原來的治療與控制，屆時將有更多的後遺症。

所以在此呼籲大家，懷疑自己有精神疾病，第一部絕非貿然服藥，相反地，大家應該先作詳細的身體評估與檢查以排除任何可能的生理病因或者馬上安排相關的身體治療，以目前的精神科門診而言（大醫院尤其明顯），每個人能分配到醫師的寶貴時間非常有限，而醫師只能根據症狀，快速給予精神疾病，「方便」治療，要做到完整的身體評估及排除可能原因，相對來說比較難。

當然排除生理的因素，有心理的壓力，應利用有效的心靈處理技術來恢復，藥物治療無法根本解決，希望大家都能瞭解相關的技術來幫助自己真正提升，在光能診所每個月都會和光馨顧問公司合辦如何抒壓的研習，只要一個週末的時間，與會的人在很短的時間，可以瞭解心靈到底是什麼以及如何讓自己抒壓，當然也包含如何幫人抒壓。

（法新社華盛頓十二日電） 美國藥物管理當局今天表示，當今在美國境內販售的大麻效力平均較二十五年以前增強一倍有餘，造成吸食者嚴重精神損傷的威脅性大增。

根據美國國家毒品管制政策局表示，大麻成份中的四氫大麻酚（THC）對心理或精神具有顯著影響，在遭沒收的大麻檢測樣本中，平均THC含量高達百分之九點六，遠超出一九八三年時的檢測值在百分之四以下。

根據密西西比大學的「大麻效力監測計劃」研究數據，近數月的大麻樣本檢測出驚人的發現，THC值最高可達百分之三十七點二。

美國國家藥物濫用研究所發表聲明說：「大麻效力增強引發關切，因為它會提高急性中毒的可能性，包括精神創傷在內。」

美國國家毒品管制政策局局長華特斯警告說，隨著效力增強，大麻對健康的危害遠甚於以往。

「大麻效力過去十年以來大幅增強，尤其嚴重涉及年輕人，他們不僅面臨各種心理狀態、認知缺陷以及呼吸問題的風險增加，並且淪為沈迷其他毒品的風險也大幅升高。」

我在門診若遇到有物質濫用問題的個案，合併使用大麻的個案的比例不算低，很多人以為大麻是軟性毒品，沒有關係，但這則新聞提醒大家，大麻中的THC( Tetrahydrocannabinol )的含量更勝以往，對嚴重精神損傷的危害大增。精神分裂症病人如吸食大麻則會使精神病症狀加劇。家中有精神疾病史的人可能潛在有發病的體質，別拿這種東西和自己的身心健康開玩笑，沒有精神疾病家族史的人也不要鐵齒，因為現在的大麻的致幻覺成分實在比以前高太多了。

以下，是一些大麻常見的副作用，也一併提供給大家作參考（原文轉載自中華日報：http://search.cdns.com.tw/loadfile.asp?sid=0&iid=0&did=89307&checksum=38044） ：

吸食大麻立刻會有心跳加速、失去方向感、缺乏身體協調性的反應，伴隨著憂鬱或失眠。有些吸食者會有恐慌或是焦慮的現象。大麻中的 THC會堆積在脂肪細胞和器官中，如腦、性腺（睪丸和卵巢）、脾、肝、肺等等。這也表示即使你已不再吸食大麻，毒素所造成心理及身體的副作用可能會持續影響你長達數個月或數年之久。

台灣人生活壓力大，很多人都有睡眠問題，衛生署統計，光是去年一年，國人就吞掉一種新興的安眠藥「使帝諾斯」高達1億3千多萬顆，以年輕族群居多，還有許多人因為濫用，導致嚴重的副作用，甚至還要洗腎度日。

壓力大、生活品質差，在台灣似乎是個普遍現象，讓國人一年就吞下高達1億3千多萬顆的「使帝諾斯」，這種新興安眠藥因為濃度高、效果較快，成為失眠族的新寵。

臨床毒物科醫生林杰樑指出，「短效型的安眠藥，一般作用的時間是比較短，這種短效型比較不會有殘留的安眠藥作用，就是說你隔天起來，還不會覺得昏昏沉沉的。」

雖然標榜只持續4至6小時藥效短，但卻容易產生抗藥性，讓人不斷加藥，產生副作用，嚴重的還可能導致洗腎的命運，林杰樑指出，「引起這個夢遊症，他出來做什麼都自己不知道，甚至會有短暫的失憶，有時候會有幻景。」

甚至還有女病患因為嚴重失眠，原本一次只能吃0.5到1顆，卻硬是狂吞了5至6顆，昏睡好幾天，甚至因為用同樣姿勢側躺8小時以上，導致腿部橫紋肌溶解症，皮膚還出現水泡及壞死。提醒民眾，睡眠品質差，找出睡不好的原因，比吞安眠藥更重要。

這是國內用量最高的安眠藥了，拜健保之賜，大家對此藥的取得並不難，加上健保連線作業並無法有效封鎖患者在不同醫療院所重複拿藥，以致於有些人對這藥物容易產生耐受性與依賴。很多人不知道自己拿的是同成分的藥物，在此提醒大家，藥袋上一般都會有藥的學名，使帝諾斯（STILNOX）是原廠的商品名，學名是ZOLPIDEM，非原廠的製品仍會把藥作得像原廠藥一般，如上面照片所示，這種藥，國外建議從半顆，也就是5毫克開始服用較安全。

我在門診比較不會遇到需要洗腎的個案，倒是每天吃幾十顆的藥物依賴與濫用碰到不少，一般人很難想像，其實是因為有些人的細胞受體對這類藥物容易產生向下調節（細胞的受體增加），也就是對藥物作用的反應變鈍，自然要增加藥物的用量。當然更多的個案是服藥後產生一些失憶的狀況，除了打電話給誰、重複服藥、亂吃東西、跟誰MSN也毫無印象外，有人還會夢遊甚至產生幻覺等等。

基本上減藥或斷藥其實不難，我幫助過很多人成功戒除他們的安眠藥，但找出失眠的原因是更重要的，生理的？心理的？若我們沒有把根源找出來並處理掉，那麼就算短期內硬把藥停下來，恐怕睡眠品質還是不理想。比較遺憾的是一般健保的門診能看診的時間非常有限，所以與其花很多時間找原因，還不如開藥省事，這是我覺得比較遺憾與可惜的。我非常希望對安眠藥物依賴的人能擺脫藥物的控制，以我在臨床上累積的經驗來說並不困難，也歡迎大家和我多交流這類資訊。

祝大家都能不靠藥物，一眠到天亮。

最新醫學研究！家裡如果有小朋友過敏或氣喘，現在可以透過飲食來改善，長庚醫院針對3千多個學童作樣本，發現多吃豌豆、黃豆、扁豆的小朋友，氣喘發作的機率比少吃豆類的小朋友少了3成。

換季就流鼻水，動不動就咳嗽，醫院裡的兒童過敏氣喘中心總是擠滿人。長庚兒童過敏氣喘科醫師歐良修：「常吃豆類喔，包括豌豆、扁豆，一星期吃1、2次以上，甚至吃3次，比很少吃這類食品的，過敏發生的情況，有顯著減少2到3成。」

針對呼吸道或肺功能作檢測，家長很擔心呼吸道過敏會困擾孩子一輩子，長庚醫院做了研究，卻發現靠飲食可以抑制氣喘。歐良修：「基本上食物只跟皮膚的過敏，比較有直接的相關，有皮膚症狀，才小心這些東西。」

這可是針對3千多個學童樣本調查的結果，以往家長總有錯誤觀念，害怕吃豆類會讓孩子過敏加劇，現在通通被推翻。家長：「我會讓他均衡飲食，如果真的是豆類如果有幫助，當然會讓小朋友多攝取。」

這項研究主要還是針對豌豆、黃豆、扁豆對過敏的保護，相關的豆類製品，像是豆花、豆漿則有待進一步研究，但醫師樂觀看待，甩掉鼻炎、氣喘，每個小朋友或許可以靠調整飲食，多吃豆類自己改善。

看到這一篇報導，因為有一些幫小朋友處理過敏的經驗，所以想補充一些資料提醒大家注意。首先，一般在醫院提供的過敏原檢測是急性過敏原檢測，急性過敏原檢測能夠發現的是對於免疫球蛋白IgE的反應，大家所熟知的塵蟎、花粉、霉菌或狗毛貓毛等等都是急性過敏，但又因為急性過敏異常發現的機會只有1.5％不到，所以大部分的醫師不知道其實某些食物對人的影響是慢性食物過敏所引發。

這篇報導提到的豆包含豌豆、黃豆及扁豆，基本上這三種豆的蛋白質都是不一樣的，根據國內醫療人員針對慢性過品原做過一些過敏原的排行，第一名是牛奶（包含起司與優格），第二名是蛋，第三名是小麥（主要是麥膠蛋白），第四名就是黃豆（大豆）了，其他兩種豆並不在前十名中，與其亂槍打鳥怕東怕西，還不如給小朋友安排慢性過敏原檢測最直接了當。在調整飲食上，雖然有些強調是以豆類食品為主，但鑑於已經出爐的統計結果，我認為還是以米蛋白為主的產品或食物較安全。

近幾年，「代謝症候群」受到醫界相當程度的重視，它主要與體內胰島素功能不良有關，並包含高血壓、糖尿病、高血脂及肥胖等四大危險因子，會導致心血管疾病的機率大增。換句話說，病人可能會出現血糖偏高甚至糖尿病，且往往會合併高血壓、中廣型肥胖及血脂肪異常(三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低)等。

根據國民健康局於91年所作之三高(高血壓、高血糖、高血脂)研究顯示，國人代謝症候群盛行率：15歲以上為14.99％(男16.9％，女13.8％)，且隨年齡上升而有增加的趨勢。

天主教耕莘新店總院內分泌科 蘇景傑醫師表示，嚴格說起來，「代謝症候群」並不是一個特定的『病』，而是種病前狀態，目的是集合多重危險因子，讓人對身體警訊舉一反三，而不是掛一漏萬。

預防「代謝症候群」並不難，蘇景傑醫師表示，難的是要持之以恆，不二法門就是養成良好的健康習慣，包括健康飲食(少鹽、少油、少甜、控制飲食整體的總熱量、多吃不同種類的蔬果。避免加工和油炸的食物。肉類儘量選擇白肉和魚肉，少一點紅肉。)、規則運動(運動可以增加細胞對胰島素的利用，減少阻抗的問題，並且運動可以幫助減輕體重，瘦下來也可減少胰島素阻抗)、保持理想體重，尤其是減少您的腰圍，同時定期檢測血壓、血糖、血脂肪。

現代醫學已逐漸朝向防患於未然的目標前進。而代謝症候群正是這「欲病之病」，若能在此時儘速諮詢專科醫師的意見，將自己生活型態作適度的調整，必要時加上藥物的配合，「早期發現，早期治療」，將可避免其演變成嚴重的血管病變而達到遠離心血管疾病的威脅，永保健康。

醫定要注意女性異常泌乳或停經　恐腦下體腫瘤作祟

更新日期:2008/05/30 09:18 記者李梅金中縣報導

台中縣有一名女子的乳房出現異常泌乳，甚至莫名停經，所幸該女子本身從事護理工作，警覺性高，便進一步就醫檢查，才讓醫生檢查出腦內的腫瘤，解決了困擾她兩個月的泌乳問題。醫生提醒，若乳房出現異常泌乳或莫名停經，千萬不可忽視。

30歲未婚的許小姐，兩個月前發現乳房開始陸續產生乳汁，月經也突然沒來，求助婦產科醫師，經抽血檢查發現泌乳激素偏高。從事護理工作的她，懷疑自己可能是腦部發生病變，進一步至台中慈濟醫院神經外科求診。

主治醫師吳芳峻在為她核磁共振檢查後，發現困擾許小姐的泌乳問題，其實是因為腦下垂體左側，長了一粒如紅豆般大小的腫瘤，造成荷爾蒙失調。最後，吳芳峻使用內視鏡摘除腦腫瘤，解決了困擾她兩個多月來的泌乳問題。 　　吳芳峻說，腦下垂體腫瘤患者會出現功能性與非功能性兩類臨床症狀，女性異常泌乳、男性性功能下降、病人四肢末端肥大或促腎上腺素分泌失調造成的糖尿病、全身性水腫都屬於功能性表現；而非功能性症狀的病人常會有兩側視野模糊的問題，這是因為腫瘤壓迫至視神經所致，這類病人容易發生交通事故，延誤就醫的可能性也較高。　　吳芳峻補充說明，以往腦下垂體腫瘤摘除術，病人必須曝露在大量X光下，台中慈濟醫院，利用電腦導航定位儀器，方便醫師在術前就能正確找出腫瘤位置與手術方向，大幅減少病人術中的X光曝露量。　　吳芳峻表示，腦下垂體腫瘤病人，術後仍有一成多的復發率，但由於腦下垂體腫瘤屬於良性腫瘤，病人只要及早發現及早治療，不會有大問題。

 

借用兩篇文章和大家討論：目前醫院常會開給精神困擾的患者的抗精神病藥本身的副作用。儘管跟過去傳統抗精神藥物比起來，眼睛上吊、四肢發抖、眼歪嘴斜及肢體僵硬等等狀況減少很多，但對於代謝症候群及泌乳激素升高導致的性功能障礙及月經問題，在在困擾著服藥的患者。

服用新一代抗精神病藥物產生代謝症候群的發生，一般而言，最開始是肥胖，也就是體重的增加，但是血糖的異常不一定就得等一段時間才會，我之前在臨床時也有遇到改服新一代抗精神病藥物不到一週就產生血糖過高的狀況（空腹血糖高達兩三百），在該藥物停下來後，血糖很快恢復正常。

對於抗精神病藥的服用有任何問題，究竟如何才能減少甚至避免這方面的副作用，歡迎大家和我多交流。我十分樂意提供這方面的臨床經驗。

 

（法新社華盛頓二十八日電） 研究人員今天報導，孩童幼年或在母親子宮內時暴露在鉛之下，可能造成腦部永久傷害，甚至導致犯罪行為。

公共科學圖書館期刊「公共圖書館醫學」的兩份研究顯示，童年時接觸大量鉛的孩童，在喪失部分區塊腦細胞的狀況下成長，較可能因犯罪、特別是暴力犯罪被捕。

領導其中一份研究的俄亥俄州辛辛那提大學狄特里希教授說，這種影響非常強烈，內城貧窮區很大比率的犯罪都是導因於此。區內老舊房舍比較可能使用鉛塗料。

狄特里希接受電話訪問時表示：「有一些數據顯示，事實上，過去數十年間，鉛蔓延確實與犯罪趨勢呈一致成長。」

狄特里希與同僚，以一九七九到一九八四年間居住在辛辛那提這個遍地是鉛污染房屋之地的孕婦為研究對象，並在她們生產後，持續觀察她們的小孩到成年。

他們發現，這兩百五十名孩童的血中含鉛量，與刑事逮捕紀錄有相互關連。

出生前與幼年時血中含鉛量高的孩童，被捕率高於血中含鉛量低的孩童，約五成五目前已成年的孩童至少被捕一次，其中兩成八涉毒，兩成七嚴重破壞車輛。

迪特里希說：「低收入內城小孩，還是特別容易接觸到鉛。」

「雖然我們在降低鉛暴露量方面已有長足進步，但我們的發現傳遞清楚的訊息，進一步降低孩童接觸的鉛暴露量，可能是降低暴力犯罪重要且可行的方法。」

迪特里希的同僚、辛辛那提兒童醫學中心的塞西爾，則是以核磁共振造影來觀察志願者的腦部。

他們發現，這些志願者的腦部遺失百分之一的灰質，塞西爾團隊在第二份研究中寫道：「最受影響的包括前額葉灰質區，特別是前扣帶皮質。」這塊區域負責情緒調節與決策，而男性又比女性更受影響。

過去，國外也有研究報告顯示：鉛過量的學生，無法從高中順利畢業的機率是一般人的七倍，也就是鉛會降低一個人學習的能力。而其他研究也顯示：鉛過量也常常是注意力缺乏及過動的原因之一，看來，環境的污染對下一代的影響，的確不可等閒視之。

解決的方法也不難，當我們懷疑小朋友有重金屬過量或者之前有一些接觸史時，可以透過重金屬及微量元素的檢測來確定他們是否存在有重金屬過量，透過螯合治療及相關營養品的配套，一到四個月左右的處理就能免除重金屬的威脅，其實，這真的是簡單又有效的預防醫學，建議大家多瞭解這方面的資訊，我們可以為下一代做點事。