鄭醫師的部落格

維生素D不足，容易導致許多疾病的產生，例如憂鬱症或者多發性硬化症等等，最近有研究發現維生素D不足的長者，大腦認知功能衰退的速度快三倍。

Joshua Miller表示：「雖然有人維生素D水準低，智力並沒有衰退；有人有充足的維生素D，智力卻衰減很快。但平均來說，維生素水準低的人，智力下降速度是充足的人的兩至三倍。」

這項長達8年的研究（2002年-2010年），研究人數382人，年齡範圍在60-90歲間，包括有正常認知、輕度智力衰退以及老年癡呆症的人。每年評估維生素D水準及智力水準，最終採取5年平均數。

研究發現，61%的參與者血液中的維生素D水準較低。超過60歲的人，基本維生素濃度較低，其智力衰退速度比維生素D正常的長者快3倍。

建議失智症患者的營養評估，不要忽略維生素D的濃度檢測，一旦缺乏，最好能補充至理想濃度。

參考原文報導:

http://www.medscape.com/viewarticle/850943#vp_1

參考文獻:

Miller JW, Harvey DJ, Beckett LA, et al. Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults. JAMA Neurol. Published online September 14, 2015. doi:10.1001/jamaneurol.2015.2115.

http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2436596