荷蘭:老年人憂鬱症與體內維他命D含量有關


中廣 更新日期:2008/05/06 09:00



荷蘭一項研究發現,老年人血中維他命D含量低,與「副甲狀腺荷爾蒙」含量高,可能和老年人的憂鬱症有關,不過目前還不清楚,是因為這兩者的含量有變化,導致憂鬱症,還是由於已經先有了憂鬱症,才導致這兩者在人體血中的含量產生變化。



研究人員對1282名年紀在65歲到95歲的長者,進行了長時期的追蹤研究,結果發現,其中有169名輕度憂鬱患者,與26名重度憂鬱患者,他們血中維他命D含量,和沒有憂鬱症的人相比,少了14%以上;而輕度憂鬱症患者,體內副甲狀腺荷爾蒙濃度,和沒有憂鬱症的人相比高出了5%,重度憂鬱症患者更高出33%。



研究人員表示,下一步要瞭解這兩者的濃度變化,是導致憂鬱症的原因還是結果,如果是原因,那麼補充維他命D和多晒太陽,就有助減緩憂鬱症的情況。


 


過去英國也做過大規模的營養缺乏調查研究,結果發現很多營養素缺乏在老人身上普遍存在,而這些營養素的缺乏,其實非常容易影響情緒的穩定性,認知功能與記憶力甚至是睡眠,當然身體相關系統的功能退化相關性也蠻大的,例如一些荷爾蒙的影響。但無論如何,營養還是相當重要的,這篇提到維生素D的缺乏也會引發憂鬱,主要是影響副甲狀腺素的不平衡。在一般的門診裡面,大部分的醫師比較會著重甲狀腺素的篩檢,對於副甲狀腺的部分則很少去注意。如懷疑有老年憂鬱的個案,我個人建議還是先看看是否存在營養缺乏的狀況,貿然服藥,對老人來說危險性更高,加上很多老人因為其他疾病(很多研究結果也指向與營養缺失有大關聯)已服用太多藥物,如果還因為營養問題沒有好好瞭解就貿然服用抗憂鬱劑,恐怕會更容易看到藥物相關的副作用並且增加他們的身體負擔。


提醒大家正視年長者的身心健康議題。



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