心理研究:丈夫心胸寬廣妻子不容易衰老


中央社 



(中央社台北電)心理學家研究發現,心胸寬廣、不輕易發脾氣的丈夫,能夠包容遷就妻子,有這樣的丈夫,妻子會皮膚光滑細膩,不容易長暗瘡和色斑,也不容易衰老。



上海「解放日報」報導,內向、寡言少語又心胸狹隘的丈夫,他們的妻子大多會鬱鬱寡歡,皮膚粗糙;粗暴、脾氣壞、不會體貼人、容易吃醋、動不動就責罵妻子的丈夫,他們的妻子皮膚容易長黃褐斑,容易衰老,頭髮變白。



喜歡尋花問柳,常藉故不回家,但有時在家又會逗妻子高興,在應酬場合表現得與妻子十分恩愛的丈夫,他們的妻子皮膚和肌肉容易鬆弛,眼部容易出現皺紋,而且身體不太好,人也容易消瘦衰老。



  專家研究同時發現,身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的勞損。



專家認為,胖人並不適合穿平底鞋。因為鞋底太薄的鞋不具有緩衝作用。身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、排尿功能減弱、腰椎受損等症狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應儘量選5公分以下的圓頭坡跟鞋。



  現在不少女性因為冬季怕冷,整日很少出門,更不用說經常到外面曬曬太陽了。其實,最新研究顯示,從健康角度看,女性是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。



英國科學家最近的一項研究顯示,經常沐浴陽光的女性,要比少見陽光的同齡女性生理上更年輕,更易減緩衰老進程。



  科學家發現,味覺也有男女之分,女人的味覺比男人更勝一籌。丹麥科學傳播中心的研究結果顯示,在識別不同濃度的甜味和酸味方面,女性表現得更突出。而在識別相同濃度的甜味和酸味時,男性調動的味蕾數分別比女性多出10%和20%。研究解釋了為什麼女性喜歡淡味型飲料,男性喜歡濃味型飲料。



  另外,英國一項研究發現,儘管孩子青春期時與父母爭吵不斷,但他們22歲起態度會轉變,開始認識到家人的重要性。調查顯示,子女22歲時開始理解父母,感激父母為自己所做的一切。




 


感覺這像是一篇綜合報導,不過這其中有不少值得探討與討論的觀點:


首先,一個接納度高,會欣賞太座的先生,妻子可以省掉很多美容整型的費用,原因是跟脾氣粗暴、愛挑剔、容易吃醋以及動不動救被責罵的人妻比起來,有好老公的太太的皮膚光細嫩、不容易長班及暗瘡,我想即便長了,她們去作一些美容或者整型療程,先生大概也不太會吭氣。不管如何,我想重點在於先生若給太太太多壓力而導致太太的壓力荷爾蒙分泌不平衡,那麼接踵而至的衰弱與疲憊、肥胖、皮膚粗糙、提早老化甚至骨質疏鬆等等狀況是絕對避免不了的。反之,角色對調,老婆大人若是老是挑剔老公、動不動就吃醋甚至責罵或者拳腳相向的話,我相信先生也會老很快或者早早就罹患心血管疾病或者中風。


生活領域出現壓抑,最容易讓一個人生病或者出錯,長期累積下來的就是一種無形的壓力,這才是關鍵所在。壓力催人老,就是這樣來的,女怕嫁錯郎的確有其道理,雖然現在職業婦女的比例越來越高,大部分的女性可以不必靠先生的臉色過活,然而嫁個好老公還可以幫忙青春永駐,這應當算是另一種幸福吧。


此外,大部分的女性都怕曬出斑來,讓皮膚看起來更老,因此對接受日照敬謝不敏。最近英國的研究提醒大家,常曬太陽的女性反而比較能抗老,生理機能更年輕,所以提醒女性適度的接受陽光的洗禮,絕對有助於身心的健康。


若不想曬出斑來的人,還有另一種選擇:照光治療。照光治療是從季節性憂鬱衍生出來的非藥物治療方法,透過適當的照光儀器(有特殊規格的波長的光),把握適當的時間接受足夠的光照(時間從半個小時到兩個小時),就能明顯地改善睡眠的效率,一般而言只要連續兩周到一個月左右的時間據研究顯示,改善的比例高達七到九成。


光照的原理並不複雜,透過眼睛接受到特定波長的光源,就能有效地讓視網膜上的節細胞將此特殊的訊息送給腦內的視叉上核(SUPRACHIASMATIC NUCLEUS,SCN),SCN在將光線訊息傳給腦中的及其他控制睡眠週期的不位(如松果腺),因而達到有效、正確地影響褪黑激素的分泌,來達到睡眠困擾地改善。至於,照光何以可以改善憂鬱?有些研究發現照光可以幫助腦內自然產生血清素,血清素自然提升,心情會跟著變好,這些血清素到了晚上就會轉變為褪黑激素。熟知褪黑激素得人都知道:褪黑激素除和睡眠有直接的關係外,還能延緩老化的速度。目前照光儀器已有隨身攜帶的產品上市,使用上不佔空間,儀器費用不高,電費也低廉,還可以邊工作邊照光,對於曬不到太陽或者想曬又曬不到太陽的人,不啻是一種方便的選擇。當然不想出門或怕曬出斑來的人,這絕對是值得考慮的非藥物改善睡眠與情緒方法之一。


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