孕婦可以考慮吃點巧克力，無論是對自己、對胎兒都很有好處。加拿大一項雙盲、隨機臨床研究發現，孕婦食用含豐富黃烷醇巧克力，可幫助改善胎盤功能，並降低子癲前症風險。

上述研究成果已發表於昨（四）日在美國亞特蘭大所舉辦的母胎醫學會年會。

過去研究對於孕婦吃巧克力有何好處、是否能降低子癲前症風險等議題一直沒有定論，研究結果很分歧，在這項研究當中，研究人員針對一百二十九名孕婦進行研究，這些孕婦懷孕時間介於十一周到十四周，研究人員將這些孕婦隨機分成兩組，一組攝取高劑量黃烷醇巧克力，另一組則攝取低劑量黃烷醇巧克力。所有人每天吃三十公克的巧克力，連續吃十二星期，研究人員追蹤到生產。

研究結果顯示，兩組人的子癲前症情況、妊娠高血壓、胎盤重量、嬰兒出生體重等雖然沒有明顯差異，不過根據子宮動脈都卜勒脈動指數，吃高劑量黃烷醇巧克力的孕婦在各項指數方面，明顯優於一般孕婦。

研究作者以馬內利‧卜裘爾德表示，從研究結果來看，由於巧克力中的黃烷醇成分，使得巧克力對胎盤功能、胎兒生長等產生正面好處。

鄭醫師補充:

巧克力的黃烷醇有高抗氧化能力，抗氧化食物來源是心血管保養非常重要的營養，這篇研究報告指的是使用黑巧克力，含糖以及含奶量太高的巧克力，熱量太高，最好避免。

過去也有類似的研究發表:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901253/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782959/

參考文獻:

http://www.smfmnewsroom.org/2016/02/the-benefits-of-chocolate-during-pregnancy/