英國、瑞士一項研究發現，從一個人思考敏捷程度、是否感覺自己健康等因素，可以預測這人壽命長短，如果思考較敏捷、感覺自己很健康，就會比較長壽、活得比較久。

上述研究成果已發表於心理科學協會所出版的《心理科學》期刊（Psychological　Science）。

研究作者瑞士日內瓦大學心理學家史蒂芬‧艾契爾表示，這項研究顯示，自己感覺健康較差、思考速度退化兩項心理因素是中年、老年死亡風險上升重要指標。這些資訊可以幫助精確診斷、及時介入治療。

瑞士日內瓦大學、英國牛津大學研究團隊想了解哪些認知、人口學、健康與生活型態變數可以預測死亡風險，研究團隊以英國曼徹斯特認知縱向研究為基礎，追蹤六千兩百多位四十一歲到九十六歲民眾健康狀況，研究人員檢視二十九年數據，分析參與研究民眾十五項測試成績，深入分析發現，自己對健康主觀認知與思考速度是兩項重要指標，可以預測一個人的死亡風險高低，如果主觀感覺自己很健康、思考速度衰退幅度較小，死亡風險就會比較低。研究也發現，女性抽菸時間很長，提早死亡風險便會上升。

研究人員認為，這項研究數據可以讓醫療人員更了解哪些族群是提早死亡高風險群。為了因應全球老化人口需求，醫界、學界更需要仔細分析人口變數、個人健康、經濟狀況、心智能力與社會支持等眾多罹病、死亡風險因子。

鄭醫師補充:

感覺自己思考敏捷、比較健康，這是年輕人。換句話說，感覺自己老，思考變慢、不健康，這是年長者，一有年長者的心態，就比較不會長壽，不過這好像是雞生蛋、蛋生雞的問題。換句話說，不健康的人，腦袋轉不快，身體退化也快，自然不長壽。

參考文獻:

• Stephen Aichele,
• Patrick Rabbitt,
• and Paolo Ghisletta

Think Fast, Feel Fine, Live Long: A 29-Year Study of Cognition, Health, and Survival in Middle-Aged and Older Adults Psychological Science 0956797615626906, first published on February 25, 2016 doi:10.1177/0956797615626906

http://pss.sagepub.com/content/early/2016/02/24/0956797615626906.abstract