【台灣醒報記者陳正健綜合報導】性慾低落是許多男性心中的痛。不過,根據義大利西恩那大學的最新研究,一種用來治療季節性憂鬱症的光線療法,同樣也可幫助性慾低的男性重振雄風,只要每天早晨曝露在亮光底下,就可以提高雄性荷爾蒙睪固酮(testosterone)的濃度,增進性生活的滿意度。
西恩那大學以38名男性為研究對象,他們被醫生診斷為性慾低下,在研究中被分成兩組。第一組男性在明亮的光療箱中,接受每日半小時的照射。第二組男性則在較暗的光療箱中,同樣接受半小時的照射。兩組進行的時間都在早上,一共持續兩週。
研究發現,第一組接受明亮光療的治療者,性滿意度高出3倍,體內的睪固酮濃度也從2.1 ng/ml增至3.6 ng/ml。對照之下,第二組的睪固酮濃度卻沒有變化。
主導研究的學者法吉歐李尼指出,在北半球的11月至4月間,人體睪固酮濃度自然減少,但在夏天後開始增加,到10月份達到高峰。日照影響了生育率,男性在6月時因為睪固酮分泌旺盛,直接促成女性懷孕的高峰期,光線療法可以仿照自然,促進男性的睪固酮分泌。
除了性慾低落以外,光療也可用來治憂鬱症。研究人員相信,光療可能與藥物有相同的效果,且副作用較少,但仍需更多研究證實,才能做為治療之用。
鄭醫師補充:
照光治療,過去都著眼季節性憂鬱、失眠或者頭痛等狀況,比較少人做男性的性功能研究。儘管這項研究規模不大,但個人還是很推薦這樣的自然改善治療方式。
常坐辦公室,鮮少曬太陽,又疑似有性功能障礙者,不妨透過照光療法來改善,每天半小時,又沒有後遺症或者傷害性,值得一試。無法走出戶外曬上半小時的人,可以透過醫療級的照光機來達到同樣的效果。照光治療儘量於白天做,太晚執行恐怕會影響睡眠,提醒大家留意。
大腦有些腺體活動會抑制睪固酮,而照光治療可以壓抑這些腺體,避免這些腺體抑制睪固酮。另外,照光治療也會增加腦下垂體黃體生成素(或稱為促黃體素LH)分泌,眾所皆知,這種荷爾蒙會增加睪固酮濃度,最近有研究發現,照光治療可以讓黃體生成素濃度上升約70%。
參考原文報導:
http://www.medicaldaily.com/men-low-sex-drive-testosterone-may-find-relief-light-therapy-398264
參考文獻來源:
1.
[Light therapy as a treatment for sexual dysfunctions--beyond a pilot study].
2.Koukouna D, L. Bossini L, I. Casolaro I, et al. Light therapy as a treatment for sexual dysfunction; focus on testosterone levels. 29th ECNP Congress. 2016.
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