多年來，許多醫師認為「好膽固醇」（高密度脂蛋白-HDL）、「壞膽固醇」（低密度脂蛋白-LDL）壁壘分明，「壞膽固醇」會增加心臟病、中風風險，濃度越低越好；「好膽固醇」濃度則要盡量提升，以降低心臟病發生機率。不過國外學者指出，有些人一旦高密度脂蛋白濃度過高，不但對身體沒好處，甚至還會對身體造成傷害。

義大利心臟科醫師艾立亞諾‧納法里斯接受英國《每日郵報》（DailyMail）訪問時表示，過去醫師總建議民眾，多增加體內高密度脂蛋白濃度，這樣對身體比較好，但越來越多研究證據顯示，這種想法並不正確。

在血液中循環的脂肪，多數來自飽和脂肪。低密度脂蛋白將膽固醇從肝臟運送到細胞，以幫助細胞強化細胞壁、製造荷爾蒙。高密度脂蛋白則相反，主要功能是將細胞使用剩下的膽固醇運回肝臟，讓肝臟回收，或讓肝臟透過膽汁排除多餘膽固醇。

美國匹茲堡大學一項研究以兩百二十五名健康四十歲女性為研究對象，結果發現，當體內高密度脂蛋白增加，很可能增加血栓風險，中風、心臟病發生機率便容易上升。

納法里斯表示，不少研究證據顯示，增加高密度脂蛋白濃度不只無法對心血管產生保護效果，還可能增加心血管疾病風險。

此外，也有研究發現，高密度脂蛋白濃度過高，還可能對腎臟透析患者造成負面影響，可能造成發炎反應惡化、組織受損更嚴重。

鄭醫師補充:

高密度膽固醇(又稱高密度脂蛋白，HDL)與低密度膽固醇(又稱低密度脂蛋白，LDL)最大的不同在於後者是把膽固醇從肝臟輸往細胞，讓細胞可以強化細胞膜以及製造荷爾蒙，前者是回收剩下的膽固醇回到肝臟。

HDL高，代表身體不需那麼多的膽固醇，所以必須增加回收量，因此身體膽固醇過高，仍然潛藏健康風險。

若是低密度不高，高密度沒有高出甚多，健康應該無虞，但低密度高，高密度也高，不能安慰自己健康無虞，應該設法改善身體的代謝問題，積極改善，避免相關慢性疾病產生。

參考原文報導:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-3384473/Why-having-good-cholesterol-actually-BAD-you.html