close
根據英國《每日郵報》報導,在芝加哥的北美放射學會年會(Radiological Society of North America)上,有一份研究報告指出,讓帕金森氏患者持續2個月每周騎腳踏車3次,其中會以機器來控制踩踏速率,使他們維持穩定的運動頻率。結果發現,患者在上肢功能的活動有明顯改善,研究人員正致力於了解背後可能的機制。
研究人員指出,腳踏車需要用到平衡感以及雙腳踩踏的力量,而這些都是帕金森氏患者最需要改善的症狀,雖然目前尚無法定論多久、多少的速率可以有效改善,但是規律運動絕對是帕金森氏患者改善的絕佳方法。
帕金森氏症為慢性的中樞神經系統退化,造成神經引導物質多巴胺(Dopamine)的製造、運輸、調節出現問題,而後果就是對肌肉系統逐漸失去控制能力;損害患者的動作技能、語言能力等。而規律的體能鍛鍊能幫助提高肌肉動能與腦發展,也可以減低憂鬱焦慮症狀。
鄭醫師補充:
這篇報導提到的腳踏車不是指一般的單車,而是室內固定的腳踏車健身器材,如此才能控制踩踏速率,而且速度不能太慢,否則效果較難達成。總言之,規律以及適當強度的運動,對細胞的發電廠,也就是粒線體功能有提升作用,延緩大腦退化。
相關研究原文來源可以參閱:
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-11/rson-err111612.php
全站熱搜
留言列表