股市症候群藥物與心理雙管齊下

更新日期:2008/08/27 04:09

〔記者江志雄／羅東報導〕股市表現不如預期，許多投資人叫苦連天，若有心悸、胸悶、呼吸不順、頭暈、頭痛、噁心感、手腳發麻、發抖、冒冷汗等症狀，卻查不出病因，小心罹患股市症候群。

所謂股市症候群，一般來說，泛指與股市有關的生理、心理方面疾病，症狀產生或變化，和股市走勢有密切關聯，常見生理異狀，以心悸之類的自律神經失調症狀為主。

心理層面上，有些人會感到莫名焦慮、恐慌、害怕，起床便很怕股市指數下跌，收盤後又擔心隔天的指數翻黑而睡不著覺，明顯症狀有易怒、嚴重失落感、易感疲倦、食慾變差，甚至不想與人來往，變成足不出戶的宅男，有些人無法集中注意力，出現尋短念頭。

今天下午三點到四點，在TVBS的MONEY我最大節目中，將和與會來賓討論股市不穩定對投資人身心狀況的影響，並且詳細討論如何不靠藥物來面對股市不穩定所帶來的衝擊與效應，歡迎大家收看。

預防過敏從娘胎開始

更新日期:2008/08/20 10:00 uho編輯部

如果夫妻兩人都是過敏體質，所生出來的孩子有75%的機率會是過敏體質，由此可知，準媽媽在懷孕期如接觸太多過敏原，若家族中又有過敏遺傳因子，就可能導致新生兒有過敏症狀。醫師建議準媽媽最好從懷孕期就開始預防過敏，有過敏體質的母親在懷孕期間要儘量避免接觸過敏原(包括吸入性和食物兩類)及刺激物。

常見的吸入性過敏原有：塵蟎、蟑螂、貓、狗、鳥類等寵物的皮屑，黴菌、棉絮、草蓆及花粉等；而食物之過敏原有：海鮮(特別是蝦蟹等有殼海產)、堅果類(花生、核桃果等)，至於在牛奶、蛋、魚等方面，雖然也有專家建議減少攝取，但為了顧及母體及胎兒之營養需求，光田醫院小兒科 李昭儀 醫師建議上述食物不刻意增加，如此既可減少過敏抗體的產生，也可以讓胎兒獲得足夠的營養。刺激物像是二手菸、化學刺激物等也應儘量避免接觸；而在生活上，居家環境宜保持乾淨，注意室內濕度，保持50%以下，避免養貓狗等寵物。

若媽媽在孕期發生過敏現象時，如何將過敏的影響降至最低？ 李昭儀 醫師表示，孕婦在懷孕十六週前最好不要服藥，以免影響胎兒的器官發育。然而氣喘婦女在懷孕時，約有三分之一的症狀會變得更嚴重。但如果因為怕使用氣喘藥物會影響胎兒的發育，而任氣喘症狀的惡化，可能反而會因肺部水腫換氣不良而增加早產兒、低體重兒出生比率，甚至因此增加嬰兒的死亡率，因此氣喘孕婦仍需適當的遵 從 醫師使用藥物，才能將過敏的影響降至最低。

李昭儀醫師指出，寶寶一歲以前是建立健全免疫機制的黃金時期，因此預防過敏要從出生就開始作起。有過敏家族史的寶寶出生後，我們建議至少哺育母乳六個月以上；寶寶罹患過敏疾病的機會可大幅降低。若無法哺育母乳，在餵哺嬰兒奶粉應選用低過敏性的水解蛋白配方奶粉。寶寶的副食品添加也要在六個月以上才開始，而海鮮、蛋、及花生、堅果食物則以一歲至一歲半以後才開始食用較好。家中的傢俱或玩具最好避免毛製品，而以皮製品或塑膠製品為主。寶寶睡的床套、被套要使用低孔徑塑化布料，並隔週55 -60℃之熱水清洗，冷氣機之濾網也要常換洗，才能減少感染機會。

李昭儀醫師的叮嚀，準媽媽若在懷孕期接觸太多過敏原，加上家族中有過敏遺傳因子影響，就可能導致新生兒有過敏症狀；因此準媽媽要有從懷孕期開始預防過敏的新觀念。

過去做過的大規模統計，父母之中，有一個人有過敏小孩罹患過敏的機會是三分之一，若兩個都有，小孩子罹患的機率是四成八到三分之二，機率高很多，這篇報導引用的參考資料更高達到75％。臨床上也告訴我們媽媽在懷孕時的身心狀況，的確對小孩有一定程度的影響，過去有些研究也建議懷孕的媽媽可以服用一些富含抗氧化物的食物或相關營養品來減少嬰兒過敏發生的機率，所以要照顧小孩子，不一定是出生後才開始，準媽媽們除了減少在十六週前，儘量不要服藥之外，如果有過敏體質，最好是透過慢性過敏原檢測及急性過敏原檢測來徹底瞭解所有可能的過敏來源，一般醫療院所只能提供急性過敏原檢測，除了發生率不高外（1.5％左右），對於發生率高很多的慢性食物過敏原（約35％到40％）完全找不出來，所以要真正避免過敏原，最好從慢性食物過敏原的檢測開始。

低砷濃度飲水　也可能導致糖尿病

更新日期:2008/08/20 17:35 蔡欣容

（法新社華盛頓十九日電） 一份今天發表的研究顯示，飲用水中的砷的接觸量即使再少，都可能與日漸盛行的第二型糖尿病有關。

　　研究人員在八月二十日號的美國醫學會期刊中表示，目前世界上有成千上萬的人都喝著來自無機水源的含砷飲用水。

　　研究表示，在美國有一千三百萬人飲用的自來水，其中的無機砷濃度比美國環境保護署每升十微克的標準值還高。

　　研究說，先前的研究建立了工作場所或公眾飲用水中高含量的無機砷，與第二型糖尿病（即成年型糖尿病）間的關聯，但對砷濃度低飲用水的影響卻鮮為人知。　　　　馬里蘭州約翰霍普金斯大學公共衛生學院的納維斯安生與同僚，研究七百八十八名二十歲或以上測試者尿液中的砷濃度，做為二零零三年至二零零四年度政府普查的一部份。

　　研究者發現，測試者中有百分之七點七患有糖尿病，在校正其他糖尿病風險因子後，其尿液中的砷濃度，比未患糖尿病者高出百分之二十六。

　　研究也發現，將百分之二十的尿液砷濃度最高（每升十六點五微克）者與百分之二十的尿液砷濃度最低（每升三點零微克）者相比，前者罹患第二型糖尿病的機率是後者的三點六倍。

　　研究者在結論中說，砷可能對干擾胰島素的敏感度與其他體內過程的遺傳因子造成影響，或可能導致與氧相關的細胞損害、發炎或死亡，這些都與糖尿病有關。

動物睪丸內臟 吃多恐不孕

2008年08月24日蘋果日報

醫療健康

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最新研究發現，男性吃動物睪丸，恐提高不孕風險。設計畫面 圖片: 1 / 1

【甯瑋瑜╱台北報導】不少男性為求助孕與增強性能力，刻意吃動物生殖器與內臟。但國內一項最新研究顯示，動物生殖器與內臟，易累積重金屬「鎘」，吃多了反而會增加不孕風險。醫師呼籲男性應摒除吃鞭補鞭觀念，若有不孕困擾應積極就醫。
林口長庚醫院蒐集341對就診的不孕夫妻，分析男方精液品質與鎘濃度，並比較人工生殖治療成果。排除其他因素後發現，不抽菸男性，精液中的鎘濃度每上升10倍，人工生殖失敗率會增加4.17倍。吸菸男性，精液中的鎘濃度每上升10倍，人工生殖失敗率增加5.88倍。

吸菸增加鎘吸收
研究者、林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑說，吸菸本身是不孕危險因子，而吸菸行為也會增加鎘的吸收，導致吸菸組的不孕風險更高。此研究已刊登在最新一期《生殖毒物學》國際期刊。

積肝腎不易排出
林杰樑說，很多男性認為多吃動物睪丸、陰莖可「強精」，但在水、土壤中的鎘，進入動物體內會累積在肝、腎與生殖器官，導致這些器官鎘濃度偏高，且不易排出，「吃多了反易增加不孕風險，已有不孕困擾者，更不要去吃。」
林杰樑說，鎘沒有解毒劑，重點在避免暴露，「戒菸、避免二手菸是遠離鎘的重要方法。」台灣生殖醫學會理事李茂盛說，男性不孕因素佔不孕夫妻的4成。男性要避免不孕，除戒菸、避免壓力過大，生活作息也要正常，平時則要避免穿過緊的褲子。

男性避免不孕注意事項
．生活規律、不熬夜，避免壓力大
．戒菸，避免吸二手菸
．避免性器官受傷
．不要吃動物的生殖器官、內臟
．不要穿太緊的褲子
．不要處在溫度太高環境，例如不要泡溫泉太久

內臟和睪丸含鎘 吃多恐不孕

更新日期:2008/08/24 21:01

喜歡吃動物內臟，包括吃睪丸的男性民眾，要注意囉!一項國內最新的醫學研究報告顯示，動物內臟和睪丸含有重金屬「鎘」，而鎘會囤積在體內，吃太多，會降低精子數，容易提高不孕症的風險。

台灣人不少人相信，吃什麼補什麼，像是吃鞭補鞭，想生小孩就要多吃動物睪丸，但最新研究報告指出，吃太多，反而會讓您更不孕，因為睪丸裡面含重金屬「鎘」。

醫生說，含鎘食物還包括動物內臟，像是肝臟、腎臟、睪丸，尤其是牛和豬內臟的含鎘量比較高；不過受到污染的生蠔也會含高量的鎘。

一般而言，砷在體內，有機砷比無機砷好排多了，大概是進入體內72小時就會排除，然而，在國內，一般我看到重金屬及微量元素檢測報告，砷是蠻常見容易過量的東西。而研究中提到影響血糖代謝的狀況，值得大家注意，甚至飲水中可能一直有低量的各種重金屬在危害大家的健康。

第二篇是鎘的過量與不孕的影響，尤其是男性，應該杜絕吸煙及食用動物生殖器官的行為。吸煙不只是鎘的問題，銻也在吸煙者身上，容易發現過量的狀況。

建議大家可以透過頭髮的檢測來瞭解自己的各種重金屬是否過量，根據檢查結果，配合螯合療法，就能減少重金屬對身體的危害，當然，杜絕污染來源也相當重要。

研究：懷孕中急性壓力可能造成孩子精神分裂

更新日期:2008/08/21 13:35 簡長盛

（法新社巴黎二十一日電） 根據今天公布的一份研究報告，受到創傷性壓力的懷孕婦女較可能生出將來可能患有精神分裂症的孩子。

這份研究報告的主要作者，紐約大學醫學院的馬拉斯皮納解釋說：「這種正在討論中的壓力是那些在自然災害中遭受的壓力，如地震或颶風、恐怖攻擊，或突如其來的哀傷。」

精神分裂症是一種複雜的腦部失調，表現出來的特徵是錯覺和幻想，通常會發生在青少年晚期或成人初期，經常會有極嚴重的後果。

馬拉斯皮納和他的同事曾檢視一九六四年至一九七六年在耶路撒冷出生的八萬八千八百二十九人的生產資料，並且與以色列全國精神病治療紀錄交叉參考。

他們發現，懷孕第二個月適逢一九六七年六月以色列和阿拉伯戰爭─又稱「六日戰爭」─高潮期間的婦女所生的小孩，在進入成年期後，罹患精神分裂症的比例明顯偏高。

這項研究也強調這種壓力對男性和女性的影響有非常大的不同。

在胎兒時期第二個月適逢六日戰爭的女性，將來罹患精神疾病的機會是在其他時間出生女性的四點三倍。男性則只有一點二倍。

研究人員曾查證其他可能的影響因素，如出生時體重過輕或熱量攝取不足等，結果發現和這些因素都沒有關係。

這篇研究非常有趣，以生理的角度很難解釋，基因也無法拿來當成原因，主要就是一旦受孕基因就已經決定了。也許，內分泌的影響也有一些，但如能心靈上運作的角度來切入，解釋就簡單明瞭了。

一般，我們會強調胎教很重要，主要是嬰兒還在娘胎時，其實在心靈上就會開始儲存記憶訊息，根據美國知名的人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生的研究發現，在胎兒期，心靈已經開始運作及紀錄一些訊息，比較有影響的部分是紀錄於反應性心靈的部分，反應式心靈記錄的是身體疼痛與痛苦情緒，這是心靈上人們無法察覺確有實際影響的部分，反應性心靈無法比較分析，只能遵循刺激反應的模式來運作，母親在懷孕時，身心遭收重大刺激或打擊，必然會對胎兒的心靈有一定程度的影響，所以，懷孕的媽媽如果腹部遭受撞擊或者打個噴嚏，應該先保持緘默，減少胎兒心靈上的負荷才是，我也常聽到也不少媽媽事後回想，在懷孕時情緒不穩定，出生之後小朋友的情緒及穩定性，跟其他小朋友比起來，的確有明顯的差距。

建議已經懷孕的媽媽或準媽媽們，懷孕時務必保持身心的愉快，儘量杜絕身體的衝擊及心理的過度壓力，注意不要服用可能致畸胎的藥物（各種藥物能免儘量免），如此一來，媽媽至少都沒有讓小孩輸在起跑線上，以後在教養上也會比較輕鬆愉快。

新鮮世／大砸特砸！美治療中心讓你摔盤子紓壓

更新日期:2008/08/17 10:24 國際中心／編譯

現代人生活壓力大，如何紓壓也成為一大商機，美國聖地牙哥出現一家特殊的治療中心，治療壓力的特效藥就是摔盤子洩憤。

遇上刁難的上司、難纏的客戶，還有可惡的男朋友，統統摔盤子洩憤！看起來很激烈，不過怒氣好像真的紓解不少，看準現代人壓力無處宣洩，美國聖地牙哥就開了一家治療中心，裡面什麼醫療器材都沒有，卻有滿屋子的易碎品。業者指出，「可以放前男友的照片。」

天下沒有白吃的午餐，摔盤子必須付出材料費，15個盤子解決惱人的失戀問題，要花上將近新台幣1500元。業者說，「讓客人心情變好，好好地度過這一天，我想這就是我們想達成的目標。」

被生活壓得喘不過氣嗎？試試這種另類紓壓方式，或許能讓壓力緩和不少。(新聞來源：東森新聞記者蕭瑋玲)

最近的新聞充斥著讓人焦慮不安的內容，加上日常生活或工作積累的負荷，如果發現自己變得易怒怎麼辦？我知道有不少人，藉著一些休閒活動來轉移注意力，然而如果易怒的狀況一直沒解決或消失，我們能為自己作什麼？

這則在美國的治療中心提供的服務值得大家參考，但我不是鼓勵大家去摔盤子，重點在於能量不滅定律，也就是有怒氣，首先，不要覺得生氣是不好的而想要壓抑，生氣代表您對發生在自己身上的某些狀況不滿意，而您找不到立即的解決方法，所以這是一種提醒，應該想辦法面對自己的問題根源，作有效的處理，才能有效減少之後可能的再發狀況。然而，過渡時期很生氣怎著辦？建議大家要把這些能量是放出來，有人藉著競技性的運動，或者到KTV唱唱歌來抒發，偶爾參加一些集會遊行吶喊一下，也未嘗不可，此外，最簡單的方法，可以利用自我放鬆技巧來達到。這有點像漸進式放鬆法，但作法不太一樣。這個放鬆方法是直接收縮全身的肌肉，接著放鬆，再用力，再放鬆，如此循環，主要目的是要把能量是放掉。最糟的處理方法，就是單純認為生氣不對，把易怒當成一種精神症狀而開始用藥來「治療」怒氣。

以上都是治標的方法，真正的治本有什麼方法比較好呢？知名的美國人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生，他發明一種有系統的問答方式，名為聽析，透過這種方式，可以在短時間內，有效率地處理掉卡在心靈上的負荷，去除心靈上的負面能量，幫我們找到自己心靈上真正發怒原因，讓憤怒自然消失，建議大家可以多瞭解及應用這方面的技術來幫助自己及周邊的人。更重要的是，入門的聽析技巧，人人可學可用，不需花費太多的時間，最便捷的方法，莫過於利用一個週末，兩個下午的研習來學習及體驗聽析的真實性。這樣的研習，幾乎每個月底都有舉辦，建議大家不妨留意這方面的資訊。

全身痠痛肩膀也抬不起來？原來是高

血脂藥作怪

更新日期:2008/08/14 19:15 記者蔣文宜／台北報導

老人家最近全身莫名酸痛，竟連肩膀都抬不起來？半天找不到原因，最 後 醫師警覺可能是服用降血脂藥引起副作用，直到換了藥物後，渾身酸痛才獲得改善。

這名60多歲的男性，退休後一直保持每天游泳3千公尺 ，不過連續幾個月來卻肌肉酸痛，渾身都不對勁，原本以為關節退化，服用止痛藥後卻未緩解，在醫師詳細問診後，發現恐為高血脂藥惹禍，直到換藥過後，身體酸痛情況才解除。

台北榮民總醫院家庭醫學部老人醫學科主任陳亮恭表示，一直以來患者較少留意肌肉酸痛與服用高血脂藥的關連性，其實服用降血脂藥，可能會出現腰酸背痛、關節退化、橫紋肌溶解、腸胃不適等症狀，應多加留意。

高血脂患者通常以中高年齡層居多，如果有服用降高血脂用藥患者，出現肌肉痠痛，可是遍尋傷科醫師等卻找不到原因，就應該留意可能是高血脂藥引發的副作用，不妨請教醫師換藥。而過去有關降血脂藥物的研究，患者出現各種肌肉疼痛症狀的比例約為1成。

之前，曾討論過有不少人身上不明原因的疼痛，可能與憂鬱有關，或者應該說與腎上腺皮質的荷爾蒙不平衡是有關的，但這篇報導，我覺得對一些如果合併有使用降血脂藥物的人來說，應該先把藥物引發的肌肉關節酸痛先予以排除，很多上了年紀的長者，因血脂代謝功能退化，必須依賴降血脂藥物來幫忙，此時如果出現報導中的渾身酸痛，千萬不要把憂鬱症的標籤逕自往身上貼，應該先檢討目前藥物是否會引發這些副作用。

此外，比較容易引發憂鬱的藥物還包含PROPRANOLOL（商品名為INDERAL）以及類固醇藥物，而這些又是心臟血管疾患或者關節疼痛或者慢性發炎患者常見的用藥，INDERAL也經常拿來治療心悸、焦慮、坐立不安或者手抖的精神症狀，不少患者也同樣被開立此類藥物來減少精神科藥物服用所引發之副作用。服用這些藥物的朋友，若合併有類似憂鬱狀況產生，第一絕非服用抗憂鬱劑來控制症狀，而是請醫師檢討相關藥物是否該調整。根據國外一個醫學中心的會診統計，被懷疑有憂鬱的患者，40％的人都是次發性的憂鬱，有就是他們的憂鬱，其實是其他生理因素（感染、肝炎、多發性硬化症、荷爾蒙失衡、過敏、物質使用問題或者或藥物服用引發後遺症等等）引發，所以在此呼籲大家，單憑症狀來診斷憂鬱，忽略生理因素引發的次發性憂鬱機率大增，以目前一般的看診型態（等候久，看診短），難以對這方面的狀況作有效的評估與建議，在未查明生理因素之前，就開始服用抗憂鬱劑的情形其實不在少數，除了容易形成身體的額外負擔外，一旦身體開始對抗憂鬱劑形成依賴時，屆時要戒斷抗憂鬱劑會更辛苦。

降血脂藥物副作用要避免，除了換藥外，其實有些相關的營養品也可以同樣幫助身體降血脂，不一定非藥不可，在此也一併提醒大家注意。

真的是過動兒嗎？
梁中玲台北長庚醫院眼科主治醫師
 

    眉頭深鎖的媽媽，帶著五歲的小強（化名），第一次前來眼科門診做
視力檢查。
 
    媽媽說：「我孩子是個過動兒，在外頭的兒童心智科已治療一年多，
還是老樣子。幼稚園的老師又說他的視力可能有問題，必須來醫院做檢查
，真是頭大。醫生可不可以請您將結果寫個回條讓我帶回去給老師。」 

    我點頭答應的同時，專心和小強一邊玩一邊檢查，整個過程中，小強
十分配合，看著兩眼矯正視力僅各達零點二的結果，我不禁懷疑著說：「
真的是過動兒嗎？」 

    「唉！為了這孩子，這已經跑了四、五家醫院做鑑定，得到的答案都
是一樣的。真的是一個過動兒，什麼事都靜不下來，學習的能力也比較差
。」媽媽無奈地回答著。 

    我開始向媽媽解釋說小強有嚴重的弱視，這是由於兩眼的高度散光所
引起的，一般小朋友三足歲就該帶來做視力檢查，四至六歲是弱視治療的
黃金期，他的情況不能再拖了，應該馬上接受治療。 

    煩惱的媽媽一邊點頭，一邊拿出記事本，記下注意事項及下次回診時
間。經過三個多月的治療，小強的矯正視力由原來零點二進步到零點九。 

    在這期間，小強總是很能配合我的檢查，我忍不住好奇問媽媽：「小
強在家裡和學校過動的情形有沒有好一點？」媽媽開心地告訴我，小強已
經沒有過動的情形了，學校老師也稱讚他目前的學習能力很好。唉！又是
一位被誤解的孩子。 

    其實小強並不是一位過動兒，原本的學習能力受影響，和躁動不安，
這些不能專心的結果，是由於他的視力不良所引起的。這就像我們在看一
樣東西，如果看不清楚，自然沒有興趣，也就無法引發好奇學習的慾望了
，表現出來的樣子，便像是過動兒一般。經過了一個多月的治療，小強雙
眼的矯正視力，已可達到各一點零的穩定結果，目前仍然每隔半年來門診
追蹤檢查一次。每次回診時，已不見當年愁容滿面的媽媽，而是一掃陰霾
的快樂母親。看著小強圓滿的結果，雖然令人高興，但在另外一方面，令
我憂心忡忡的是，在門診仍然時常見到一些嚴重弱視的孩童，被判定為過
動兒多年，而幾乎耽誤了治療。幸好目前幼稚園全面篩檢孩童視力的活動
，讓這些病童能在這偶然的機會中（因為老師要求視力複檢回條），回歸
正確的治療。 

希望每位過動兒的父母，能詳細思考：孩子真的是過動兒嗎？有沒有可能
是弱視呢？ 

全文轉載自【2002-02-16/聯合報/15版/健康】 
http://www.daleweb.org/special/spec1-11.htm

這篇文章提醒大家：小朋友被懷疑有過動或注意力缺乏，應作完整的身體檢查，

以排除相關因素引發類似ADHD的狀況，這篇文章提到的視力檢測是一般人比較

會忽略的，在此提出來供大家作參考。