您知道嗎?維生素D不足,增加慢性頭痛的風險。

根據芬蘭的一項統計分泌,針對約2600位年齡介於42到60歲男士做的分析研究發現研究對象有68%的人維生素D濃度若低於50 nmol/l,也就是醫療認定的維生素D濃度不足的案例,也就是250位男士一周至少出現一次頭痛,這些人跟其他人相比,維生素D不足是關鍵。

此外,根據維生素D的濃度高低研究還分成四個族群,濃度最低的族群跟濃度最高的族群相較,慢性頭痛發生率超過兩倍。維生素D攝取不足攝取或者日曬不足的族群,比較容易發生慢性頭痛。

建議經常為頭痛所苦的人,可以透過維生素D的檢測與補充來改善。.

參考文獻:

  1. Jyrki K. Virtanen, Rashid Giniatullin, Pekka Mäntyselkä, Sari Voutilainen, Tarja Nurmi, Jaakko Mursu, Jussi Kauhanen, Tomi-Pekka Tuomainen. Low serum 25-hydroxyvitamin D is associated with higher risk of frequent headache in middle-aged and older menScientific Reports, 2017; 7: 39697 DOI: 10.1038/srep39697

 

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