前世界球王山普拉斯在一九九五年澳洲公開賽八強決賽時，他一邊打球、一邊掉淚，眼淚像水一樣潰決，全世界球迷都看到這震撼的一幕，原來是與他情同父子的教練提姆，在比賽前因腦癌去世。球王儘管掉淚，但並沒有輸掉比賽。
最近美國印第安那大學的研究發現如果讓運動員在一場輸掉的比賽後哭泣，長期的表現會更好。研究人員也發現缺乏抑制（哭泣）其實反而擁有更高的自尊。不只如此，新的研究還發現哭泣能夠減輕過敏症狀及類風濕性關節炎的疼痛。 在2006年有一項研究發現哭泣可以幫助調節免疫系統，科學家要求60位濕疹患者觀看一部催淚電影克拉碼對克拉碼（Kramer vs Kramer），並放置乳膠（刺激過敏原）在他們的皮膚上， 看完電影之後比較乾眼（沒哭過）和哭過的參與者的差別，哭過的人皮膚的免疫球蛋白指數較低，也就是他們過敏反應變輕了。 一項日本的研究發現，罹患類風濕性關節炎的患者若是比較愛哭，跟那些幾乎不哭的人相較，疼痛及相關症狀的嚴重度都明顯輕了許多。 對哭過的人作立即血液檢測，會導致發炎惡化的化學物質濃度馬上下降。 許多專家都指出流淚就像是一種釋放閥，有助於幫助體內去除提高壓力的荷爾蒙，太高的壓力荷爾蒙會傷害身體。哭泣時會伴隨副交感神經系統的活動，副交感神經幫助身體平靜、協助心跳下降，因此哭泣可以幫助一個人放鬆。 某些研究也發現哭泣時身體的催產素濃度會升高，催產素濃度升高，壓力荷爾蒙（CORTISOL）會下降。 外電報導請參閱： http://www.dailymail.co.uk/health/article-2047605/Dont-hold--crying-really-IS-good-you.html 太ㄍㄧㄥ其實容易內傷，尊重自己的感覺，真的很難過或者想哭，不妨讓自己哭一下，除了有益身心還能幫助免疫系統運作更棒！
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