（中央社記者黃旭昇台北縣14日電）許多長輩整天待在家裡，生活圈封閉，子女應多花些心思，鼓勵、帶領他們與外界接觸。永和耕莘醫院醫師表示，走出家門多與人接觸，保持活力，才是延緩老化的不二法門。

永和耕莘醫院老年醫學科醫師江維鏞表示，參加松齡會等老人健康團體，才不致讓老人無所事事、加速老化。其實，老人未必只能與同年齡的人往來，也可嘗試與年輕人互動，接受新的刺激。

電影「搖滾吧！爺奶」試映會今天在永和耕莘醫院舉辦，美國老人的活力，引起共鳴。電影公司關懷長者健康，每張票將捐助10元給失智老人基金會，推動失智症篩檢。

為了呼應電影「銀髮樂活」的主題，醫院也安排成立將滿17年的「永耕松齡會」，請平均70多歲的會員現身說法，並展現苦練的歌唱、舞蹈才藝，顯示東方老人同樣可以用音樂、樂觀的生活態度抗衰老。

觀眾欣賞後深受激勵，認為銀髮生活未必都是死氣沈沈，只要跨出腳步、融入人群，也能活出精采晚年。一位老先生表示，他原本非常孤獨，總覺得人生沒什麼意義，透過電影看見現實社會與他一樣的老人，努力參與社會、活得起勁，他就覺得「別人能，自己也可以。」

「搖滾吧！爺奶」電影真實紀錄一群美國老人，組成平均年齡80歲的「年輕的心（Young @ Heart）」合唱團，成員甚至還人帶著呼吸輔助器。20年來，從排練到上台公演謳歌生命的情節，讓現場的長輩動容。

永和耕莘醫院表示，雖然老人唱搖滾不像年輕人激情、嘶吼，但他們以豐富的人生閱歷、獨特的唱腔詮釋歌曲，依舊光芒四射。

看到這則新聞，讓我不禁想到我門診的一位個案的狀況。這位患者被診斷有精神疾病，狀況不穩時，會抱怨有幻聽或者妄想。之前因為藥物副作用的影響，家人只讓他服用劑量較低的藥物。但不時會出現自言自語或者不理人的狀況。細心的家人觀察到他最大的挫折，其實來自於他想接觸同年紀的人，但老是有挫折而不得其門而入，因而不時會出現疑似復發的狀況。經過討論與於建議，安排他參加病友的運動訓練活動，除了增加時間運動外，重要的是增加與同儕互動的機會。家人觀察到這位個案的心情逐漸提升，精神狀況也越來越穩定，所以，這樣的安排對個案來說，實有正面之效益。

建議大家，有機會多與他人溝通與互動，絕對能幫助身心健康。