英國研究證實，笑的確對病人的復原有幫助。

里茲大學醫療照護學院花了五年的時間研究，超音波對腿部潰爛病人痊癒的幫助。結果顯示昂貴的超音波療法幫助不大，反倒是開懷的笑上一笑對病人有很大的助益。

研究人員說，笑可以讓橫隔膜動起來又可以促進血液循環，的確是一帖良藥。

我們什麼時候會笑？放鬆的時候，緊張的時候笑不出來，放鬆的時候，就是啟動身體的副交感神經作用，幫助身體復原，過去我提到的安全模式就是這個道理：所謂安全模式，就是當事人覺得自己很安全，可以放鬆，此時身體放鬆，有利於身體的修復。危險模式是指一個人處於危險緊張的狀態，此時身體的資源都為了應付緊急狀況，無法進行身體的修復，因此，一個人若常處於危險模式，身體狀況必然較為不穩定。

何種情境會讓我們比較放鬆？何種情境會讓我們感到緊張有壓力？這些都不需要思考，身體會直接作反應。

以上圖為例，我們看到馬上會放鬆，所以我們可以解讀成安全模式打開，安全模式打開，身心的復原才會隨之而來，所以專家都會建議大家有空應該多往郊外走，尤其是有瀑布及森林這些環境有大量負離子及芬多精是最好的。

反之，當我們接觸到這個畫面，安全模式馬上關閉，緊急模式打開後，身體的交感神經表現較為明顯，同時也會讓免疫、消化及身體其他系統受到抑制（壓力影響），身心的復原暫時擱置一旁。

最近英國的里茲大學醫療照護學院花了五年的時間研究：