台北市衛生局昨天公布一項研究數據指出，25%有自殺意圖的老人是因「久病不癒」，而親友陪伴處理內在困擾與情緒低落，是幫他們在危機中找到出路的重要法門。

北市自殺防治中心副執行長、醫護管理處處長高偉君指出，衛生署統計顯示歷年自殺粗死亡率都隨年齡增加而增高。民國99年全國各年齡層每10萬人口自殺粗死亡率，以65歲以上的35.8人最高；且當各年齡組自殺死亡率與前1年比較都呈現減幅，僅65歲以上年齡組反而增加；老年人採取自殺結束生命的情形亟需用心關懷。

防治中心進一步針對99年老年族群的自殺企圖者進行近因分析顯示，有25%的自殺企圖老人是因「久病不癒」所造成的身心困擾而採取自殺行為，另有23%是因「憂鬱傾向」，及18%的自殺企圖老人是因「家人間情感因素」而採取自殺行為。

整體而言，有約30%的自殺企圖老人，是因兩種以上的因素而選擇採取自殺行為。

高偉君表示，長者自殺是多面向的問題，當長輩面臨生理性疾病，或是親密家人互動衝突等重大生活壓力事件時，較容易有情緒上的困擾產生，且若持續累積未予解決時，有可能走上自我傷害或是結束生命。因此，陪伴銀髮族經歷人生階段中的重要關卡，才能協助他們在危機中找到出路。

很高興看到國內的十大死因之中，自殺已被排除在外，但是整體下降的自殺率中，研究分析發現，65歲上的老人自殺率反而增加，當中有高達25％的人是因為久病不癒而輕生，其他像是憂鬱傾向有23％，18％的人則是因為與家人間的情感因素而影響。

老年人的自殺問題，若是能根本改善身體狀況，同時處理導致憂鬱的身體功能失衡，那麼就能大幅減少老年人自殺的發生機會，在2008年荷蘭的研究發現：研究人員對1282名年紀在65歲到95歲的長者，進行了長時期的追蹤研究，結果發現，其中有169名輕度憂鬱患者，與26名重度憂鬱患者，他們血中維他命D含量，和沒有憂鬱症的人相比，少了14%以上；而輕度憂鬱症患者，體內副甲狀腺荷爾蒙濃度，和沒有憂鬱症的人相比高出了5%，重度憂鬱症患者更高出33%。

由以上的研究提醒我們老年的憂鬱傾向只是結果，最好能夠藉助功能性醫學的相關檢測把身體的營養、荷爾蒙、發炎、腸道、毒素及能量代謝等問題找出來（有興趣的人不妨參閱六星期大腦健康計畫這本書的相關內容），針對根源來處理，原因不查出來，只想靠藥物來控制，結果反而更令人難以預測與憂心：

http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=21607

http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=11404

老年憂鬱的改善，非藥物改善可以考慮一些有研究根據的輔助療法：

http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=21917

老年人的身心健康是可以被了解及改善的，尤其是身體好了，心情也會相對穩定許多，關鍵還是改善的方向及作法，治標不處理本的治療方式，反而會讓情形更惡化，提醒大家留意。