這兩天持續翻閱了病由心生的內容,我覺得內容淺顯易懂,而且裡面故事很多,讀過以後也容易有印象,在此再摘錄一些相關內容讓大家參考:


情緒大致會透過自律神經和內分泌系統對人體產生生理上的影響,常見的是肌肉緊張,不論腿部、血管壁,還是胃部的肌肉緊張都會引起疼痛(這在門診真的是屢見不鮮)。因此情緒引發的肌肉緊張引發後頸、胃、結腸、頭皮、血管和骨骼肌的疼痛,往往會造成類似潰瘍的劇痛,類似膽結石的絞痛、頭痛、 偏頭痛,很多人檢查做一堆,還是找不到原因。此外,皮膚病也可能因消極情緒而惡化。


很多人脹氣,來自於消化道中情緒性的肌肉痙攣,打嗝大多是胃部的情緒性肌肉反應,胃腸道也是反應情緒的參考鏡。很多腸胃科醫師會在處方加入抗焦慮劑,原因在此。然而長期服用抗焦慮劑,畢竟不是根本解決方式還可能有藥物依賴及副作用等問題,例如健忘、易怒等等。


胃是最能表現情緒的器官之一,如果我們自覺生活美好,胃就會反映出愉快的情緒,胃口也會跟著好。然而當我們生活不順心,就會沒有食慾(有過憂鬱的人必能感同身受),這與過去我們談到的腹腦概念相近。


一般門診的潰瘍患者,一半的胃痛往往只是情緒性肌肉疼痛而已。曾有一個零售商,它的胃痛與情緒的關係至大:連鎖店的激烈競爭、兒子經常惹事等等,夾雜在零售店與兒子之間,他的胃只能痛個不停。看過不同門診,有的醫師說他有潰瘍、熟識他的醫師又說沒有,除了胃痛他還有頭痛。,後來他終於相信自己沒有胃潰瘍。每年他都會去偏遠的地方釣魚,一年兩次,每次到達遠離他往北的25哩的城鎮,走在那邊的街道,他就一點也不會胃痛,離家在外的兩週,胃完全沒痛過,但回家一看到小鎮的法院塔樓,胃痛立即發作。


美國知名的梅約醫學中心,曾有一位名醫有類似的症狀:他知道自己的疼痛怎麼回事,只要在醫院和病人打交道,忙得焦頭爛額,他的疼痛就一刻也無法停止,只要他上了火車返家,車子剛跨越密西西比河的中央大橋,疼痛就消失,火車若是在上班途中駛入火車站,看到醫院的那一刻,疼痛又開始折磨他了。所以疼痛與壓力源的接觸與離開,明顯大有關係。


很多皮膚問題都是情緒性引起的皮膚炎。當皮下的血管在情緒影響下,皮膚炎可以發生在人體的任何部位。每次血管緊繃,一部份血清會從血管的薄壁擠壓出去,在皮膚組織上聚集。起初皮膚會稍稍緊繃然後發紅。接下來足夠的血清經過穿過血管來到皮膚表層,這時就會出現由情緒導致的皮膚炎症狀,如脫皮、結硬皮及搔癢等症狀。


有一位73歲的男性患者,患有嚴重的泛發性皮膚炎,且有多年病史。他68歲之前曾未患過任何皮膚疾病。他在67歲時,原配過世,68歲時與第二任妻子結婚,蜜月時,他首次罹患皮膚炎度完蜜月回家之後,皮膚炎已經嚴重到住院治療的程度,住院一週好轉,但回家不久後又復發。


回家以後,有一次不得不因為公出到好幾百哩的一個小鎮,再那待了一週,皮膚炎竟然痊癒了,但回家後皮膚炎又再一次復發,讓他不得不回診接受治療。之後又因為一次公務到外地出差,不到一週皮膚炎又好了,最後還有一次,因為妻子要離家去照顧一位生病的親戚,這位患者一人獨自在家,一週後皮膚又正常了,直到那時,他的皮膚炎根源才搞清楚。


醫師問他:「你和第二任妻子度蜜月時,你覺得她人怎麼樣?」


他毫不遲疑地回答:「我發現她專橫跋扈,我簡直無法忍受!」


之後跟妻子做過溝通,妻子開始無法相信,但後來保證會盡力去調整,之後先生的皮膚炎也就慢慢徹底消失了。偶爾皮膚炎會有復發的徵兆,但處理的方式,則是和妻子溝通談談就能解決。


壓抑會導致身心性疾病,這在門診實在看太多了,更多資料及根本解決之道,也可以參閱壓抑的來源這本書,這是美國人道主義作家羅恩‧賀伯特先生的觀察及解決建議,因為許多壓抑的來源並不像上述的例子這麼容易溝通及處理,因此,需要更有系統的溝通及面對處理。真正有壓抑的來源不處理,再多治療及營養補充也經常吃力不討好,效果有限!


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