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樂觀 讓你活得更久

作者: 【中央社台北28日電】 | 台灣新生報 – 2012年5月29日 上午12:06






1項新研究可能讓悲觀主義者更鬱卒,因為樂觀者似乎可以活得更久。科學家發現,那些活到100歲以上的人瑞阿公、阿嬤,傾向帶著陽光般的好性格。


英國「每日郵報」(Mail Daily)報導,科學家調查243名95歲以上的民眾發現,這些銀髮族不但不厭世,大部分都非常開朗和熱愛交際。研究人員認為,這些正向的個性特質,部分取決於基因。


研究顯示,研究組相對一般大眾代表樣本「神經質性格」評分較低,而且也比較本著良心辦事。


紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)老化研究中心(Institute for Aging Research)的巴茲萊(Nir Barzilai)說:「我們發現明顯反映正向人生態度的特質。」


巴茲萊說:「大部分受試者個性外向、樂觀和隨和。他們認為笑是生活中的重要部分,且也有廣大的社交網絡。他們直接表達情緒,而不是把情緒埋在心底。」


巴茲萊說:「部分證據顯示,人的性格會在70歲至100歲間出現轉變,然而,我們的研究發現顯示,人瑞有共通的性格特質,而根植於基因的個性層面可能在健康和長壽上扮演關鍵角色。」


這份研究為長壽基因計畫(Longevity Genes Project)的一環。長壽基因計畫調查逾500名95歲以上的中歐與東歐猶太人,以及他們的700名子孫。


這份研究發表於最新一期的線上期刊「老化」(Aging)。


鄭醫師補充:


上述研究提到年長者長壽的人格特質包含開朗、愛交際、愛笑,同時也會適度表達自己的情緒而非壓抑。此外,還有一點,就是本著良心做事,換個名詞來解釋,就是維持自己的品格。所謂品格,就是自己對自己的行為所採取的標準,是否能去遵循的狀況。品格並不是一種壓抑,相反地,它是一種自我回饋機制,當一個人越能維持自己的品格,他的生存狀況就會越好,當一個人無法維持自己的品格,狀況就準備往下。


有興趣的人可以連結參閱上述研究全文:


http://www.impactaging.com/papers/v4/n5/pdf/100456.pdf


 


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